时光飞逝 转眼间2021年就要过去了
敬佩在这一年为我们默默付出的最可爱的人‍‍
也为让我们在体育竞赛、星际探索等领域跨出重要一步的人们点赞
用插画记录生活的美好
记录生活中值得感动的瞬间
平凡如我 也在为了成为更好的自己努力着
2022 我们一起加油呀✨
#2021那些最有画面感的声音#

如何缓解冬季抑郁？

以下三点可以帮助我们缓解这种冬季抑郁症：
一、日常生活中就要保持积极乐观的心态，学会自我调节，这样遇到问题才会有信心解决，还能避免无缘无故发脾气导致的心理疲劳。
二、一旦遇到困难或烦恼，先不要心急，保持心态平和，心平气静的状态能帮助你更好地解决问题。
三、不要胡思乱想，尤其要抛开那些不切实际的想法，不要为纠结不清的事情劳人伤神。
此外，还可以进行一些容易令人感受到快乐和幸福的活动，比如看看电影、读读书、聊聊天，或者参加一些积极健康的、有益身心的文娱活动。同时，适时地大笑几声，也帮助我们把消极的情绪发泄出去。#健康科普##忆果缘1971##医学科普#

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1134号男嘉宾推荐
年份：1988
身高：170
学历:

高中
星座：双子座
职业：项目经理
目前情况：
武汉本地人，父母都已退休，有房有车，工作中认真谨慎，生活中比较随性，但不随便，有时候会和朋友一起聚着打打牌，应酬会喝点酒，平常会自驾游放松下。
择偶标准：
希望年龄在1990-1995，身高158➕，有正经工作，性格善良，温柔体贴，孝顺父母，感情经历简单。