第3次在这种低温天气下跑步，除了鼻子和手都冻僵冻没了眼泪鼻涕一起流以外就没啥问题了[晕]
上个月也是这些年最勤快的一个月，时隔很久的单月跑量到达200km，可能后面很长时间也难达到[doge]
再就是虽然今年有些时候跑着感觉膝盖有些诡异但这几个月重新跑步后发现还能5分多钟跑完最开始的1km，也算是不错[awsl]

用一顿中西合璧的早餐唤醒冬日懒洋洋的身体[偷笑]北鼎的电磁炉最近长在了我的餐桌上[坏笑]自带的低温烹煮模式，很适合需要给身体做减法的我，轻松享受轻食煮义带来的快乐。

锅里加入冷水，旋转功能键选择“低温烹煮”下的“温泉蛋”菜单，可以根据自己喜欢的口感再调整温度和时间，放入四颗鸡蛋，盖上锅盖，打开可爱的猪猪塞，插入温度探针，按开始就可以开煮啦[鼓掌]煮好以后把鸡蛋放进冷水中放置5分钟，温泉蛋就完工啦[鼓掌]

培根温泉蛋吐司、香蕉花生吐司、小笼包子、生煎包子还有即食银耳和牛奶，这顿早餐挺丰富啦[偷笑]一家四口‍‍‍吃得心满意足哈哈#我的珐琅锅真香##早餐##好好吃饭#

这两天，大家把压箱底的陈年冬装都找出来了吧？这就对了！

【广西什么时候回温？[并不简单]】虽然本轮降温今天已触底，明天开始气温将开启回升通道，但也只是踏着小碎步艰难地上升。被寒潮镇压过的气温一时半会儿还很难回过神来。预计30日前我区仍维持低温寒冷的天气。温馨提醒：晚上睡前别把明早要穿的衣服丢太远哦……你懂的！[月亮]#晚安#