冬季悄悄变美，拒绝照骗！！！

还有2个多月就过年了，这个时候还不偷偷变美！还等什么时候！
方法都教了，做不做随你！

1、平躺着睡觉，拒绝侧卧和趴着睡，容易长法令纹和抬头纹，看着显老
2、不要用毛巾洗脸，容易滋生细菌，最好用一次性洁面巾，尤其是爱长痘痘的
3、坚持给皮肤补充营养素,早晚吃2片西参，可以抑制体内黑色素生成，防止色斑沉着，对脸上色斑、痘印、肤色暗黄等都有改善作用，帮助美白提亮。黄黑皮、皮肤粗糙、经常熬夜的女生必备
4、定期清理角质(全身)，每周做一次深层清洁，面膜一周3-4次，不可天天敷，容易长闭口粉刺
5、每晚坚持泡脚，经期除外，泡脚的时候脸上的毛孔会打开,这个时候敷面膜,吸收得更好
6、敷完面膜之后,面膜要自下而上的取,否则容易导致脸部下垂
7、每天做3-5组的扬起下巴抬头，一组一分钟，可以收紧双下巴，淡化颈纹
8、坚持抗糖化，日常少吃甜食、碳酸饮料等糖分高的食物,能够延缓皮肤衰老，预防长痘长斑
9、坚持用洗面奶洗脸，清水清洁力度不够，容易致使粉刺闭口等，同时不要追求清洁力强的洗面奶，不假滑即可，最好选用氨基酸类洗面奶

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用过的宝子反馈都不错的一款！夜用吸附日用隐形，晚上睡觉的时候也能保护自己的痘痘不被感染，白天出门贴上化妆更服帖啦，爱长痘痘也不怕

可防止手欠扣或者挤痘痘[顶]一定不要手挤哈，不然易滋生细菌！要用用痘贴，安全卫生

冬季悄悄变美，拒绝照骗！！！

还有2个多月就过年了，这个时候还不偷偷变美！还等什么时候！
方法都教了，做不做随你！

1、平躺着睡觉，拒绝侧卧和趴着睡，容易长法令纹和抬头纹，看着显老
2、不要用毛巾洗脸，容易滋生细菌，最好用一次性洁面巾，尤其是爱长痘痘的
3、坚持给皮肤补充营养素,早晚吃2片西参，可以抑制体内黑色素生成，防止色斑沉着，对脸上色斑、痘印、肤色暗黄等都有改善作用，帮助美白提亮。黄黑皮、皮肤粗糙、经常熬夜的女生必备
4、定期清理角质(全身)，每周做一次深层清洁，面膜一周3-4次，不可天天敷，容易长闭口粉刺
5、每晚坚持泡脚，经期除外，泡脚的时候脸上的毛孔会打开,这个时候敷面膜,吸收得更好
6、敷完面膜之后,面膜要自下而上的取,否则容易导致脸部下垂
7、每天做3-5组的扬起下巴抬头，一组一分钟，可以收紧双下巴，淡化颈纹
8、坚持抗糖化，日常少吃甜食、碳酸饮料等糖分高的食物,能够延缓皮肤衰老，预防长痘长斑
9、坚持用洗面奶洗脸，清水清洁力度不够，容易致使粉刺闭口等，同时不要追求清洁力强的洗面奶，不假滑即可，最好选用氨基酸类洗面奶