#年前控制打卡# ——倒计时20天
✅今日份运动40分钟及以上打卡完成
淘一个二手的椭圆机真的真的很不错！极大地改善了冬天再跑健身房的痛苦！尤其是当我还要面临健身房倒闭[泪]

✅今日控制摄入碳水量完成
早：早餐是一定要吃的！！！但是忘记拍图了呜呜呜！

一杯豆浆

一个鸡蛋

两片全麦面包

中：一个大裹卷（好好吃噢！）

一杯银耳羹

晚：又忘记拍图了呜呜呜

一杯酸奶➕燕麦➕坚果（自己单独买了加！想加多少加多少！）

✅穿着宇航服的是我拍短视频时的照片！（其实就是凑图哈哈哈哈哈还有很多）刚刚看见还是觉得好可爱哈哈哈哈哈哈就想着发出来！

✅剩下的风景照是我用相机拍了很多风景照的其中一点 好天气越来越少 把这些有阳光的美好都赶紧发出来！
#减肥[超话]#

本地居住的是一千四百万享有基本公民权的中华人民共和国公民
不是一千四百万条狗or一千四百万条带鱼.

人民要的家宅平安不是您们的敲门砖.

我相信西北方向的大城市有能力稳定局面
也相信九河下梢的人民群众能把欧米克隆赶出去.

要愿意当那个您各位自己去当不要代表我们谢谢
那三个字听见就恶心.

可能由于千万人实在招不开的原因
照片里人们是这座城市最坚固的防线的一部分
过去是、现在是、未来也会是.

注意防护，解封后见. https://t.cn/RxrBSmT

#我不是药神[电影]#10分
由真实故事改编，感情真实饱满，喜剧和情节结合的一部作品。可以感受到每一位角色的复杂情绪，也能看到电影的冲突点，可以深入挖掘有多面的主题。
虽然男主起初是为了生计，上了卖假药的路，赚了些钱。因为另一个卖假药的人下台1年，后面是因为真的想要救人，冒着风险卖假药。
婆婆求警察不要追查那段真的破防了，一场病就能击垮老百姓的一个家庭。
当主要人物死去，一方面让人痛心，另一面是推动了故事情节。与弟妹的聚餐为后面弟妹的求助做铺垫。前面的和谐一家子吃饭和后面的蓬松垢面形成鲜明对比，让人揪心。男二接受治疗的叫声，弟妹和孩子在医院地板睡觉。医生的提议，弟妹果断的答应，尽管如此也没能挽回生命。男二的悲惨去世，鼓舞了男主人公重新卖药。就算自己垫付一些钱，也要把价格拉到500，让大家都能买的上。黄毛（年轻小伙）想要替男主顶罪，不料车祸去世。之前也是因为疾病，只回过家一次。[悲伤]
思慧对男主的悸动，也是常见的，但因为男主看见她的女儿（病人）克制住了。果然是与众不同的大好人
让我没想到的是那位警官竟是男主人公的大舅子，难怪送儿子去机场的时候要一起嘞，那搜查的时候怎么看起来没什么关系[并不简单]
文牧野处女座的电影达到这个水平，收揽各大奖项，名副其实。后面指导我和我的祖国，还有奇迹（大年初一想看[憧憬]易烊千玺）
张杰和张碧晨（是我喜欢的2位歌手）的《只要平凡》也很好听。