记住：生命只在念念分明的此时此刻。
一行禅师
幸福的事莫过于活着，然后不断成长。你现在的每一刻，都是你人生中最好的时光。记住，生命只在念念分明的此时此刻。
最好的时刻永远是此时此刻。不要错过任何可以坐下的机会，不要为任何事情而烦扰。放下你的负担、你的忧虑和你的项目。坐下来，感受你的存在。与你的孩子、你的伴侣、你的朋友一起坐坐。那样就足够让人快乐。
无论你是在火车站、机场还是河边行走，确保每一步都给你带来快乐、放松和幸福。每一步都可以治愈，无论你是与他人一起行走，还是独自行走。
南无阿弥陀佛
一行禅师
幸福的事莫过于活着，然后不断成长。你现在的每一刻，都是你人生中最好的时光。记住，生命只在念念分明的此时此刻。
最好的时刻永远是此时此刻。不要错过任何可以坐下的机会，不要为任何事情而烦扰。放下你的负担、你的忧虑和你的项目。坐下来，感受你的存在。与你的孩子、你的伴侣、你的朋友一起坐坐。那样就足够让人快乐。
无论你是在火车站、机场还是河边行走，确保每一步都给你带来快乐、放松和幸福。每一步都可以治愈，无论你是与他人一起行走，还是独自行走。
南无阿弥陀佛
梦想总是用来为之奋斗的，但我们不是玄奘，所以我们也不必时时刻刻都准备着过苦行僧的日子，然而，那段红与黑交织往复的时光，也让我领悟到，欲要享受人间之幸福，必先历尽人间之痛苦。任何人都不能在人生中一帆风顺，我们所需要的，是一颗持之以恒的心：为了心中的梦想——向前，向前，再向前！跌倒了，爬起来，继续风雨兼程，仅此而已！因为前方等待我们的是什么，往往取决于我们自己。
讲述生活：
其实时间的飞逝，我们任何一个人都无法阻碍，我们只能在时光过去的过程中，慢慢成长，慢慢历练，慢慢充实自己。
讲述科比：
我的偶像是科比，因为我从小时候就知道科比，慢慢喜欢科比。爱屋及乌，我关注湖人队，喜欢湖人队，了解湖人队。我因为湖蜜和科蜜的身份，潜移默化地影响了自己的生活。甚至我能做到这步，写这本书，都与科比、与湖人队有关。
其实时间的飞逝，我们任何一个人都无法阻碍，我们只能在时光过去的过程中，慢慢成长，慢慢历练，慢慢充实自己。
讲述科比：
我的偶像是科比，因为我从小时候就知道科比，慢慢喜欢科比。爱屋及乌，我关注湖人队，喜欢湖人队，了解湖人队。我因为湖蜜和科蜜的身份，潜移默化地影响了自己的生活。甚至我能做到这步，写这本书，都与科比、与湖人队有关。
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