真是又尴尬又有一、感动的跨年饭哦
下班了一个人在公司旁边的小吃街逛，想着即使在减肥好歹今年是跨年多少还是吃点好吃的吧[嘻嘻]然后随便买了点东西边走边吃哈哈哈结果就和牛逼T姐他们偶遇了！！然后一顿生拉硬拽就和他们去吃饭了，走在一起都好尴尬
我30岁也可以和他们一样吗[委屈][委屈][可怜][可怜]
下班了一个人在公司旁边的小吃街逛，想着即使在减肥好歹今年是跨年多少还是吃点好吃的吧[嘻嘻]然后随便买了点东西边走边吃哈哈哈结果就和牛逼T姐他们偶遇了！！然后一顿生拉硬拽就和他们去吃饭了，走在一起都好尴尬
我30岁也可以和他们一样吗[委屈][委屈][可怜][可怜]
2021年
大学毕业
参加了西部计划
获取了这个人生中第一份工作
感谢母校给了这份特殊的工作
成为我人生中一个特殊的旅程
今年也有遗憾
参加几场单位考试失败
西部计划没有依据自己的内心选择服务地
减肥依旧失败
错过一个国企面试
2022年
跟随内心想法
做想做的
完成没有完成的目标
坚持✊
#2021年终总结#
大学毕业
参加了西部计划
获取了这个人生中第一份工作
感谢母校给了这份特殊的工作
成为我人生中一个特殊的旅程
今年也有遗憾
参加几场单位考试失败
西部计划没有依据自己的内心选择服务地
减肥依旧失败
错过一个国企面试
2022年
跟随内心想法
做想做的
完成没有完成的目标
坚持✊
#2021年终总结#
3个方法增强增强我们减肥的意志力！其实减肥说简单一点无非就是【管住嘴迈开腿】
1，找一个合适的伙伴
和朋友一起去减肥，有助于更好地执行瘦身计划。并且两人能相互支持、相互鼓励，从群体责任感中受益。
2，学会奖赏自己
减掉5斤奖励自己一个包包，
减掉10斤奖励自己一次旅行，
奖励规则可以很简单，
比如在做完50个仰卧起坐后再去看爱豆。
3，记下自己的进步
有减肥日记的人更容易瘦身成功。
详细记录可以立即给你带来减肥成就感，
并能帮助了解自己跑了或走了多远、多快，燃烧了多少热量，以及自己的进步有多大。
用这些记录来挑战自己，设立新目标。[/cp]
1，找一个合适的伙伴
和朋友一起去减肥，有助于更好地执行瘦身计划。并且两人能相互支持、相互鼓励，从群体责任感中受益。
2，学会奖赏自己
减掉5斤奖励自己一个包包，
减掉10斤奖励自己一次旅行，
奖励规则可以很简单，
比如在做完50个仰卧起坐后再去看爱豆。
3，记下自己的进步
有减肥日记的人更容易瘦身成功。
详细记录可以立即给你带来减肥成就感，
并能帮助了解自己跑了或走了多远、多快，燃烧了多少热量，以及自己的进步有多大。
用这些记录来挑战自己，设立新目标。[/cp]
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