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听说美国生子各种福利政策都很诱人！落地生子还有什么细则？美国生子是妈妈们的首选么？#准妈妈# #美国生子# #美国#

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【享吃还享瘦】饿肚子，不吃早餐，不吃晚餐？我是那种一顿不吃就难受，不吃心情就不好，心情不好就超级暴躁哪哪都不对的类型，所以，我不说节食减肥管不管用，我只说凡是能饿肚子还不影响心情的亲们，我佩服，真心话可是臣妾做不到啊[泪]
人们都愿意选择相信自己愿意相信的 所以开始了我享吃享瘦的快乐生活[太开心]
一个月6斤，非常不惊讶的平淡数字，但是快乐无限，愿意和在这条路上的小伙伴们聊天交流[允悲]
没有一种万能的方法，但是一定能找到一种适合自己的方法
备孕大龄女阿姨努力中[挖鼻][嘻嘻]
和喵小宝一起减肥

好心情，才有好“孕”气！4招助你“孕气倍增”！
放下压力，轻松应对漫漫备孕路。

心情对备孕的影响
备孕期除了要调整身体状态，还要调整好心理状态。备孕期夫妻双方的心理状态对备孕的成功率也有着很大的影响。尤其是女性，妈妈的精神状态和宝宝健康成长有着微妙的关系。妈妈保持乐观开朗的情绪，宝宝也会变得活泼快乐，反之则亦然。

不要把备孕当做是完成任务
长期备孕无果难免会心情烦躁，情绪也会牵动另一半。孕育生命是一件非常自然的事情，不要过多的纠结于什么季节受孕比较好，也不要天天盯着排卵表和体温表不放，把要宝宝当做是完成任务，会让夫妻生活变得索然无味。心理压力过大，反而会影响体内的激素水平，降低受孕的成功率。

备孕期如何调节心情？
1、积极和丈夫沟通，别把担忧和不安藏在心里，夫妻双方要互相体谅，互相包容。

2、到论坛和同样备孕的姐妹们聊聊，交流一下心得。

3、多运动，运动会使人体分泌多巴胺，多巴胺可以使人快乐起来。

4、平时的生活中多找些开心的事情，去看看电影，去户外郊游，计划一场轻松的旅行，这些都有主义培养夫妻感情。