我见过无数次,她接到母亲的电话时,情绪激动,大哭着咆哮控诉的样子。
我在那个画面里看见曾经的我自己,只是我往往挂断后,才开始爆发我的情绪,愤怒的发微博,痛哭一场,和朋友抱怨。在当时的我是意识不到的,这正是因为边界感不明,自己的情绪受到母亲的操控和纠缠的表现。
只知道对方的一切都会让我起伏不定。后来我看了心理学的书籍,也看了玲玲讲述她怎么教育父母的视频,加上物理上有了距离,我开始有意识的拒绝接受大人的情绪,和拒绝接不必要的电话,我也无数次觉得愧疚想要再次妥协,又咬咬牙继续狠心。
那满屏都是未接的魔咒终于离开了我,我也很少收到大人的负面情绪了。我从书里读到的一句话是“大人有义务对自己的情绪负责”,于是我开始分辨,哪些是我应该承担的,哪些是大人选择了该自己去承受的,每个人都只要为自己的选择和情绪负责就可以。
如果你会因为我的独立而恐惧,而不爱我威胁我恐吓我控制我,那并不是真正的爱我,就像玲玲说的,如果宁愿失去你都不愿意改变的父母,这样的关系也不值得维护,共生绞杀意味着两个人活成了一个人,在这个过程里,两个人格不停的相杀,最终不是孩子在精神上弑父弑母,完成精神上的独立,从父母的操控下活下来,就是最终不堪忍受,消失了自我,变成父母的牺牲品,直到再也不堪忍受痛苦自我了断。
人们在面对痛苦时,总会狭隘的认为,只有我这么难,只有我这么痛苦,实际上每个人的痛苦都是一样的,要完成这个过程相当于涅槃重生,凤凰沥火,不可能不痛苦,怕痛的都会成为夭折的雏鸟。就像失恋也是一样,每个人都会经历,每个人都有丧失的痛苦的过程,以至于心理学已经总结出了失恋的五个阶段。
我从关系中展开了很多对我自己的反思,诸如对他人的需要恰恰说明了你内心的匮乏;脆弱还是会想去找大人收拾自己情绪上的烂摊子,得到接纳;还是迫切的想要得到鼓励和肯定之类的,恰恰说明了我还有很长的路要走,这只是一个开始,只有自己真正成为一个丰盛的,独立的,爱自己的人,才会通过吸引力法则,吸引来相同的人。其核心是,你想要遇到什么人,你首先要去成为这样的人。
我决心大量阅读与依恋相关的,依赖共生相关的心理学书籍;要学好尤克里里的指弹,要好好锻炼身体,要好好吃饭,像我怎么爱别人那样爱我自己。
永远向前看,就像你在人生路上从不后悔,从不回头。
我在那个画面里看见曾经的我自己,只是我往往挂断后,才开始爆发我的情绪,愤怒的发微博,痛哭一场,和朋友抱怨。在当时的我是意识不到的,这正是因为边界感不明,自己的情绪受到母亲的操控和纠缠的表现。
只知道对方的一切都会让我起伏不定。后来我看了心理学的书籍,也看了玲玲讲述她怎么教育父母的视频,加上物理上有了距离,我开始有意识的拒绝接受大人的情绪,和拒绝接不必要的电话,我也无数次觉得愧疚想要再次妥协,又咬咬牙继续狠心。
那满屏都是未接的魔咒终于离开了我,我也很少收到大人的负面情绪了。我从书里读到的一句话是“大人有义务对自己的情绪负责”,于是我开始分辨,哪些是我应该承担的,哪些是大人选择了该自己去承受的,每个人都只要为自己的选择和情绪负责就可以。
如果你会因为我的独立而恐惧,而不爱我威胁我恐吓我控制我,那并不是真正的爱我,就像玲玲说的,如果宁愿失去你都不愿意改变的父母,这样的关系也不值得维护,共生绞杀意味着两个人活成了一个人,在这个过程里,两个人格不停的相杀,最终不是孩子在精神上弑父弑母,完成精神上的独立,从父母的操控下活下来,就是最终不堪忍受,消失了自我,变成父母的牺牲品,直到再也不堪忍受痛苦自我了断。
人们在面对痛苦时,总会狭隘的认为,只有我这么难,只有我这么痛苦,实际上每个人的痛苦都是一样的,要完成这个过程相当于涅槃重生,凤凰沥火,不可能不痛苦,怕痛的都会成为夭折的雏鸟。就像失恋也是一样,每个人都会经历,每个人都有丧失的痛苦的过程,以至于心理学已经总结出了失恋的五个阶段。
我从关系中展开了很多对我自己的反思,诸如对他人的需要恰恰说明了你内心的匮乏;脆弱还是会想去找大人收拾自己情绪上的烂摊子,得到接纳;还是迫切的想要得到鼓励和肯定之类的,恰恰说明了我还有很长的路要走,这只是一个开始,只有自己真正成为一个丰盛的,独立的,爱自己的人,才会通过吸引力法则,吸引来相同的人。其核心是,你想要遇到什么人,你首先要去成为这样的人。
我决心大量阅读与依恋相关的,依赖共生相关的心理学书籍;要学好尤克里里的指弹,要好好锻炼身体,要好好吃饭,像我怎么爱别人那样爱我自己。
永远向前看,就像你在人生路上从不后悔,从不回头。
【一出好戏是怎样诞生的——看国内最专业的戏剧制作男团如何为《如梦之梦》加持】
张瑞(执行导演):无论主角还是配角,我都是他们的“镜子”
张瑞也是从2013年《如梦》创排初期就一直工作在剧组的,迄今为止,他是在剧组工作过岗位最多的人,包括导演助理、音效制作及执行(央华版的音效50%是2013年重新制作的),以及后来的舞台监督,包括现在的复排执行导演。
多年来,张瑞曾经给多位中外导演做过助理或复排导演,哪怕是走遍世界、俄罗斯来的大牌导演,也都对他称赞有加。也正是因为对《如梦之梦》的多个工种都了然于胸,去年《如梦》的复排,执行导演的工作,张瑞当仁不让,但也依然会忐忑。“我曾经觉得这是一个不可能完成的工作,相信团队中的很多伙伴也有一样的感受,会对首演的舞台呈现在心里打一个问号。十六位新演员的加入,大部分角色的重新调整组合,作品本身的容量和复杂性,排练时间的限制,这些都是造成这种压力的因素。”
在张瑞看来,“央华版《如梦》从2013年首演至今,这部作品里已经储存了无数的‘密码’。而我们的复排工作也大致分为三个阶段,剧中有一句台词:‘我们是自己的建筑师,我们盖了自己的房子。’在排练的第一阶段,我们就像建筑师一样用盖房子的方式迅速把结构搭建起来,保证戏的整体节奏的准确性。而第二个阶段,2021年的重新组合和集中排练让我们有机会沉下来对每一场戏细细琢磨,大家一起研究情境、分析人物,厘清逻辑。目标是在不改变任何结构、节奏、台词的前提下,让每个人物可信可感。第三个阶段就是保证演出的质量和水准。每一场演出之后,导演组都有若干条笔记发给不同的演员,笔记的内容是关于相应演员当场表演细节上的疏漏,以及改进的方向。而作为执行导演,在排练中,演员都是一样的,无论主角还是配角,我都是他们的‘镜子’。”
身为央华戏剧创始人的王可然,是一个愿意给任何人机会的人,而央华的团队成员,一旦你在某方面展露出兴趣和才华,未来一定有施展的空间,张瑞便是其中之一。他一直以来的感觉就是幸运,“感恩戏剧,让我有机会从最初就参与到央华版《如梦》的创排中,这些年里,我同时也参与了很多部央华大戏的制作和创作,可以说是我个人从事剧场工作不断拓展、探索的过程,《如梦》和我见证了彼此的成长与变化。”
对张瑞而言,九周年复排和巡演的整个过程都是愉快且难忘的,“虽然时刻面临未知,但用一年的时间和一个团队共同生活成长、彼此见证,相信这会成为我们人生的集体记忆。”
#如梦之梦[超话]# #如梦之梦#
洪绍山(执行制作人):最初进入剧组,用了好几天才分清8个方位如何划分
2013年《如梦之梦》建组,洪绍山就参与其中了,从前期筹备遴选演员,到找排练场、找酒店,每一个细节他都全程参与。如今,9年过去了,到现在他还记得自己第一次看排练时完全是懵的,“跟常规的舞台剧完全不一样,好几天我才分清楚东南西北东南东北西南西北8个方位。”
2021年的演出,洪绍山担任的是执行制作人,对他来说,工作内容比以前更复杂、更繁琐了,“从跟演员定档期、确定剧院,到技术配置、货运安排、剧院对接、日常行程、演出安排、宣传规划、票务销售,事无巨细,这也是央华戏剧迄今为止最繁琐最复杂的一出戏。”
对于央华的员工而言,能够在《如梦》剧组担任核心工作是对自己最大的认可,9年前得知自己进入剧组负责制作执行时,洪绍山内心的开心至今都还记得,“因为那意味着公司对自己的认可”。
从2013年至今,9年了,《如梦》的幕后工作对他来说已经不像开始时满是困惑,取而代之的是享受,他在剧组的称呼是“大山”,而他本人也如名字一般,很稳很抗压。“2021年真的很难忘,跟大家在一起,每月见一次,就像某种约定,见面即愉快。但也不是没有痛苦的经历,那就是因为自己的失误,别人要替我分担压力或是承担错误结果的时候。”
在很多人看来,作为出品方,最难的是和明星以及明星团队的接触,但洪绍山认为,“在尊重戏剧的前提下,尊重人、尊重每一个人在工作中的需求和每一个工作对于人的需求,对于我们而言,要特别谨慎地做细致的判断、细致的服务,但同样也需要细致的坚持。”
据大山介绍,由于导演构思中莲花池的设置给舞台搭建带来的复杂性,每到一地,舞台搭建大致需要7天,拆台则需要1天。由于舞台延伸至观众席,因此根据剧场设备的不同,座椅也要相应拆掉40-80把。在保利院线巡演的成熟剧目,有的甚至可以做到当天走台当天演出,但由于《如梦》的舞台调度极其繁杂,每次演出前的彩排就至少需要两天的时间。
从2021年4月在武汉首演,到12月北京收官,八个月来的经历,大山最难忘的一件事便是长沙站因疫情而临时取消了,“那时舞台完全改装完毕,演员也已经在彩排了,却临时通知演出因疫情而取消,这种难忘是那种‘难过的难忘’,但估计做戏剧的人,很多都在这两年有过类似的经历。”
如果有一个机会能够出演剧中角色,大山最想演的竟然是女主角顾香兰。
文/北京青年报记者 郭佳
摄影/北京青年报记者 刘畅
张瑞(执行导演):无论主角还是配角,我都是他们的“镜子”
张瑞也是从2013年《如梦》创排初期就一直工作在剧组的,迄今为止,他是在剧组工作过岗位最多的人,包括导演助理、音效制作及执行(央华版的音效50%是2013年重新制作的),以及后来的舞台监督,包括现在的复排执行导演。
多年来,张瑞曾经给多位中外导演做过助理或复排导演,哪怕是走遍世界、俄罗斯来的大牌导演,也都对他称赞有加。也正是因为对《如梦之梦》的多个工种都了然于胸,去年《如梦》的复排,执行导演的工作,张瑞当仁不让,但也依然会忐忑。“我曾经觉得这是一个不可能完成的工作,相信团队中的很多伙伴也有一样的感受,会对首演的舞台呈现在心里打一个问号。十六位新演员的加入,大部分角色的重新调整组合,作品本身的容量和复杂性,排练时间的限制,这些都是造成这种压力的因素。”
在张瑞看来,“央华版《如梦》从2013年首演至今,这部作品里已经储存了无数的‘密码’。而我们的复排工作也大致分为三个阶段,剧中有一句台词:‘我们是自己的建筑师,我们盖了自己的房子。’在排练的第一阶段,我们就像建筑师一样用盖房子的方式迅速把结构搭建起来,保证戏的整体节奏的准确性。而第二个阶段,2021年的重新组合和集中排练让我们有机会沉下来对每一场戏细细琢磨,大家一起研究情境、分析人物,厘清逻辑。目标是在不改变任何结构、节奏、台词的前提下,让每个人物可信可感。第三个阶段就是保证演出的质量和水准。每一场演出之后,导演组都有若干条笔记发给不同的演员,笔记的内容是关于相应演员当场表演细节上的疏漏,以及改进的方向。而作为执行导演,在排练中,演员都是一样的,无论主角还是配角,我都是他们的‘镜子’。”
身为央华戏剧创始人的王可然,是一个愿意给任何人机会的人,而央华的团队成员,一旦你在某方面展露出兴趣和才华,未来一定有施展的空间,张瑞便是其中之一。他一直以来的感觉就是幸运,“感恩戏剧,让我有机会从最初就参与到央华版《如梦》的创排中,这些年里,我同时也参与了很多部央华大戏的制作和创作,可以说是我个人从事剧场工作不断拓展、探索的过程,《如梦》和我见证了彼此的成长与变化。”
对张瑞而言,九周年复排和巡演的整个过程都是愉快且难忘的,“虽然时刻面临未知,但用一年的时间和一个团队共同生活成长、彼此见证,相信这会成为我们人生的集体记忆。”
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洪绍山(执行制作人):最初进入剧组,用了好几天才分清8个方位如何划分
2013年《如梦之梦》建组,洪绍山就参与其中了,从前期筹备遴选演员,到找排练场、找酒店,每一个细节他都全程参与。如今,9年过去了,到现在他还记得自己第一次看排练时完全是懵的,“跟常规的舞台剧完全不一样,好几天我才分清楚东南西北东南东北西南西北8个方位。”
2021年的演出,洪绍山担任的是执行制作人,对他来说,工作内容比以前更复杂、更繁琐了,“从跟演员定档期、确定剧院,到技术配置、货运安排、剧院对接、日常行程、演出安排、宣传规划、票务销售,事无巨细,这也是央华戏剧迄今为止最繁琐最复杂的一出戏。”
对于央华的员工而言,能够在《如梦》剧组担任核心工作是对自己最大的认可,9年前得知自己进入剧组负责制作执行时,洪绍山内心的开心至今都还记得,“因为那意味着公司对自己的认可”。
从2013年至今,9年了,《如梦》的幕后工作对他来说已经不像开始时满是困惑,取而代之的是享受,他在剧组的称呼是“大山”,而他本人也如名字一般,很稳很抗压。“2021年真的很难忘,跟大家在一起,每月见一次,就像某种约定,见面即愉快。但也不是没有痛苦的经历,那就是因为自己的失误,别人要替我分担压力或是承担错误结果的时候。”
在很多人看来,作为出品方,最难的是和明星以及明星团队的接触,但洪绍山认为,“在尊重戏剧的前提下,尊重人、尊重每一个人在工作中的需求和每一个工作对于人的需求,对于我们而言,要特别谨慎地做细致的判断、细致的服务,但同样也需要细致的坚持。”
据大山介绍,由于导演构思中莲花池的设置给舞台搭建带来的复杂性,每到一地,舞台搭建大致需要7天,拆台则需要1天。由于舞台延伸至观众席,因此根据剧场设备的不同,座椅也要相应拆掉40-80把。在保利院线巡演的成熟剧目,有的甚至可以做到当天走台当天演出,但由于《如梦》的舞台调度极其繁杂,每次演出前的彩排就至少需要两天的时间。
从2021年4月在武汉首演,到12月北京收官,八个月来的经历,大山最难忘的一件事便是长沙站因疫情而临时取消了,“那时舞台完全改装完毕,演员也已经在彩排了,却临时通知演出因疫情而取消,这种难忘是那种‘难过的难忘’,但估计做戏剧的人,很多都在这两年有过类似的经历。”
如果有一个机会能够出演剧中角色,大山最想演的竟然是女主角顾香兰。
文/北京青年报记者 郭佳
摄影/北京青年报记者 刘畅
第17个年头了啊 06年到现在 连我自己都觉得难以置信 也不敢相信我竟然见过你了 竟然跟你有合照了
曾经觉得你好坎坷 不管是事业还是感情 但现在的你 有着我觉得完美的一切 你完成了事业的巅峰 妻儿子女也伴你左右 而你才刚走到中年 剩下的日子物质丰富衣食无忧 真好啊✨
你低调简单 忠诚不二 在这些年里对我影响深远 一直都是我人生的指向标之一 谢谢你成为那么优秀的人类 如此传奇的球员
遇见你真好 谢谢你 Dirk.
41 FOREVER.
#诺维茨基球衣退役仪式#
曾经觉得你好坎坷 不管是事业还是感情 但现在的你 有着我觉得完美的一切 你完成了事业的巅峰 妻儿子女也伴你左右 而你才刚走到中年 剩下的日子物质丰富衣食无忧 真好啊✨
你低调简单 忠诚不二 在这些年里对我影响深远 一直都是我人生的指向标之一 谢谢你成为那么优秀的人类 如此传奇的球员
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