五彩番茄炒饭
-材 料-
冷米饭2碗、番茄2个、秋葵、胡萝卜、樱桃萝卜、油、盐、蔬果粉
-做 法-
1. 番茄、胡萝洗净各切丁,秋葵切段;
2. 锅中适量底油,放入番茄块中火炒碎充分出汁;
3. 盛出,将炒出的番茄汁篦出、拌入米饭;
4. 锅中重新放少许底油,放入胡萝卜翻炒至胡萝卜变色;
5. 倒入拌过的米饭中大火翻炒;
6. 放入秋葵,翻炒均匀并且米饭干香;
7. 放入切片的樱桃萝卜,翻匀;
8. 放入番茄碎、盐和蔬果粉大火炒拌匀即可出锅。
-材 料-
冷米饭2碗、番茄2个、秋葵、胡萝卜、樱桃萝卜、油、盐、蔬果粉
-做 法-
1. 番茄、胡萝洗净各切丁,秋葵切段;
2. 锅中适量底油,放入番茄块中火炒碎充分出汁;
3. 盛出,将炒出的番茄汁篦出、拌入米饭;
4. 锅中重新放少许底油,放入胡萝卜翻炒至胡萝卜变色;
5. 倒入拌过的米饭中大火翻炒;
6. 放入秋葵,翻炒均匀并且米饭干香;
7. 放入切片的樱桃萝卜,翻匀;
8. 放入番茄碎、盐和蔬果粉大火炒拌匀即可出锅。
五彩番茄炒饭
-材 料-
冷米饭2碗、番茄2个、秋葵、胡萝卜、樱桃萝卜、油、盐、蔬果粉
-做 法-
1. 番茄、胡萝洗净各切丁,秋葵切段;
2. 锅中适量底油,放入番茄块中火炒碎充分出汁;
3. 盛出,将炒出的番茄汁篦出、拌入米饭;
4. 锅中重新放少许底油,放入胡萝卜翻炒至胡萝卜变色;
5. 倒入拌过的米饭中大火翻炒;
6. 放入秋葵,翻炒均匀并且米饭干香;
7. 放入切片的樱桃萝卜,翻匀;
8. 放入番茄碎、盐和蔬果粉大火炒拌匀即可出锅。
-材 料-
冷米饭2碗、番茄2个、秋葵、胡萝卜、樱桃萝卜、油、盐、蔬果粉
-做 法-
1. 番茄、胡萝洗净各切丁,秋葵切段;
2. 锅中适量底油,放入番茄块中火炒碎充分出汁;
3. 盛出,将炒出的番茄汁篦出、拌入米饭;
4. 锅中重新放少许底油,放入胡萝卜翻炒至胡萝卜变色;
5. 倒入拌过的米饭中大火翻炒;
6. 放入秋葵,翻炒均匀并且米饭干香;
7. 放入切片的樱桃萝卜,翻匀;
8. 放入番茄碎、盐和蔬果粉大火炒拌匀即可出锅。
今年的冬至,有点雨,湿漉漉的感觉,像极了小时候过年的时候。
一早上见到很多说今日“南方吃汤圆,北方吃饺子。”在早两日妈妈来电说她做了些萝卜糍,让爸爸送去了哥哥那边。我才醒悟原来是“过冬”了。
在小时候,我们那边每家每户会提前两三天做些萝卜糍(像个大大的饺子:糯米皮,馅主要是萝卜丝,配料是腐竹、虾皮、一点肉丝。提前把馅煮熟,包在糯米皮里,再一个个放在裁剪好的芭蕉叶上蒸熟。)。趁热吃很好,放凉了再吃也美味,放着过几日再煎着吃更美味,好怀念啊~忽然脑海浮现某个画面,在一天放学回到家,自己一个感觉又冷又饿,起身煎了两个“起焦”的萝卜糍放在碗里捧在手心,拿到屋外趴在围墙上慢慢吃,那份幸福的记忆如此绵长。
其实在我有记忆以来,我家都没有做过这个,应是说我在家时都没遇到过做这个,但也许是吃得多(很多时候是邻里或是外婆家拿来),感觉闭着眼我都能做得出来,或许这就是家的传统家的意义吧?
今早走在外边,有湿漉漉的地面和迎面湿润的冷风,有点年的味道。突然想:我是不是该在这个日子里也吃点做点应节的?想做家里的那种萝卜糍,可是芭蕉叶难找。自己和面做汤圆?好像大伙都不喜欢这样的甜食……那就来点他们都喜欢的汤糍。我还特意搓圆好些个留给轩,我说这是汤圆。记得他在很小的时候就跟我说“妈妈,冬至不吃饺子是会被冻掉耳朵的喔~”,这一次我说我们这是南方吃汤圆的,他也早已长大知道得更多,毫无异议。
其实,在我看来,各地区的风俗有点差异,但似乎有一点是相同的,就我们这周边地区来说,大都是吃的糯米制品,比如还有好些地方吃的是糯米饭。
一早上见到很多说今日“南方吃汤圆,北方吃饺子。”在早两日妈妈来电说她做了些萝卜糍,让爸爸送去了哥哥那边。我才醒悟原来是“过冬”了。
在小时候,我们那边每家每户会提前两三天做些萝卜糍(像个大大的饺子:糯米皮,馅主要是萝卜丝,配料是腐竹、虾皮、一点肉丝。提前把馅煮熟,包在糯米皮里,再一个个放在裁剪好的芭蕉叶上蒸熟。)。趁热吃很好,放凉了再吃也美味,放着过几日再煎着吃更美味,好怀念啊~忽然脑海浮现某个画面,在一天放学回到家,自己一个感觉又冷又饿,起身煎了两个“起焦”的萝卜糍放在碗里捧在手心,拿到屋外趴在围墙上慢慢吃,那份幸福的记忆如此绵长。
其实在我有记忆以来,我家都没有做过这个,应是说我在家时都没遇到过做这个,但也许是吃得多(很多时候是邻里或是外婆家拿来),感觉闭着眼我都能做得出来,或许这就是家的传统家的意义吧?
今早走在外边,有湿漉漉的地面和迎面湿润的冷风,有点年的味道。突然想:我是不是该在这个日子里也吃点做点应节的?想做家里的那种萝卜糍,可是芭蕉叶难找。自己和面做汤圆?好像大伙都不喜欢这样的甜食……那就来点他们都喜欢的汤糍。我还特意搓圆好些个留给轩,我说这是汤圆。记得他在很小的时候就跟我说“妈妈,冬至不吃饺子是会被冻掉耳朵的喔~”,这一次我说我们这是南方吃汤圆的,他也早已长大知道得更多,毫无异议。
其实,在我看来,各地区的风俗有点差异,但似乎有一点是相同的,就我们这周边地区来说,大都是吃的糯米制品,比如还有好些地方吃的是糯米饭。
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