崔玉涛推荐吃法‼️6-12月龄宝宝辅食表
重新修改了我们家满宝的辅食表，添加了许多大家问到的问题，添加水果的顺序，是6月至12月的辅食添加表，希望对大家有帮助‼️
添加辅食时间:
奶粉宝宝根据宝宝需求在4-6月内添加母乳宝宝6个月开始添加✅
辅食添加顺序:
宝宝的首次吃应该是高铁米粉,宝宝身体保存的铁元素基本都消耗完了，母乳和奶粉里的铁元素不够满足宝宝的辅食添加应该又少到多，又细到稠的，流质-半流质-浓稠，先从低过mi的开始，那样吃三天，看宝宝变化，✨尤其母乳宝宝容易缺铁.
宝宝辅食添加顺序仍是:蔬菜类——根茎类——肉类，原因是蔬菜类含的铁元素较多，更容易消化，根茎类含淀粉量高，对于刚开始吃食物的宝宝，不太容易消化，先用蔬菜过度✅
辅食的制作方法
菜泥制作法
叶类:将菜叶放入水中焯水，稍稍变软即可，放入料理机打成
根茎类: 将蔬菜蒸熟或煮熟后，放入料理机打成泥，加入米粉中。
肉泥类制作方法：
从葱姜泡10分钟，或者用柠檬用辅食机搅打细腻，上锅蒸30分钟✨，再次用辅食机搅打肉泥，把肉里蒸出来的水也一起搅打进去，肉会非常细腻。
果泥制作法:
香蕉、苹果、牛油果直接用刮泥勺子刮即可
像蓝莓、小番茄、等可以用咬咬乐
若是宝宝吃了拉肚子可以煮熟，或者用温水断凉。
米粉水温60度，先粉后水
附：电子版辅食食谱详细做法＋100道辅食‼️建议新手麻麻打印出来照着做
#宝宝辅食日记 #辅食添加 #宝宝辅食教程 #宝宝辅食表 #小月龄宝宝辅食 #宝宝辅食 #宝宝辅食分享 #宝宝的辅食日记 #辅食 #
重新修改了我们家满宝的辅食表，添加了许多大家问到的问题，添加水果的顺序，是6月至12月的辅食添加表，希望对大家有帮助‼️
添加辅食时间:
奶粉宝宝根据宝宝需求在4-6月内添加母乳宝宝6个月开始添加✅
辅食添加顺序:
宝宝的首次吃应该是高铁米粉,宝宝身体保存的铁元素基本都消耗完了，母乳和奶粉里的铁元素不够满足宝宝的辅食添加应该又少到多，又细到稠的，流质-半流质-浓稠，先从低过mi的开始，那样吃三天，看宝宝变化，✨尤其母乳宝宝容易缺铁.
宝宝辅食添加顺序仍是:蔬菜类——根茎类——肉类，原因是蔬菜类含的铁元素较多，更容易消化，根茎类含淀粉量高，对于刚开始吃食物的宝宝，不太容易消化，先用蔬菜过度✅
辅食的制作方法
菜泥制作法
叶类:将菜叶放入水中焯水，稍稍变软即可，放入料理机打成
根茎类: 将蔬菜蒸熟或煮熟后，放入料理机打成泥，加入米粉中。
肉泥类制作方法：
从葱姜泡10分钟，或者用柠檬用辅食机搅打细腻，上锅蒸30分钟✨，再次用辅食机搅打肉泥，把肉里蒸出来的水也一起搅打进去，肉会非常细腻。
果泥制作法:
香蕉、苹果、牛油果直接用刮泥勺子刮即可
像蓝莓、小番茄、等可以用咬咬乐
若是宝宝吃了拉肚子可以煮熟，或者用温水断凉。
米粉水温60度，先粉后水
附：电子版辅食食谱详细做法＋100道辅食‼️建议新手麻麻打印出来照着做
#宝宝辅食日记 #辅食添加 #宝宝辅食教程 #宝宝辅食表 #小月龄宝宝辅食 #宝宝辅食 #宝宝辅食分享 #宝宝的辅食日记 #辅食 #
崔玉涛推荐吃法‼️6-12月龄宝宝辅食表
重新修改了我们家满宝的辅食表，添加了许多大家问到的问题，添加水果的顺序，是6月至12月的辅食添加表，希望对大家有帮助‼️
添加辅食时间:
奶粉宝宝根据宝宝需求在4-6月内添加母乳宝宝6个月开始添加✅
辅食添加顺序:
宝宝的首次吃应该是高铁米粉,宝宝身体保存的铁元素基本都消耗完了，母乳和奶粉里的铁元素不够满足宝宝的辅食添加应该又少到多，又细到稠的，流质-半流质-浓稠，先从低过mi的开始，那样吃三天，看宝宝变化，✨尤其母乳宝宝容易缺铁.
宝宝辅食添加顺序仍是:蔬菜类——根茎类——肉类，原因是蔬菜类含的铁元素较多，更容易消化，根茎类含淀粉量高，对于刚开始吃食物的宝宝，不太容易消化，先用蔬菜过度✅
辅食的制作方法
菜泥制作法
叶类:将菜叶放入水中焯水，稍稍变软即可，放入料理机打成
根茎类: 将蔬菜蒸熟或煮熟后，放入料理机打成泥，加入米粉中。
肉泥类制作方法：
从葱姜泡10分钟，或者用柠檬用辅食机搅打细腻，上锅蒸30分钟✨，再次用辅食机搅打肉泥，把肉里蒸出来的水也一起搅打进去，肉会非常细腻。
果泥制作法:
香蕉、苹果、牛油果直接用刮泥勺子刮即可
像蓝莓、小番茄、等可以用咬咬乐
若是宝宝吃了拉肚子可以煮熟，或者用温水断凉。
米粉水温60度，先粉后水
附：电子版辅食食谱详细做法＋100道辅食‼️建议新手麻麻打印出来照着做
#宝宝辅食日记 #辅食添加 #宝宝辅食教程 #宝宝辅食表 #小月龄宝宝辅食 #宝宝辅食 #宝宝辅食分享 #宝宝的辅食日记 #辅食 #
重新修改了我们家满宝的辅食表，添加了许多大家问到的问题，添加水果的顺序，是6月至12月的辅食添加表，希望对大家有帮助‼️
添加辅食时间:
奶粉宝宝根据宝宝需求在4-6月内添加母乳宝宝6个月开始添加✅
辅食添加顺序:
宝宝的首次吃应该是高铁米粉,宝宝身体保存的铁元素基本都消耗完了，母乳和奶粉里的铁元素不够满足宝宝的辅食添加应该又少到多，又细到稠的，流质-半流质-浓稠，先从低过mi的开始，那样吃三天，看宝宝变化，✨尤其母乳宝宝容易缺铁.
宝宝辅食添加顺序仍是:蔬菜类——根茎类——肉类，原因是蔬菜类含的铁元素较多，更容易消化，根茎类含淀粉量高，对于刚开始吃食物的宝宝，不太容易消化，先用蔬菜过度✅
辅食的制作方法
菜泥制作法
叶类:将菜叶放入水中焯水，稍稍变软即可，放入料理机打成
根茎类: 将蔬菜蒸熟或煮熟后，放入料理机打成泥，加入米粉中。
肉泥类制作方法：
从葱姜泡10分钟，或者用柠檬用辅食机搅打细腻，上锅蒸30分钟✨，再次用辅食机搅打肉泥，把肉里蒸出来的水也一起搅打进去，肉会非常细腻。
果泥制作法:
香蕉、苹果、牛油果直接用刮泥勺子刮即可
像蓝莓、小番茄、等可以用咬咬乐
若是宝宝吃了拉肚子可以煮熟，或者用温水断凉。
米粉水温60度，先粉后水
附：电子版辅食食谱详细做法＋100道辅食‼️建议新手麻麻打印出来照着做
#宝宝辅食日记 #辅食添加 #宝宝辅食教程 #宝宝辅食表 #小月龄宝宝辅食 #宝宝辅食 #宝宝辅食分享 #宝宝的辅食日记 #辅食 #
《2023年》
2023年1月1日 星期日 武汉
霾 南风 5-8度PM2.5-143
终于熬到了2023年，网上却少有对新年的寄语，多是回顾2022年的种种，一定要说新年期盼的无非是不要比2022年差。
我从2020年开始与病毒小心周旋，终于在2022年末躲不过与病毒亲密恋爱。到今天还在咳嗽，且前天在电脑上整理文件夹到晚上9点，胸口隐隐作痛喉咙疼，照镜子发现舌头后部凸起了疙瘩。躺床上想是累着了炎症作怪，可既不敢去医院拍CT更是排不上号，只能继续在小区购药群要药店上班的美女邻居帮我找到一大盒桉柠派肠溶胶囊。但愿不是肺炎，仅是多年未发的慢支被持续的咳嗽引起，只有服药观察。
这个病毒真是诡异，防不胜防完全是凭运气与之交道。大小姐感染已痊愈，不否认我说的凭运气，因她身边感染者多是一周过关，她却拖了三周，我还在继续挣扎。更为不解的是暂时没感染的多是没打针者，无法解释的现象。
令人绝望的是不知这个病毒还会如何作怪，目前看但凡感染者都有乏力的后遗症。活着活着我们既活成了废物，又个个都活成了 英 雄，因不得不在缺医少药的情况下与病毒作战。
这场战争不知我能否成为幸存者，因我胸口隐隐作痛开始，我的龟儿从冬眠的角落里出来不停地满屋爬，以为牠要湿身，放牠在水中却越狱出来爬到我脚下。
我问牠：“你要什么啊？是不是我要死了你给我信号啊？”牠当然不语，只是不愿离开我。晚上一定要进卧室在床边趴着，我将牠放在床下面，牠便安静地等到我起床。
若我无法幸存，我的龟儿是我最终的守护者。我对牠道：“要是我死了你咋办咧？”没有答案。
是的，我们活着没有答案。新年如期到来，我们不知明天如何。既然还活着，就当活一天赚了一天，每天蒸盐水橙子润喉，给自己找点希望。
大小姐又盒马快递来一箱橙子，还有梨子猕猴桃和电解质水，要我在小区购药群囤治疗腹泻的药备用。
病毒有了新的动向？可哪有那么容易备药？只剩走一步看一步。贴张家庭素描作业的照片，记录握笔作画的静好岁月罢。
今天上传《绒花》的录音是《真好玩》日记里写的羊了再唱花花草草的承诺。这首歌是现场录音，没做后期有诸多瑕疵。
唱了那么多的花花草草，传《绒花》是为歌唱与病毒作战的国人，祝愿 英 雄 的你我像绒花一样美丽。
https://t.cn/A6Kgd5CE
《绒花 》
国产电影《小花》主题曲
作词：刘国富/田农
作曲：王酩
原唱：李谷一
翻唱：琉璃蝉
世上有朵美丽的花/
那是青春吐芳华/
铮铮硬骨绽花开/
滴滴鲜血染红它/
啊....../啊....../
绒花/绒花/
啊....../啊....../
一路芬芳/满山崖/
世上有朵英 雄的花/
那是青春放光华/
花载亲人上高山/
顶天立地迎彩霞/
啊....../啊....../
绒花/绒花/
啊....../啊....../
一路芬芳/满山崖/
2023年1月1日 星期日 武汉
霾 南风 5-8度PM2.5-143
终于熬到了2023年，网上却少有对新年的寄语，多是回顾2022年的种种，一定要说新年期盼的无非是不要比2022年差。
我从2020年开始与病毒小心周旋，终于在2022年末躲不过与病毒亲密恋爱。到今天还在咳嗽，且前天在电脑上整理文件夹到晚上9点，胸口隐隐作痛喉咙疼，照镜子发现舌头后部凸起了疙瘩。躺床上想是累着了炎症作怪，可既不敢去医院拍CT更是排不上号，只能继续在小区购药群要药店上班的美女邻居帮我找到一大盒桉柠派肠溶胶囊。但愿不是肺炎，仅是多年未发的慢支被持续的咳嗽引起，只有服药观察。
这个病毒真是诡异，防不胜防完全是凭运气与之交道。大小姐感染已痊愈，不否认我说的凭运气，因她身边感染者多是一周过关，她却拖了三周，我还在继续挣扎。更为不解的是暂时没感染的多是没打针者，无法解释的现象。
令人绝望的是不知这个病毒还会如何作怪，目前看但凡感染者都有乏力的后遗症。活着活着我们既活成了废物，又个个都活成了 英 雄，因不得不在缺医少药的情况下与病毒作战。
这场战争不知我能否成为幸存者，因我胸口隐隐作痛开始，我的龟儿从冬眠的角落里出来不停地满屋爬，以为牠要湿身，放牠在水中却越狱出来爬到我脚下。
我问牠：“你要什么啊？是不是我要死了你给我信号啊？”牠当然不语，只是不愿离开我。晚上一定要进卧室在床边趴着，我将牠放在床下面，牠便安静地等到我起床。
若我无法幸存，我的龟儿是我最终的守护者。我对牠道：“要是我死了你咋办咧？”没有答案。
是的，我们活着没有答案。新年如期到来，我们不知明天如何。既然还活着，就当活一天赚了一天，每天蒸盐水橙子润喉，给自己找点希望。
大小姐又盒马快递来一箱橙子，还有梨子猕猴桃和电解质水，要我在小区购药群囤治疗腹泻的药备用。
病毒有了新的动向？可哪有那么容易备药？只剩走一步看一步。贴张家庭素描作业的照片，记录握笔作画的静好岁月罢。
今天上传《绒花》的录音是《真好玩》日记里写的羊了再唱花花草草的承诺。这首歌是现场录音，没做后期有诸多瑕疵。
唱了那么多的花花草草，传《绒花》是为歌唱与病毒作战的国人，祝愿 英 雄 的你我像绒花一样美丽。
https://t.cn/A6Kgd5CE
《绒花 》
国产电影《小花》主题曲
作词：刘国富/田农
作曲：王酩
原唱：李谷一
翻唱：琉璃蝉
世上有朵美丽的花/
那是青春吐芳华/
铮铮硬骨绽花开/
滴滴鲜血染红它/
啊....../啊....../
绒花/绒花/
啊....../啊....../
一路芬芳/满山崖/
世上有朵英 雄的花/
那是青春放光华/
花载亲人上高山/
顶天立地迎彩霞/
啊....../啊....../
绒花/绒花/
啊....../啊....../
一路芬芳/满山崖/
✋热门推荐