#食记##吃喝# 1.今天有点阴冷，早饭后午饭前的小食是果味甜甜小酌、配空气炸锅版黑椒鸡块，到不了微醺有点眼神迷离乱想：珍惜眼下做好该做和喜欢做的自己就是最好的人品。2.西贝原先的铁锅焖面很喜欢现在没了，那就自己做呗，西红柿放的多了再少一个就好。3.邻居辛苦种的菜给我送来很感激，搬弄着这些小绿养不好花花草草还伺弄不好这些菜？冬日里有生命的绿油油很珍惜。4.《随园食单》里袁枚大人开章意是清洁新鲜...任何厨具带来便利的同时也需善待清洁才会有好的味道。煮完鸡汤的锅、里里外外的一通擦，通风干燥后可爽利地抱在怀里再放衣柜（衣服断舍离改橱柜放餐具），买洗汰的日子就这样流淌着....

挽回对方的最好方式，并不是死死拽着对方不分手，乞求对方不要抛弃自己，把自己的伤口露出了给对方，让对方同情甚至可怜自己。最好的方式，其实是做好自己。这个道理，就是我们常说的，你若盛开，蝴蝶自来。任何情感关系的维系，都不是死拉硬拽得到的，而是相互吸引而来的——做好自己，根本上就是提升自己的吸引力。

所以，在挽回感情的功课里，最重要的一课，其实是“适可而止”：你可以选择挽回感情，但是你必须得给自己留一条路：如果挽回无果，自己还有其它选择，能够让自己重新开始另一种生活。

现实中，那些遭遇背叛后过得最痛苦的人，都是只给自己设定了一个选择的人，这个选择就是必须挽回感情，必须婚姻重拾幸福，而决定这个选择是否能够实现，并不是自己一个人决定的，如果对方不是同样的想法，这其实就是一条死胡同，你又怎么可能会有生路呢。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##果子心理咨询#

奈尔斯：穆里尼奥是世界上最好的教练之一 他赢了无数个冠军

意大利媒体football-italia报道，在正式加盟罗马之后，奈尔斯兴奋地表示，穆里尼奥是世界上最好的教练之一。奈尔斯强调，穆里尼奥只想赢，但这就是足球的意义。奈尔斯认为在这样的教练手下工作，除了做好一名球员应该做的，就没有比这更高的要求了。

奈尔斯将先在罗马租借半年，如无意外他将可以参加对阵尤文图斯的意甲联赛，这对于缺兵少将的穆里尼奥来说，是一个好消息。奈尔斯是典型的万金油球员，能踢多个位置，他的到来，也终于让罗马的右路有了轮换球员，特别是在卡尔斯多普停赛的情况下。

谈到来罗马的原因，奈尔斯承认穆里尼奥是吸引他的一个重要原因。“穆里尼奥是世界最好的教练之一，哪怕不是最好的教练。穆里尼奥赢了无数个冠军，他是一个伟大的教练，他喜欢和你说实话，他是一个简单快乐的人。穆里尼奥只想赢球，但这就是足球的意义：胜利。所以在这样的教练手下工作，除了做好一个球员应该做的，就没有比这更高的要求了。”

当记者问到是否已经和穆里尼奥有过见面时，奈尔斯回应说：“是的，昨天晚上我们俩就一起吃过晚饭了。我们谈到了未来的计划，穆里尼奥也直接表达了对我的要求以及他的期望，总体来说，这是一次非常好的谈话。”

如无意外的话，奈尔斯将有机会出战对阵尤文图斯的比赛：“意甲有很多快节奏的比赛，也有很多有进攻性的球队。我想我适合这种类型的足球，你知道的。我来自英超，我不认为意甲有那么大的不同。我只想上场比赛，好好发挥。”