备赛 Day 1
空腹体重66.7kg,上秤我被吓到了,看来年底这段时间我真的浪的太厉害了,大半个月天天吃大餐喝酒,严重反弹!!要开始好好努力了!!
好久没有做饮食控制,有点不太熟练,而且家里也没啥健康食材。低碳日努力压,结果一不小心压太低了,碳蛋脂一个都没达标。只能安慰自己没事的对于我来说压低了总比超标强,毕竟我前段时间我大吃大喝冲那么猛,基代也不会因为这一天两天的掉。
空腹有氧有好好做!200个波比,虽然中间被打断,然后手表也忘记开始了停了。
#左一健身记录#
空腹体重66.7kg,上秤我被吓到了,看来年底这段时间我真的浪的太厉害了,大半个月天天吃大餐喝酒,严重反弹!!要开始好好努力了!!
好久没有做饮食控制,有点不太熟练,而且家里也没啥健康食材。低碳日努力压,结果一不小心压太低了,碳蛋脂一个都没达标。只能安慰自己没事的对于我来说压低了总比超标强,毕竟我前段时间我大吃大喝冲那么猛,基代也不会因为这一天两天的掉。
空腹有氧有好好做!200个波比,虽然中间被打断,然后手表也忘记开始了停了。
#左一健身记录#
我多少有点个无语
不是吧我已经活到这个岁数了还好被拿来跟我上大学的表弟比较
我都已经承认我是个loser了
怎么还要拿后浪跟已经半死的废物对比呢
比不过比不过[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]
关键根本不想比啊……除了让人烦得要死没有任何意义啊[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]我表弟牛逼我自然替他开心,毕竟我表弟一那么帅气有个性的男孩子
烦死了从小比到大
以前还觉得自己不行是因为不够努力
后来发现这tm就是父母的pua啊[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]
我要是早点发现我也不至于一直被这种比较烦了好多年
从现在起我摆烂
我自己能养活我自己,能好好活着就已经很了不起了,其他人怎样关我屁事[摊手][摊手]
不是吧我已经活到这个岁数了还好被拿来跟我上大学的表弟比较
我都已经承认我是个loser了
怎么还要拿后浪跟已经半死的废物对比呢
比不过比不过[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]
关键根本不想比啊……除了让人烦得要死没有任何意义啊[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]我表弟牛逼我自然替他开心,毕竟我表弟一那么帅气有个性的男孩子
烦死了从小比到大
以前还觉得自己不行是因为不够努力
后来发现这tm就是父母的pua啊[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]
我要是早点发现我也不至于一直被这种比较烦了好多年
从现在起我摆烂
我自己能养活我自己,能好好活着就已经很了不起了,其他人怎样关我屁事[摊手][摊手]
不知道为什么我现在吃饭老喜欢拍张照
但是不是为了发朋友圈 就是发给爸妈看
一方面可能是让他们看看 我有在好好吃饭 好好生活 不要太担心我
另一方面 没有花钱大手大脚 正常改善伙食罢了 没有交一些不三不四的朋友 跟他们出去到处浪啊
还有就是单纯的想发给爸妈看 现在更多的是想跟他们分享 可能是因为只有父母才真心希望我更好吧
自己都感觉这两年变了好多 性格 思维方式 待人接物的态度
希望越来越好咯
但是不是为了发朋友圈 就是发给爸妈看
一方面可能是让他们看看 我有在好好吃饭 好好生活 不要太担心我
另一方面 没有花钱大手大脚 正常改善伙食罢了 没有交一些不三不四的朋友 跟他们出去到处浪啊
还有就是单纯的想发给爸妈看 现在更多的是想跟他们分享 可能是因为只有父母才真心希望我更好吧
自己都感觉这两年变了好多 性格 思维方式 待人接物的态度
希望越来越好咯
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