谁懂，我真的坠了家人们！！[疑问]
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我说我回来之后真的痘越来越多还越来越红，
我爸不信，
于是我拿出了在昆明的素颜实况图给他看，
我爸看了一会 ，
发出了下面清脆响亮的声音以至于让我瞳孔放大甚至想打人，
我爸:打了粉吧，
当时的我确实有些“你是不是有病”的想法差点破口而出，
但是碍于一些原因我并没有说出，
而是努力做出了歪嘴这个表示无语的表情，
我真的会谢，，
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还有我真的跟我妈隔一会就要吵架，
别问为什么，
因为咱就是还在叛逆期，
咱就是一整个别管

#宝宝的少女心#
上午陪沐沐一起做了手工，我发现我真是太没有耐心了，沐沐一做错或者做得不好，我就气不打一处来
总觉得这么简单你都不会？
我得改一改这种想法
不然时间长了她会有抵触情绪的
临出门的时候爸爸给发视频，我在卫生间
沐沐给我拿手机的时候跑的太猛了摔了一跤
直接把手机甩出去了
人也摔倒了
站起来的时候居然还在想着去捡手机
可怜的宝宝哭了好半天才哄好[抱抱]
后来看到了耳坠，非要戴，幸好是夹耳的
戴上以后连走路都是小心翼翼
生怕掉了[笑cry][笑cry][笑cry]
吃中饭的时候对我说
妈妈，你把我的耳坠拿下来，等我吃完饭再戴上去
下午我收拾了一下家
然后就是在网上逛逛逛，买买买
感觉离过年越来越近了，好多东西都没买
弄的我很着急[允悲][允悲][允悲]
不说了，还没喝药呢，晚安……

“失望型”的分手中的“失望”，对方除了在乎，期望和爱情外，还夹杂着对方的“沉没成本效应”，以及“未完成效应”。#感情问题分析#

也就是说：对方除了对你失望和否定外，还有不甘心，不满足，有想“扳回一局”的想法。

所以你只要用实际行动让他感受到你的改变，他还是会慢慢相信你，接纳你，毕竟他曾经被你“虐的”有一种屈辱感，当他感受到被“爱”的满足感，他一定会改变的。

2. 循序渐进积累“信任分”

你要重新赢得他的信任，就要将相处中的所作所为都站在对方的立场考虑，你要知道，你的“分数”是对方打的，所以你要很谨慎。

A：可以重新经历曾经共同的社交圈
B：做一些他曾为你做过的事
C：展示自己积极的精神状态

3. 帮助对方认清现实，降低期望值

所有的失望导致的分手，原因都不是单方面的，你不用太过自责，它和你男友的需求和期待也有关系，毕竟不可能对方所有的期待和要求你都能满足。

有部分人格的人，进入一段恋爱关系后就容易理想化它，会产生一些不切实际的期待，他们需要谈很多次恋爱或者遭受打击后，慢慢认清现实，降低预期。

这个确实不容易———你需要技巧和耐心。

比如：你爱“作”导致的分手，你可以给他说，我承认我“作”，我也通过一些信息了解到这和我的成长环境和家庭因素有关，我知道自己的问题所在，我已经改变并变好了。
我的不理智和情绪化都是因为给你投入了过多的感情，太在乎你；

如果我很理性的和你谈，那么说明我的爱是克制的，没有给你投入足够的情感。

当然我知道你接触的女孩子都情绪稳定，处事稳当，而我做得不够，你要给我时间，我一定能做到，希望你在看到我过错的时候，能有那种“人非圣贤孰能无过”的态度，给我一个弥补的机会。

任何矛盾、困难，只要用对方法，都可以得到解决。