近期一些大牌&平价的彩妆分享
都是些低饱和色系的彩妆，日常温柔且百搭~
-
◻法国大宝妆前乳
舒缓保湿效果很可！秋冬上妆前用，妆效很服帖自然。
◻阿玛尼权力粉底
我之前也分享过这款粉底，妆效很自然服帖，遮瑕力还不错的。
◻MY MAGAZINE盘
眼影、修容一体盘，是膏体质地的，很自然服帖。
◻LITTLE ONDINE 01 高光
超闪的高光，很仙，上脸是水光感的妆效。
◻FUNNY ELVES 粉饼
性价比挺高的一款，控油效果也不错。
◻BBIA粉饼
小小一个，柔焦磨皮效果很不错！
◻Peripera 05 腮红
很元气减龄的一款，上脸粉嫩嫩的，很可爱~
◻IM MEME 02
三种颜色，一盘就能搭配好多妆容啦！超方便的。
◻BBIA 01
带着些细闪，既能做腮红又能当高光用！
◻AKF眼线胶笔&眼线液
眼线胶笔化出的眼线真的很自然，而且很好上手。眼线液触摸很顺滑
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#JENNIE[超话]# 大家不要再乱发贴了‼️
最近小妮ins更新和广告代言更新相关的内容比较多 知道大家看到小妮的美图很激动
但是❗️水贴过多会增加超话主持人的工作量 大家在逛超话的时候也容易错过一些好的贴子
⚠️什么是水贴：https://t.cn/A6LK4MrI黑猫早已跟大家科普过
真的不要再增加管理员的工作量了 且不要把日常生活分享的主超话或是在超话中发表引战言论 本超话专注于Jennie 需要水贴tt的发在小猫贴贴板块
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#正能量花语[超话]##首席健康论坛!##养生天下第三!# 专家说：胃病的“发物”已揭晓？并非辣椒，真正要少吃的，或是这些！
生活中，患上肠胃疾病的人越来越多，如常见的胃炎、胃溃疡、胃出血等等，与日常饮食不注意有着密切的联系
且，对于一些患有肠胃疾病的人来说，平时不注意保养也会导致胃病加重严重的还有可能导致胃癌的产生，对于身体的影响也较大，大家一定要注重养胃护胃！
胃病的“发物”或已揭晓？并非辣椒
对胃病患者来说，一定要注重调节合理饮食才有利于保护肠胃健康
特别是一些特辛辣的食物，是不建议多吃的，相信大家都知道，辛辣食物摄入过多，就会刺激肠胃黏膜受损，诱发肠胃疾病甚至胃炎胃溃疡的情况，所以像这种辛辣的食物，很多人表示也是胃病的发物
但其实，这说法并不恰当，如果说把所有食物评定为发物的话，是不可能的！所以，像胃病的发物并非是辣椒，而是以下几种食物，大家还是赶紧忌口
1、粥
对一些胃不舒服的人群来说，在平时人士不建议喝粥的很多人认为粥简单易消化更有利于养胃，但殊不知，如果长期吃白米饭喝粥的话，很容易就会降低肠胃功能影响的正常的消化吸收！
如果再吃一些难以消化的食物，很容易就会加重肠胃负担，对肠胃健康不利，也会导致营养物质时候，所以不建议多吃！
2、像一些烤串，虽然说吃起来非常的美味但对胃的伤害较大，这种食物油脂含量相对较多，很容易加重肠胃的负担
且串等在制作过程中可能也会产生一定的致癌物质，从而就会导致肠胃受到严重的刺激，诱发肠胃不适，甚至胃癌的问题产生，所以加重胃难销售的食物，建议赶紧远离！
3、姜糖水
很多姐妹来月经的时候也是喜欢喝一些姜糖水，具有暖胃祛寒的功效，而且还有很多人认为喝一些姜糖水还有利于起到养胃护胃的效果
其实对一些胃病患者来说会造成的胃炎，已胃病患者喝姜糖水，反而会刺激病情加重，从而影响个人健康，不建议过多饮用
卤猪头肉
像这种卤猪头肉，虽然说吃起来非常的美味，但是这种食物油脂含量相对较高，而且还有大量的胆固醇物质，摄入过多，不仅会加重血管负担且造成血管疾病。也会加重肠胃负担，不利于慢性胃炎的恢复，所以像这种食物也是不建议多吃
胃不舒服，多半会有4个不起眼的症状，切莫忽视一：身体出现明显消瘦
对于一些胃病患者来说，如果一旦患上胃部疾病，很容易就会导致人体出现明显的消瘦现象，伴随疲惫乏力，食欲不振的问题。
这也是由于消化不良，肠胃无法对食物中的营养物质进行吸收消化，从而就会导致人体缺少营养成分，出现明显的消瘦问题，所以出现这种现象，也要尽早就医，可别不当回事。
二：疼痛感觉出现变化
对于一些胃病患者来说往往也会出现疼痛的情况，这也是由于肠胃黏膜受损的一个表现，特别是对于胃溃疡患者是一种比较有规律的疼痛感，主要是饭后两个小时后就会出现疼痛的情况。
而向十二指肠溃疡，也是在吃饭后3~4个小时或者是休息的时候出现胃疼的情况，所以经常出现这种现象，千万不要忽略了，尽早就医检查为好。
三：大便变成黑色
如果在平时并没有吃鸭血猪血等动物血之类的食物，但是在平时排便的时候却突然出现大便发黑的问题，其实也是肠胃受损的表现。
如果说肠胃受到损伤，肠胃黏膜溃烂很容易就会出现肠胃出血的问题，这个时候就会伴随大便代谢，通过氧化出现发黑的情况，所以平时注意这种现象千万不要忽视了。
信号四：胃部出现硬块以及恶心症状
可以触摸一下胃部，如发现胃部出现明显的肿块现象，而且伴随恶心呕吐的现象其实也是肠胃疾病的一个重要表现
随着时间的推移，这种肿块也会逐渐变大增多，这也是说明肠胃很容易出现癌变，一定要尽早就医，可别忽视了，导致病情加重！早看早好！
#致微博上的所有朋友亲人!#
养胃护胃，请牢记“三字诀”，对胃好
第l吃
我们在平时也可以通过调节饮食的方式保护肠胃，可以常吃一些有助于养胃的食物，比如说南瓜，小米，卷心菜，酸奶等等。
都能够帮助抑制幽门螺杆菌的活性，减轻对胃黏膜的刺激，还可以帮助促进胃液分泌，提高肠胃功能，缓解肠胃不适的问题，让你的胃慢慢好转，对身体健康有利。
第二：揉
在平时也可以按摩一下穴位，这样能够起到一定的养胃效果，比如说天枢穴，能够帮助提到调理肠胃的功效，促进肠胃的消化吸收，加速毒素排出，预防肠胃疾病的问题产生
而且像足三里穴，能够帮助促进血液循环，提高脾胃功能，缓解脾胃不适的情况，对于身体健康有一定的好处。
第三：饮
其实对于一些胃不好的人群来说，若想养胃的话，在平时要注重多喝温开水，这样能够增强改善能力，加速毒素排出，起到养胃护胃的效果。
还可以在喝的水中加入一些丁香茶或者是蜂蜜茶，石斛茶等等，能够帮助修复受损的胃黏膜，增强肠胃动力，抑制幽门螺杆菌的滋生，减轻对胃部的刺激，让你的胃慢慢好转#生龙活虎# [给力][给力][给力]
关于养胃护胃，你还知道哪些小妙招吗？不妨在下方评论分享一下。#祝大家都好##幸福永远##白首相依##寿比南山#
生活中，患上肠胃疾病的人越来越多，如常见的胃炎、胃溃疡、胃出血等等，与日常饮食不注意有着密切的联系
且，对于一些患有肠胃疾病的人来说，平时不注意保养也会导致胃病加重严重的还有可能导致胃癌的产生，对于身体的影响也较大，大家一定要注重养胃护胃！
胃病的“发物”或已揭晓？并非辣椒
对胃病患者来说，一定要注重调节合理饮食才有利于保护肠胃健康
特别是一些特辛辣的食物，是不建议多吃的，相信大家都知道，辛辣食物摄入过多，就会刺激肠胃黏膜受损，诱发肠胃疾病甚至胃炎胃溃疡的情况，所以像这种辛辣的食物，很多人表示也是胃病的发物
但其实，这说法并不恰当，如果说把所有食物评定为发物的话，是不可能的！所以，像胃病的发物并非是辣椒，而是以下几种食物，大家还是赶紧忌口
1、粥
对一些胃不舒服的人群来说，在平时人士不建议喝粥的很多人认为粥简单易消化更有利于养胃，但殊不知，如果长期吃白米饭喝粥的话，很容易就会降低肠胃功能影响的正常的消化吸收！
如果再吃一些难以消化的食物，很容易就会加重肠胃负担，对肠胃健康不利，也会导致营养物质时候，所以不建议多吃！
2、像一些烤串，虽然说吃起来非常的美味但对胃的伤害较大，这种食物油脂含量相对较多，很容易加重肠胃的负担
且串等在制作过程中可能也会产生一定的致癌物质，从而就会导致肠胃受到严重的刺激，诱发肠胃不适，甚至胃癌的问题产生，所以加重胃难销售的食物，建议赶紧远离！
3、姜糖水
很多姐妹来月经的时候也是喜欢喝一些姜糖水，具有暖胃祛寒的功效，而且还有很多人认为喝一些姜糖水还有利于起到养胃护胃的效果
其实对一些胃病患者来说会造成的胃炎，已胃病患者喝姜糖水，反而会刺激病情加重，从而影响个人健康，不建议过多饮用
卤猪头肉
像这种卤猪头肉，虽然说吃起来非常的美味，但是这种食物油脂含量相对较高，而且还有大量的胆固醇物质，摄入过多，不仅会加重血管负担且造成血管疾病。也会加重肠胃负担，不利于慢性胃炎的恢复，所以像这种食物也是不建议多吃
胃不舒服，多半会有4个不起眼的症状，切莫忽视一：身体出现明显消瘦
对于一些胃病患者来说，如果一旦患上胃部疾病，很容易就会导致人体出现明显的消瘦现象，伴随疲惫乏力，食欲不振的问题。
这也是由于消化不良，肠胃无法对食物中的营养物质进行吸收消化，从而就会导致人体缺少营养成分，出现明显的消瘦问题，所以出现这种现象，也要尽早就医，可别不当回事。
二：疼痛感觉出现变化
对于一些胃病患者来说往往也会出现疼痛的情况，这也是由于肠胃黏膜受损的一个表现，特别是对于胃溃疡患者是一种比较有规律的疼痛感，主要是饭后两个小时后就会出现疼痛的情况。
而向十二指肠溃疡，也是在吃饭后3~4个小时或者是休息的时候出现胃疼的情况，所以经常出现这种现象，千万不要忽略了，尽早就医检查为好。
三：大便变成黑色
如果在平时并没有吃鸭血猪血等动物血之类的食物，但是在平时排便的时候却突然出现大便发黑的问题，其实也是肠胃受损的表现。
如果说肠胃受到损伤，肠胃黏膜溃烂很容易就会出现肠胃出血的问题，这个时候就会伴随大便代谢，通过氧化出现发黑的情况，所以平时注意这种现象千万不要忽视了。
信号四：胃部出现硬块以及恶心症状
可以触摸一下胃部，如发现胃部出现明显的肿块现象，而且伴随恶心呕吐的现象其实也是肠胃疾病的一个重要表现
随着时间的推移，这种肿块也会逐渐变大增多，这也是说明肠胃很容易出现癌变，一定要尽早就医，可别忽视了，导致病情加重！早看早好！
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养胃护胃，请牢记“三字诀”，对胃好
第l吃
我们在平时也可以通过调节饮食的方式保护肠胃，可以常吃一些有助于养胃的食物，比如说南瓜，小米，卷心菜，酸奶等等。
都能够帮助抑制幽门螺杆菌的活性，减轻对胃黏膜的刺激，还可以帮助促进胃液分泌，提高肠胃功能，缓解肠胃不适的问题，让你的胃慢慢好转，对身体健康有利。
第二：揉
在平时也可以按摩一下穴位，这样能够起到一定的养胃效果，比如说天枢穴，能够帮助提到调理肠胃的功效，促进肠胃的消化吸收，加速毒素排出，预防肠胃疾病的问题产生
而且像足三里穴，能够帮助促进血液循环，提高脾胃功能，缓解脾胃不适的情况，对于身体健康有一定的好处。
第三：饮
其实对于一些胃不好的人群来说，若想养胃的话，在平时要注重多喝温开水，这样能够增强改善能力，加速毒素排出，起到养胃护胃的效果。
还可以在喝的水中加入一些丁香茶或者是蜂蜜茶，石斛茶等等，能够帮助修复受损的胃黏膜，增强肠胃动力，抑制幽门螺杆菌的滋生，减轻对胃部的刺激，让你的胃慢慢好转#生龙活虎# [给力][给力][给力]
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