中华国学《菜根谭》
明代·洪应明
〖交友篇☞明心识人〗
二十四、【少些思虑★少些猜疑】
〖原文〗至人何思何虑，愚人不识不知，可与论学，亦可与建功。唯中才的人，多一番思虑知识，便多一番臆度猜疑，事事难与下手。
〖白话文〗智慧道德都超越凡人的人，他们心胸开朗对任何事物都无忧无虑，天赋 愚鲁的人，想得少知道得不多，脑中一片空白，遇事也就不懂得勾心斗角； 这两种人既可以和他们讲学问，也可以和他们建功立业。唯独那些天赋中等自以为是的人，智慧不高却什么都懂一点，这种人遇事考虑最多，猜疑心也极重，瞻前顾后， 以至于什么事都很难和他们合作完成。
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【少番思虑 少番臆度】

至人何思何虑，愚人不识不知，可与论学，亦可与建功。唯中才的人，多一番思虑知识，便多一番臆度猜疑，事事难与下手。
｛译文｝智慧通达的人处事无忧无虑，愚笨憨厚的人也不会多操心、多着急，所以既可以和他们研究学问，也能够与他们一起创建功业。只有那些才能中等的人，智慧不高，什么都懂一点，遇事往往考虑得十分复杂，而且疑心很重，结果任何事情都很难和他们携手进行。
【那些才能中等的人，智慧不高，什么都懂一点，遇事往往考虑得十分复杂，而且疑心很重，结果任何事情都很难和他们携手进行。】

冬至，是24节气之一。所谓：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，此名曰“冬至”。冬至起，阳气开始兴，一阳来复、天地阳气回升，大吉…如是可见重视之程度
周易，群经之首，以卦而露天地之变化，民生百态，其中有12消息卦，对应24节气。冬至一阳初生，用复卦来表示
万物来于乾坤，是为父母，因为没有乾坤，也就是没有天地，那万物就生长不出来。
屯卦代表的是万物的创始和演化。剥带表着死亡，复卦则代表着新生，代表着万物的再生和重生。野火烧不尽，春风吹又生，
复，就是重新恢复，复兴，就是恢复到原来的那个状态。
从身体来讲，这也是一个重要时刻
养的好，阳气至此跟着自然，养不好，就会慢半拍，怎么养呢？
第一，思要静要少，少思少虑，减少阳气的耗动
第二，少动，莫扰阳，阳为动，动当自然，动当以不疲为度
三，少应刺激性食物，然补与兴自是不同，补则甘淡，兴则辛辣，兴阳之品，故当适可而为之…自然而然最妙…