系统之美

《用系统工作》中提到，宇宙必定有一种趋向效率和秩序的基本倾向。冥冥之中有种不可思议的强大力量让万事顺利进行。它无处不在，将世界维系在一起。它让世界运转。

而这种无处不在的强大能力，就是系统。

系统的组成

刘润老师在《底层逻辑》中提到，构成系统的五种模块分别是：变量、因果链、增强回路、调节回路和滞后效应。任何系统都是由这五种模块排列组合而成。

系统的运转

◆变量是“要素”，会随着时间变化而变化
变量+时间☞存量+流量
流量，改变存量。存量，改变世界。

◆因果链、增强回路、调节回路和滞后效应，是四种“连接关系”

▪因果链，就是变量之间增强或者减弱的连接关系。

▪回路，是将如线段一样的因果链首尾相连，形成闭环。

增强回路，就是指把两条增强或减弱的因果链首尾相连。因增强（减弱）果，果增强（减弱）因。同样的收益率下。本金越高，收益越高，而收益越多，手中的本金也就越多。

调节回路，因增强果，果减弱因。我们的体温常年维持在36-37摄氏度，外面的温度低了，增加代谢，提供热量，温度高了，开始排汗，带走热量。

增强回路，追求ji端；调节回路，回归平衡。

▪滞后效应，就是因果链链接、回路闭合之间的时间差。

比如在出发前，导航提示A路线在堵车，建议走B路线，但是真的走到了B路线上，可能也会越来越堵。这并不是导航在骗人，而是在这段时间内，路况发生了变化，而这个变化是有时间的。

系统的使用

在我们分析问题的时候，可以从系统的五个模块出发，逐一排查看看到底是哪里出了问题，需要采取什么措施进行优化

搭建系统、优化系统，让系统自主运转，不再沉溺于不可预测和应急救火的乱局，以实时的、外在且稍高的角度，将平和与富足导入生活，实现生活的“垂拱而治”。

#读书，我们是认真的[超话]##阅读##2021新星年终盛典#

#旅途食记#
很少来北京的南边儿，这次为了办事方便先是住在了陶然亭这边的酒店，没想到附近全是老店，不愧是老城区。队友昨晚到的，来北京跟我玩两天，一起寻味~
1、黑窑厂街糖油饼：排队一直很夸张的高热量糖油饼
2、小肠陈：卤煮/麻豆腐
3、马记冰糖葫芦：在深圳怨念常年吃不上的冰糖葫芦终于安排了

我问陈胖：你知道小肠陈什么意思嘛？他：小肚鸡肠陈胖国？我说：对辽，你跟我想到一起去了！
我又问他吃到冰糖葫芦的感觉如何。他说自己又不是没吃过。我：哦？在哪吃的？他：在深圳吃的。我[拜拜]深圳的不配叫冰糖葫芦！ https://t.cn/R1JPHvC

林允晒高热量食物不惧发胖，曾自称常年90斤
娱乐君的日常
2021/11/09 16:55
近日，林允分享上海美食之旅，并公开自己的体重，配文称“喜提105斤”。

当天她狂吃雪糕、牛排、寿司、汉堡等多种料理，其中一张照片是她站在健身中心的广告牌前拿着雪糕，留言表示“卖冰淇淋的对面挨着健身店，也不知道是几个意思”。林允简单的一句话幽默又搞笑，不知道吃了这么多高热量食物，她会不会有些自责。

回到酒店后，林允依旧没有停下自己的嘴，又开始吃串串和水果。或许是吃得过于专注，她的衣服上还沾上了油渍，想必林允当时一定露出了委屈的小表情。

照片上的林允身穿蓝色宽松卫衣和棋盘格长裤，双腿纤细宛如筷子一般，丝毫看不出她的体重已过百。有网友看见她的动态后留言称“长胖了，我也喜欢”，却惨遭林允回怼“渣男语录”，随后便有其他人回复林允“太接地气了吧”，也有人直言“什么时候瘦回去，看看你以前的腰”。

要知道林允以前在直播时可是自曝体重只有91斤，这一下长胖14斤，难怪网友喊话让她减肥。虽然105斤的体重对于普通人来说可能刚刚好，但是对艺人来讲却有些偏重，毕竟许多女明星的体重都一直保持在80多斤。

杨幂接受采访时被问及体重，直言现在已经92斤了，根本不配被叫做瘦子。要知道杨幂的身高可是有166.5厘米，这个体重已经算是偏瘦了，但她还是表示自己不配叫瘦子。

宋祖儿在上综艺时因为没有管住嘴，多吃了几口，称体重时发现超过了90斤，便一直嚷着不能再吃。

如此看来，林允吃完这一顿后估计要开始疯狂减肥，不过在减肥的同时也要注意身体健康，期待她下一次公开体重。