⚠️【如何拯救稻草一样的头发】
头发就是女人的招魂幡
但我天生的发质特别差，沙发、自然卷、少白头、发际线高，集齐了所有关于头发的缺点[微笑]
☑️【发际线高——植发】
做完植发我就后悔了❗️
后悔没有早点做‼️
这个项目对我的加分超多的‼️‼️
其实我头发一点都不少
但天生额头高
如果把刘海撩起来可以直接演清朝人
就算有刘海也显得头发很少
万年不变的齐刘海还怕遇到风
而且
植发还可以改变三庭比例
种植侧面的鬓角甚至有修饰轮廓的作用‼️
[兔子]我还想下移一点点形成头包脸的效果
高颅顶+茂密的头发超级显年轻（想想抗衰女神，哪个是秃头）
☑️【头发茂密——内服】
https://t.cn/A6VicaAu
◽️西医：研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌，补充胱氨酸、甲硫胺酸也可作为养发。
[兔子]最开始我是去开的B2+B6+胱氨酸片，大概是十几块，后来嫌麻烦，就直接买了成分类似的双心，如果追求性价比的可以去医院开。
◽️中医：肾为先天之本”，“其华在发”，“发为血之余”。从中医调理的角度来说，头发的养护离不开补肾固精、健脾生血。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞、桑葚、红枣等。
[兔子]所以我买了很多芝麻丸和陈皮姜枣丸作为小零食（即健康又很饱腹），我个人吃的最多的是“黑芝麻+黑豆+山药”的和“黑芝麻+重瓣玫瑰花+红枣”的（有一种玫瑰的清香），这家的老板娘还会根据不同人的体质去调制专属的五粮粉，我会当成早餐吃。可能因为我热爱养生，一直皮肤细腻面色红润，月经也超级规律。身体好，头发和皮肤才会好[掌宝星星眼]
☑️【防脱抗衰——丝丽小红帽】
我一共做了6次
直到第4次才看到效果
所以大家不要着急
头发的生长需要一个过程
一般每天长0.27—0.4mm
大概需要一个月才能看到成果
我觉得比较有用的打法：盖章+手
盖章：刺激毛囊，让没有死掉但是处于休眠期的毛囊长出头发。
手：给毛乳头供给营养，防脱并增粗细发。
此外，对于我还有一个明显的改善是，我天生的沙发，头皮非常干燥，但后面长出来的头发变“水润”了很多‼️天生发质好的，可能感受不到这件事的重要性！而对于发质差的来说，这真的“毛躁”感真的很致命，稻草一样的头发再多也没有意义！也招不了魂！
☑️【头发茂密——外用】
米诺地尔是临床最常见的治疗脱发的外用药物，有效性和安全性已经得到临床的验证，作用原理是改善局部的血液循环，从而促进毛发的生长。
[兔子]国产米诺地尔我过敏，所以用的落建，印度的也好用，可惜现在买不到了。靠米诺地尔+丝丽小红帽，我发际线竟然神奇的长出了小绒毛，按道理，那里是没有毛囊的，我猜测是把汗毛变粗壮了[允悲]这个产品最大的缺点是，脸上容易长黑毛，让我又爱又恨。
☑️【头顶蓬松头发水润——洗护】
密森海盐头皮净化膏+至信冷基发膜
这两都是我跟着博主入的
搭配起来巨好用‼️
头皮也是需要“卸妆”的！
有时候头皮太油也会堵塞毛孔
造成头发的细化甚至毛囊炎
所以还是需要定期清理
维持一个健康的头皮环境
头皮健康新生的头发才会健康
这款海盐头皮精华膏使用后
会有一种清凉的舒缓感
让人觉得整个头很轻超级清爽的感觉
吹干后头发巨蓬松
发根都支棱起来
但对于发质干燥的我来说
发根虽然蓬松了
但发根不够润
所以搭配了至信发膜
虽然这个看起来很low
但真的巨好用！！！
超级水润顺滑
沙发一定不要错！过！它！
☑️【少年白——染发】
因为我每个月都要补发根
所以我要选择伤害小的染发膏
以及配套的烫染漂发隔离
这款欧莱雅的很好用
在染发前使用
完美保护头皮
不受烫染损伤
我每月都需要补染
但我在做丝丽小红帽时检测头皮
都是很健康的状态
真心感恩头皮隔离[给你小心心]
☑️【防止摩擦——真丝枕套】
天长日久的物理损伤也会让头发变差
所以我一直用的真丝枕套
这样对皮肤也更好[掌宝星星眼]
[兔子]虽然我的头发没有办法跟天生好发质的人相比
但从50分进步到80分我还是很满足的
最起码证明基因并不是不可逆（小时候我被同学叫金毛狮王[微笑]）
想要一头健康秀发
三分靠天生
七分靠努力[掌宝荧光棒][掌宝荧光棒][掌宝荧光棒]
头发就是女人的招魂幡
但我天生的发质特别差，沙发、自然卷、少白头、发际线高，集齐了所有关于头发的缺点[微笑]
☑️【发际线高——植发】
做完植发我就后悔了❗️
后悔没有早点做‼️
这个项目对我的加分超多的‼️‼️
其实我头发一点都不少
但天生额头高
如果把刘海撩起来可以直接演清朝人
就算有刘海也显得头发很少
万年不变的齐刘海还怕遇到风
而且
植发还可以改变三庭比例
种植侧面的鬓角甚至有修饰轮廓的作用‼️
[兔子]我还想下移一点点形成头包脸的效果
高颅顶+茂密的头发超级显年轻（想想抗衰女神，哪个是秃头）
☑️【头发茂密——内服】
https://t.cn/A6VicaAu
◽️西医：研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌，补充胱氨酸、甲硫胺酸也可作为养发。
[兔子]最开始我是去开的B2+B6+胱氨酸片，大概是十几块，后来嫌麻烦，就直接买了成分类似的双心，如果追求性价比的可以去医院开。
◽️中医：肾为先天之本”，“其华在发”，“发为血之余”。从中医调理的角度来说，头发的养护离不开补肾固精、健脾生血。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞、桑葚、红枣等。
[兔子]所以我买了很多芝麻丸和陈皮姜枣丸作为小零食（即健康又很饱腹），我个人吃的最多的是“黑芝麻+黑豆+山药”的和“黑芝麻+重瓣玫瑰花+红枣”的（有一种玫瑰的清香），这家的老板娘还会根据不同人的体质去调制专属的五粮粉，我会当成早餐吃。可能因为我热爱养生，一直皮肤细腻面色红润，月经也超级规律。身体好，头发和皮肤才会好[掌宝星星眼]
☑️【防脱抗衰——丝丽小红帽】
我一共做了6次
直到第4次才看到效果
所以大家不要着急
头发的生长需要一个过程
一般每天长0.27—0.4mm
大概需要一个月才能看到成果
我觉得比较有用的打法：盖章+手
盖章：刺激毛囊，让没有死掉但是处于休眠期的毛囊长出头发。
手：给毛乳头供给营养，防脱并增粗细发。
此外，对于我还有一个明显的改善是，我天生的沙发，头皮非常干燥，但后面长出来的头发变“水润”了很多‼️天生发质好的，可能感受不到这件事的重要性！而对于发质差的来说，这真的“毛躁”感真的很致命，稻草一样的头发再多也没有意义！也招不了魂！
☑️【头发茂密——外用】
米诺地尔是临床最常见的治疗脱发的外用药物，有效性和安全性已经得到临床的验证，作用原理是改善局部的血液循环，从而促进毛发的生长。
[兔子]国产米诺地尔我过敏，所以用的落建，印度的也好用，可惜现在买不到了。靠米诺地尔+丝丽小红帽，我发际线竟然神奇的长出了小绒毛，按道理，那里是没有毛囊的，我猜测是把汗毛变粗壮了[允悲]这个产品最大的缺点是，脸上容易长黑毛，让我又爱又恨。
☑️【头顶蓬松头发水润——洗护】
密森海盐头皮净化膏+至信冷基发膜
这两都是我跟着博主入的
搭配起来巨好用‼️
头皮也是需要“卸妆”的！
有时候头皮太油也会堵塞毛孔
造成头发的细化甚至毛囊炎
所以还是需要定期清理
维持一个健康的头皮环境
头皮健康新生的头发才会健康
这款海盐头皮精华膏使用后
会有一种清凉的舒缓感
让人觉得整个头很轻超级清爽的感觉
吹干后头发巨蓬松
发根都支棱起来
但对于发质干燥的我来说
发根虽然蓬松了
但发根不够润
所以搭配了至信发膜
虽然这个看起来很low
但真的巨好用！！！
超级水润顺滑
沙发一定不要错！过！它！
☑️【少年白——染发】
因为我每个月都要补发根
所以我要选择伤害小的染发膏
以及配套的烫染漂发隔离
这款欧莱雅的很好用
在染发前使用
完美保护头皮
不受烫染损伤
我每月都需要补染
但我在做丝丽小红帽时检测头皮
都是很健康的状态
真心感恩头皮隔离[给你小心心]
☑️【防止摩擦——真丝枕套】
天长日久的物理损伤也会让头发变差
所以我一直用的真丝枕套
这样对皮肤也更好[掌宝星星眼]
[兔子]虽然我的头发没有办法跟天生好发质的人相比
但从50分进步到80分我还是很满足的
最起码证明基因并不是不可逆（小时候我被同学叫金毛狮王[微笑]）
想要一头健康秀发
三分靠天生
七分靠努力[掌宝荧光棒][掌宝荧光棒][掌宝荧光棒]
#梦#
总梦到某个公园一样的地方，俯瞰宛如巨树年轮，环形阶梯一直向上，隔一段就会有个平台可以休息，再继续向上。顶端是圆形平地，人们在上面跳舞，踢键，拍照，好不热闹。
那几年反复地去到这，生活里却完全找不到相对应的地方。
直到昨日偶然看到这组照片，寒毛直竖。
是天坛，是圜丘坛。
形态并不完全相同。圜丘坛只有四处阶梯，梦中建筑一圈圈圆边皆是阶梯，没有护栏；入口处也有棂星门，但样式不同，红漆金顶，金壁辉煌。
最大的区别还是规模，梦中建筑高耸入云，在坛下会被云雾挡住视线，勉强瞧见第二段阶梯。
四面巍峨大山连绵不断，远处高山流水奔腾不息。
顶端平台艳阳高照，忍不住找个边脚地儿躺下，像小时候家门口的阳光那般温柔。
穿着鲜红袈裟的小和尚每日在上头转悠，神采奕奕，不像修行吃过苦的样，混迹在人群里一同玩乐摸鱼，好不自在。
一日，又被不知名的东西追赶，顺着大楼楼梯间向下一路狂奔，从侧面排水沟蹿出，向左一转弯，便看见了标志性的大门，连滚带爬地进去，甩掉了身后的追兵。
阶梯虽长，爬上去也并不花费多少气力，悠哉地躺下准备睡觉，小和尚却过来了，我琢磨着该不是NPC成精了？
他看起来心情不错，慢悠悠地掀起袈裟，盘腿坐下，问道：“什么在追你？”
“……我哪知道？”
“你不怕吗？”他追问。
我反问：“您看，我要是不怕，跑那么快干嘛？”
他听后笑了笑，说：“你都不知道是什么就怕。”
“不知道。”我想了一下，说道：“有时是在那边的山上，一堆村民拿着镰刀锄头追着我跑，泥巴地跑起来特别容易被绊倒，所以在那儿我通常挺惨，跑不掉。”
“有时在另一个家里，跟我家布局一样，也有爸妈弟弟爷爷奶奶，但不是我家，那些也不是我的家人。他们家很久之前就被烧了，住在农村的时候妈妈还被爸爸砍掉手指扔进门口的臭水沟里过，我不知道为什么可以从我家穿过楼梯去那里，但显然他们知道我并不是真正的女儿。我害怕，就会跑，他们不会追，因为下一次我还是会去到那里。”
“今天一睁眼就在高中教学楼，几个人在后面跟着，每层楼梯口都有一个铁门，挂着生锈的大铁链和锁，下来的时候明明把每扇门都锁了，他们却总能快速打开，我感觉有人贴着后脑勺吹气，一紧张越跑越快，转眼就到了这里。”
也不是每一次都好运能到这里。
小和尚整理了一下自己被风吹得四处飘荡的衣角，漫不经心地岔开话题：“我有时特别害怕自己是个女的，你看，我是个和尚，如果是个女的，就只有去做尼姑了。”
有什么不一样吗？
“也许你觉得我厌女？不不不，我喜欢做和尚，不是尼姑，如果是女的，就不能做和尚。”
“……什么理论？”发自肺腑的疑问。
“你如果是男的呢？”他不恼，懒洋洋地晒着太阳，继续说：“你如果不是人呢？你如果不是万物中的一个呢？会对你的生活目标有影响吗？有什么必须是现在的你才想去做的吗？”
我想了想，摇了摇头。
“你看，什么在追你？你在这里，这地方是虚无，我也是虚无。你知道自己在做梦，你也是虚无，你害怕什么，什么就会来追赶你。”他说，“但是醒了，也不一定都是真的，大家都想要金钱要权力要健康要快乐，你不能不喜欢，不得不去要，生活就是这么规定的。”
我想了想，点了点头。
他见状不由得哈哈大笑，“我瞎说的，不要陷入虚无主义的陷阱。”
……和尚跟我讲虚无主义。
“老师也这样说过。”我说，“小时候我提出一些问题，他们觉得童言可笑；长大一些再提出来，他们骂我不知上进；现在我不敢提了，怕人人都说是因为我的贫穷。”
“那是因为贫穷吗？”他问。
“不知道，反正也没特别富过。有时我想告诉别人，从前家境好的时候也挺苦恼的，又觉得没必要，别人不需要知道这些。”
“就是不太理解。一个人的出生不必征得本人同意，再由着外界喜好塑造，如果本人不喜欢这个形状呢？只得抽筋扒骨地去变换。始作俑者在旁边幸灾乐祸，你变得好，都是因为他们底子捏得好，你变得不好，就是因为愚蠢，不遵守他们定的社会规则。”
他点头，示意我继续说。
“假如你生下来就是女的，天王老子来了你也是个尼姑。我被生下来，在这里，有成长记录，有生活轨迹，没办法塞回去，回不去你懂吗？为活着这件事感到非常苦恼，胜过好吃的美食好看的衣服，胜过喜欢的电影爱看的小说，胜过诸多美好的事物。”
“我时常为此感到焦躁不安。这显然不是父母的错，也不是规则的错，究其原因，就只能是我的错，不能接受应接受的事实，本质上就是过错。”
小和尚站起身，大风飒飒作响。他望着远处的大山，高深莫测地沉默了半晌，说道：“现在的技术，我哪怕是个女婴，应该也能变性做个和尚。”
？？？？！
“哦不是，我的意思是万物皆有变化。”他笑着说：“万物遵循规则，人类也一直在改变并建立新的规则。快乐排在困苦后面，由你制定，没有谁一定要一生热血，一定要热爱生活，你就充满怨恨，就苦恼地活着，那又如何？”
“会消沉，被远离，被排斥，被唾弃。”我说。
“瞎说。”他呵斥道，“你回头看看那些追你的东西，这么多年了，它们想咬你，跟你是什么样的人有什么关系。”
倒是有些道理。
……
后面很多对话都不记得，硬要写出来未免加工得太多，只依稀想起醒来前的些许片段。
“你是谁？”我问。
“圆顶上的和尚。”他答。
“这是哪里？”我又问。
“献祭的地方。”他指着阶梯，又答道：“有的人看不到阶梯，可以跳下去。不过人们想要的东西，通常在这圆顶之上。”
“没有阶梯，那他们怎么上来的？”
“他们出生在这里，下去也是选择。”
上头这么好，还有人想着下去，这可能就是生活的参差吧。
也许上头才是他们的噩梦。
突然，山头间响起了钟声，在群山间来回碰撞，小和尚顺着这声音拂袖而去。
“下次我还能来这躲着吗？” 我问。
“不必把你的选择交给他人。”他答。
“那你能不能告诉我世间的规则究竟是什么？”看着他的背影，我不由得脱口而出。
接下来出现了整个梦境里最离谱的一幕。
佛教的地盘上，穿着袈裟的和尚，配着神圣的钟声，将这个答案直挺挺地钉在我脑袋里，嗡嗡作响。
他说：“道。”
总梦到某个公园一样的地方，俯瞰宛如巨树年轮，环形阶梯一直向上，隔一段就会有个平台可以休息，再继续向上。顶端是圆形平地，人们在上面跳舞，踢键，拍照，好不热闹。
那几年反复地去到这，生活里却完全找不到相对应的地方。
直到昨日偶然看到这组照片，寒毛直竖。
是天坛，是圜丘坛。
形态并不完全相同。圜丘坛只有四处阶梯，梦中建筑一圈圈圆边皆是阶梯，没有护栏；入口处也有棂星门，但样式不同，红漆金顶，金壁辉煌。
最大的区别还是规模，梦中建筑高耸入云，在坛下会被云雾挡住视线，勉强瞧见第二段阶梯。
四面巍峨大山连绵不断，远处高山流水奔腾不息。
顶端平台艳阳高照，忍不住找个边脚地儿躺下，像小时候家门口的阳光那般温柔。
穿着鲜红袈裟的小和尚每日在上头转悠，神采奕奕，不像修行吃过苦的样，混迹在人群里一同玩乐摸鱼，好不自在。
一日，又被不知名的东西追赶，顺着大楼楼梯间向下一路狂奔，从侧面排水沟蹿出，向左一转弯，便看见了标志性的大门，连滚带爬地进去，甩掉了身后的追兵。
阶梯虽长，爬上去也并不花费多少气力，悠哉地躺下准备睡觉，小和尚却过来了，我琢磨着该不是NPC成精了？
他看起来心情不错，慢悠悠地掀起袈裟，盘腿坐下，问道：“什么在追你？”
“……我哪知道？”
“你不怕吗？”他追问。
我反问：“您看，我要是不怕，跑那么快干嘛？”
他听后笑了笑，说：“你都不知道是什么就怕。”
“不知道。”我想了一下，说道：“有时是在那边的山上，一堆村民拿着镰刀锄头追着我跑，泥巴地跑起来特别容易被绊倒，所以在那儿我通常挺惨，跑不掉。”
“有时在另一个家里，跟我家布局一样，也有爸妈弟弟爷爷奶奶，但不是我家，那些也不是我的家人。他们家很久之前就被烧了，住在农村的时候妈妈还被爸爸砍掉手指扔进门口的臭水沟里过，我不知道为什么可以从我家穿过楼梯去那里，但显然他们知道我并不是真正的女儿。我害怕，就会跑，他们不会追，因为下一次我还是会去到那里。”
“今天一睁眼就在高中教学楼，几个人在后面跟着，每层楼梯口都有一个铁门，挂着生锈的大铁链和锁，下来的时候明明把每扇门都锁了，他们却总能快速打开，我感觉有人贴着后脑勺吹气，一紧张越跑越快，转眼就到了这里。”
也不是每一次都好运能到这里。
小和尚整理了一下自己被风吹得四处飘荡的衣角，漫不经心地岔开话题：“我有时特别害怕自己是个女的，你看，我是个和尚，如果是个女的，就只有去做尼姑了。”
有什么不一样吗？
“也许你觉得我厌女？不不不，我喜欢做和尚，不是尼姑，如果是女的，就不能做和尚。”
“……什么理论？”发自肺腑的疑问。
“你如果是男的呢？”他不恼，懒洋洋地晒着太阳，继续说：“你如果不是人呢？你如果不是万物中的一个呢？会对你的生活目标有影响吗？有什么必须是现在的你才想去做的吗？”
我想了想，摇了摇头。
“你看，什么在追你？你在这里，这地方是虚无，我也是虚无。你知道自己在做梦，你也是虚无，你害怕什么，什么就会来追赶你。”他说，“但是醒了，也不一定都是真的，大家都想要金钱要权力要健康要快乐，你不能不喜欢，不得不去要，生活就是这么规定的。”
我想了想，点了点头。
他见状不由得哈哈大笑，“我瞎说的，不要陷入虚无主义的陷阱。”
……和尚跟我讲虚无主义。
“老师也这样说过。”我说，“小时候我提出一些问题，他们觉得童言可笑；长大一些再提出来，他们骂我不知上进；现在我不敢提了，怕人人都说是因为我的贫穷。”
“那是因为贫穷吗？”他问。
“不知道，反正也没特别富过。有时我想告诉别人，从前家境好的时候也挺苦恼的，又觉得没必要，别人不需要知道这些。”
“就是不太理解。一个人的出生不必征得本人同意，再由着外界喜好塑造，如果本人不喜欢这个形状呢？只得抽筋扒骨地去变换。始作俑者在旁边幸灾乐祸，你变得好，都是因为他们底子捏得好，你变得不好，就是因为愚蠢，不遵守他们定的社会规则。”
他点头，示意我继续说。
“假如你生下来就是女的，天王老子来了你也是个尼姑。我被生下来，在这里，有成长记录，有生活轨迹，没办法塞回去，回不去你懂吗？为活着这件事感到非常苦恼，胜过好吃的美食好看的衣服，胜过喜欢的电影爱看的小说，胜过诸多美好的事物。”
“我时常为此感到焦躁不安。这显然不是父母的错，也不是规则的错，究其原因，就只能是我的错，不能接受应接受的事实，本质上就是过错。”
小和尚站起身，大风飒飒作响。他望着远处的大山，高深莫测地沉默了半晌，说道：“现在的技术，我哪怕是个女婴，应该也能变性做个和尚。”
？？？？！
“哦不是，我的意思是万物皆有变化。”他笑着说：“万物遵循规则，人类也一直在改变并建立新的规则。快乐排在困苦后面，由你制定，没有谁一定要一生热血，一定要热爱生活，你就充满怨恨，就苦恼地活着，那又如何？”
“会消沉，被远离，被排斥，被唾弃。”我说。
“瞎说。”他呵斥道，“你回头看看那些追你的东西，这么多年了，它们想咬你，跟你是什么样的人有什么关系。”
倒是有些道理。
……
后面很多对话都不记得，硬要写出来未免加工得太多，只依稀想起醒来前的些许片段。
“你是谁？”我问。
“圆顶上的和尚。”他答。
“这是哪里？”我又问。
“献祭的地方。”他指着阶梯，又答道：“有的人看不到阶梯，可以跳下去。不过人们想要的东西，通常在这圆顶之上。”
“没有阶梯，那他们怎么上来的？”
“他们出生在这里，下去也是选择。”
上头这么好，还有人想着下去，这可能就是生活的参差吧。
也许上头才是他们的噩梦。
突然，山头间响起了钟声，在群山间来回碰撞，小和尚顺着这声音拂袖而去。
“下次我还能来这躲着吗？” 我问。
“不必把你的选择交给他人。”他答。
“那你能不能告诉我世间的规则究竟是什么？”看着他的背影，我不由得脱口而出。
接下来出现了整个梦境里最离谱的一幕。
佛教的地盘上，穿着袈裟的和尚，配着神圣的钟声，将这个答案直挺挺地钉在我脑袋里，嗡嗡作响。
他说：“道。”
今天生日
成人对于年纪往往夹杂很多情感。其中一种便是麻木，随着年纪的增长，经历多了，该尝试的都试过，该踩的雷都踩过，剩下的便是麻木不仁。
要一直保持婴儿般的微笑和孩童般的求知欲。
世界即使很冷酷，也要有激情地走下去。不管年纪，不论贫富，保持健康，找一份持续一生的热爱。在漫长岁月里一边做自己喜欢的事情，一边感受春夏秋冬和人情世故。
活出真我，感动常在。
成人对于年纪往往夹杂很多情感。其中一种便是麻木，随着年纪的增长，经历多了，该尝试的都试过，该踩的雷都踩过，剩下的便是麻木不仁。
要一直保持婴儿般的微笑和孩童般的求知欲。
世界即使很冷酷，也要有激情地走下去。不管年纪，不论贫富，保持健康，找一份持续一生的热爱。在漫长岁月里一边做自己喜欢的事情，一边感受春夏秋冬和人情世故。
活出真我，感动常在。
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