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#沉稳绅士风穿搭# 每个男人的衣柜都应该准备几件绅士风单品,每到某些意义重大的节日或场合用来凹造型再适合不过了。绅士风穿搭不仅能体现自身的成熟和稳重,还能从外在上带给女生满满的安全感。毛呢大衣就是首选,在冬季,驼色、棕色这样的颜色能带给人亲切的感觉,尤其和高领毛衣搭配在一起,温暖且大气,简约且高级。
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进入更年期,是选择顺其自然还是对症下药?如何调理才能平稳度过
很多时候,感叹时光的飞逝,不少90后已经为人父母,不少80后甚至都要走近更年期了。慢慢走近下一个人生决断。更年期是很多人人生的必经之旅,就如我们曾经从咿呀学语到肆意挥洒的青春,再到年轻有为的壮年,慢慢步入成熟稳重的中年。千万不要因为自己步入中年,慢慢老去而伤怀。
前不久,国家统计局才发布女性的人均寿命已经突破80岁大关,因此,40多岁、50岁进入更年期的人们又成功地开启了另一扇门。但是生活中,还是有很多女性进入更年期之后,并没有真正意识到如果与更年期相处才合理,有的人选择放任态度,觉得更年期也不过是人生的小阶段,慢慢随着时间流逝,也会过去。但有的人不这样认为,更年期带来了很多消极的影响,要对自己的健康负责,开始对症下药,发现雌激素缺少,就开始疯狂补给。
到底哪种方式才是正确的应对方式呢?是放任之有道理,还是对症下药更科学?
首先还是要了解清楚更年期究竟是怎么回事?
更年期在医学上成为围绝经期,主要是妇女绝经前后体内激素水平紊乱引发的一系列症状,例如潮热盗汗、失眠乏力、情绪激动等变化,有的人可以通过自我调节平稳度过,但症状严重者可以调理鹿胎鹿茸粉,直接作用于卵巢、性腺轴,促进分泌雌孕激素,保持体内激素水平的平衡。
面对更年期,放任的态度行不通
面对突如其来的更年期,很多人也会措手不及,很多更年期患者也容易出现出汗、焦虑等情况,面对很多症状的发生,很显然采用置之不理的态度是行不通的。时间一长,很容易让自己掉进生活的陷阱之中,很难自拔。自己也容易沮丧,也容易和家人发生误解、矛盾。因此,顺其自然的态度行不通。
面对更年期,对症下药更科学
更年期在医学上也可以作为一个症状进行治疗,当然你也不用觉得不好意思,根据世界卫生组织估算成到2030年,全球更年期妇女将达到12亿之多,中国也要超2.1亿。更年期的出现,主要是源于雌激素的减少,在吃鹿胎鹿茸粉的同时还可以在生活中搭配饮食疗法。多吃黄豆、黑豆、雪蛤等。
面对更年期,心态要摆平
虽然生理变化导致体内的女性激素减少,在情绪上会出现一些波动,但只要你及时根据医嘱进行科学补给,再调整好自我的心态,一样可以年轻有活力。《黄帝内经》里也曾提到:“恬澹虚无,真气从之”,主要就是为了告诫大家,越是遇到更年期,越要让自己心情愉悦,这样才能避免身体气血的损伤,才更拥有更健康的身体。
遇到不开心的事,要学会自我排解或者找他人倾诉等,排解不良情绪,让生活轻松愉快,也能更好地迎接后面的生活。
很多时候,感叹时光的飞逝,不少90后已经为人父母,不少80后甚至都要走近更年期了。慢慢走近下一个人生决断。更年期是很多人人生的必经之旅,就如我们曾经从咿呀学语到肆意挥洒的青春,再到年轻有为的壮年,慢慢步入成熟稳重的中年。千万不要因为自己步入中年,慢慢老去而伤怀。
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