#雷火艾灸[超话]#十二井穴
1、肺经井穴——少商穴
《玉龙歌》记载：“乳蛾之症少人医，必用金针疾除，如若少商出血后，即时安稳免灾危”。
这里的乳蛾即“喉蛾”，乳蛾之症相当于我们说的急性扁桃体肿大，古代通过针刺少商出血的方法就能起到缓解作用。
因为少商是肺经的井穴，太阴肺气之根，故能清肺热，利咽喉，疏卫解表，消散郁热，无论古今医家都公认是急性咽喉肿痛调理最佳的穴位。
日常有肺热咽喉呼吸道疾病者，可以艾灸。
点刺出血3～5滴，使血由紫黑转淡即可。扁桃体发红肿大，导致喉中剧痛、咽水即感困难阻塞不通者，针刺出血后可以立即减轻症状，能进饮食。
2、大肠经井穴——商阳穴
《百症赋》云：“寒疟兮，商阳太溪验”。
商阳是手阳明大肠经的井穴，阳明经为多气多血之经，商阳为经脉气血运行的源头。
商阳穴又在食指末端直接联系着相表里的肺经，而肺为水之上源，主一身之皮毛，艾灸商阳穴可以同时激发肺经与大肠经气。
凡外邪侵袭肌表发病时，可商阳开发皮肤之毛窍，疏泄外卫之阳，从而解表开郁、退热发汗。
比如便秘，多因腹内积热、津液受灼、肠腑不通所致，通过点按或艾灸商阳，可使热邪宣降得畅，气机调理，水液下达濡润肠道，促进排便。
3、心包经井穴——中冲穴
《玉龙歌》：“中风之症疾非轻，中冲二穴可安宁，先补后泻如无应，再刺人中立便轻”。
中冲为心包经的井穴，是阴阳经脉交接之处，针泻中冲可纠正阴阳离决，调整阴阳平衡。心热极盛，热盛生风，风火相并，蒙蔽清窍所导致的中风，证见突然昏倒，不醒人事，应及时刺中冲醒神苏厥。
救治气厥、痰厥、暑厥，根据昏厥时间长短和程度轻重针刺深浅，昏厥时间短病情轻的可浅刺3～5mm，昏厥时间长病程重的可深刺入中指中节。
危急之时在中冲穴重力切掐，也多能促使患者清醒，收效迅速。肝经风热或热毒上扰眼睑，致局部气血瘀滞造成的麦粒肿，三棱针中冲挤压出血5～10滴，一般1～3次即可消除眼目红肿疼痛。
心火炽盛所致的舌体肿胀疼痛，亦可刺中冲穴放血以清心泄热、凉血止痛。
4、三焦经井穴——关冲穴！
关冲穴是三焦经上的第1个穴位，特点是清宣三焦。
《玉龙歌》记载：“三焦热气壅上焦，口苦舌干岂易调，针刺关冲出毒血，口生津液病俱消”。
关冲穴是手少阳三焦经之井穴，这个穴很小，除了艾灸，需要用指甲掐捏才能比较好的刺激到。
但它用处巨大，是三焦经的出气筒，人心里堵闷，心烦意乱又说不出是哪儿难受的时候，就应多灸多捏关冲，把心中的气放出去。
关冲穴还可以调理晕车，晕车的时候揉关冲穴通常管用，因为晕车是肚子里有浊气上来，让人恶心，只要打几个嗝，晕车就会大大缓解。
关冲穴就是这样的排气口，刺激它能帮助把浊气散一散，让人舒服一点。除了这些像咽喉痛、急性咽喉炎，等疾病，艾灸或揉按关冲穴也有调理作用。
5、心经井穴——少冲穴
《内经》曰：『心者，君主之官，神明出焉。』心经主要负责给心脏补充血液，然后让心脏更好地推动周身的血液运行。
少冲穴是心经的井穴，在五行属木而为心之母穴，特点是清心除烦。
《玉龙歌》记载：“胆寒心虚病如何，少冲二穴功最多，刺入三分不着艾，金针用后自平和”。
现代人多心血不足，常有心虚之证，容易心悸怔忡、惊惕不安、健忘、多梦，或者呼吸急促心下暴痛等症状，应该多灸少冲穴。
6、小肠经井穴——少泽穴
少泽为手太阳小肠经井穴，小指为小肠经、心经交接之处，刺既能调心气、通血脉，又能调小肠、化精微，对妇女产后缺乳具有佳效。
《玉龙歌》：“妇人吹乳痛难消，吐血风痰稠似胶，少泽穴内明补泻，应时神效气调”。
“吹乳”是“乳痈”的别称，相当于现代的乳腺炎，多由肝气郁滞或胃热壅盛，复感外邪，经络壅滞结毒而成。
而刺激少泽穴可以清热散结，宣畅乳络疏通乳腺闭塞，使气行血活，肿毒自消。
常灸少泽，既能疏泄肝气的郁结，又能泻胃经之积热，通经活络，散瘀破结。
以上就是人手上的6个井穴，每一个都是对应经络的起始，活水的源头，经常艾灸或者掐揉这些穴位，对于强化经络功能，清热安神，调理脏腑都有不错的反馈，能帮助人们解决日常生活中的许多毛病和麻烦。
1、肺经井穴——少商穴
《玉龙歌》记载：“乳蛾之症少人医，必用金针疾除，如若少商出血后，即时安稳免灾危”。
这里的乳蛾即“喉蛾”，乳蛾之症相当于我们说的急性扁桃体肿大，古代通过针刺少商出血的方法就能起到缓解作用。
因为少商是肺经的井穴，太阴肺气之根，故能清肺热，利咽喉，疏卫解表，消散郁热，无论古今医家都公认是急性咽喉肿痛调理最佳的穴位。
日常有肺热咽喉呼吸道疾病者，可以艾灸。
点刺出血3～5滴，使血由紫黑转淡即可。扁桃体发红肿大，导致喉中剧痛、咽水即感困难阻塞不通者，针刺出血后可以立即减轻症状，能进饮食。
2、大肠经井穴——商阳穴
《百症赋》云：“寒疟兮，商阳太溪验”。
商阳是手阳明大肠经的井穴，阳明经为多气多血之经，商阳为经脉气血运行的源头。
商阳穴又在食指末端直接联系着相表里的肺经，而肺为水之上源，主一身之皮毛，艾灸商阳穴可以同时激发肺经与大肠经气。
凡外邪侵袭肌表发病时，可商阳开发皮肤之毛窍，疏泄外卫之阳，从而解表开郁、退热发汗。
比如便秘，多因腹内积热、津液受灼、肠腑不通所致，通过点按或艾灸商阳，可使热邪宣降得畅，气机调理，水液下达濡润肠道，促进排便。
3、心包经井穴——中冲穴
《玉龙歌》：“中风之症疾非轻，中冲二穴可安宁，先补后泻如无应，再刺人中立便轻”。
中冲为心包经的井穴，是阴阳经脉交接之处，针泻中冲可纠正阴阳离决，调整阴阳平衡。心热极盛，热盛生风，风火相并，蒙蔽清窍所导致的中风，证见突然昏倒，不醒人事，应及时刺中冲醒神苏厥。
救治气厥、痰厥、暑厥，根据昏厥时间长短和程度轻重针刺深浅，昏厥时间短病情轻的可浅刺3～5mm，昏厥时间长病程重的可深刺入中指中节。
危急之时在中冲穴重力切掐，也多能促使患者清醒，收效迅速。肝经风热或热毒上扰眼睑，致局部气血瘀滞造成的麦粒肿，三棱针中冲挤压出血5～10滴，一般1～3次即可消除眼目红肿疼痛。
心火炽盛所致的舌体肿胀疼痛，亦可刺中冲穴放血以清心泄热、凉血止痛。
4、三焦经井穴——关冲穴！
关冲穴是三焦经上的第1个穴位，特点是清宣三焦。
《玉龙歌》记载：“三焦热气壅上焦，口苦舌干岂易调，针刺关冲出毒血，口生津液病俱消”。
关冲穴是手少阳三焦经之井穴，这个穴很小，除了艾灸，需要用指甲掐捏才能比较好的刺激到。
但它用处巨大，是三焦经的出气筒，人心里堵闷，心烦意乱又说不出是哪儿难受的时候，就应多灸多捏关冲，把心中的气放出去。
关冲穴还可以调理晕车，晕车的时候揉关冲穴通常管用，因为晕车是肚子里有浊气上来，让人恶心，只要打几个嗝，晕车就会大大缓解。
关冲穴就是这样的排气口，刺激它能帮助把浊气散一散，让人舒服一点。除了这些像咽喉痛、急性咽喉炎，等疾病，艾灸或揉按关冲穴也有调理作用。
5、心经井穴——少冲穴
《内经》曰：『心者，君主之官，神明出焉。』心经主要负责给心脏补充血液，然后让心脏更好地推动周身的血液运行。
少冲穴是心经的井穴，在五行属木而为心之母穴，特点是清心除烦。
《玉龙歌》记载：“胆寒心虚病如何，少冲二穴功最多，刺入三分不着艾，金针用后自平和”。
现代人多心血不足，常有心虚之证，容易心悸怔忡、惊惕不安、健忘、多梦，或者呼吸急促心下暴痛等症状，应该多灸少冲穴。
6、小肠经井穴——少泽穴
少泽为手太阳小肠经井穴，小指为小肠经、心经交接之处，刺既能调心气、通血脉，又能调小肠、化精微，对妇女产后缺乳具有佳效。
《玉龙歌》：“妇人吹乳痛难消，吐血风痰稠似胶，少泽穴内明补泻，应时神效气调”。
“吹乳”是“乳痈”的别称，相当于现代的乳腺炎，多由肝气郁滞或胃热壅盛，复感外邪，经络壅滞结毒而成。
而刺激少泽穴可以清热散结，宣畅乳络疏通乳腺闭塞，使气行血活，肿毒自消。
常灸少泽，既能疏泄肝气的郁结，又能泻胃经之积热，通经活络，散瘀破结。
以上就是人手上的6个井穴，每一个都是对应经络的起始，活水的源头，经常艾灸或者掐揉这些穴位，对于强化经络功能，清热安神，调理脏腑都有不错的反馈，能帮助人们解决日常生活中的许多毛病和麻烦。
#馆藏文物##约会博物馆#人物纹八棱金杯---唐， 高5.6厘米，口径7.2厘米，足径3.2厘米，重225克，1970年西安市南郊何家村窖藏出土，现收藏于陕西历史博物馆。
侈口，圆唇，八棱形杯身，腹略内收，器体厚重。杯体下部有横向折棱，底部内收为圜底，喇叭形圈足，足下部张开，足沿为联珠形式。杯体一侧有环柄，上端附接云头形的平鋬，平鋬上錾刻一深目高鼻有长髯的胡人形象。杯体八面内各装饰一个高浮雕人物，除一人双手合十、袒胸露腹外，其余均穿翻领窄袖胡袍，束带着靴，衣纹、面容錾刻精细，两侧装饰忍冬卷草纹。每一面有高起的界栏，界栏上装饰联珠纹。此杯无论造型还是纹饰均明显具有粟特银器特点，应为生活在中国的粟特工匠制作或中国工匠仿粟特器物而制作的。
侈口，圆唇，八棱形杯身，腹略内收，器体厚重。杯体下部有横向折棱，底部内收为圜底，喇叭形圈足，足下部张开，足沿为联珠形式。杯体一侧有环柄，上端附接云头形的平鋬，平鋬上錾刻一深目高鼻有长髯的胡人形象。杯体八面内各装饰一个高浮雕人物，除一人双手合十、袒胸露腹外，其余均穿翻领窄袖胡袍，束带着靴，衣纹、面容錾刻精细，两侧装饰忍冬卷草纹。每一面有高起的界栏，界栏上装饰联珠纹。此杯无论造型还是纹饰均明显具有粟特银器特点，应为生活在中国的粟特工匠制作或中国工匠仿粟特器物而制作的。
看到别人发了plog. 觉得啊！他们的日子过得可真有趣啊~突发奇想也想搞一下，不过想到自己平淡无奇的生活，可能也支棱不起来！[二哈][二哈][二哈]
最近有在运动，怎么说呢？减肥真的是个持久的事儿，年纪大了减肥太不容易了。每天运动半小时，好像也就瘦了一两斤吧[允悲][允悲][允悲]晚安晚安 https://t.cn/Evk4evd
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