快过年了
作为一个合格的教练
我不得不提醒大家[坏笑]

一瘦解千愁 一瘦遮百丑
一瘦小三岁 一瘦美十倍✌

如果在吃与动找方法,一定是吃占主要原因!

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四个不该有的形象
你占了几个[偷笑][偷笑]

一富遮百丑,一瘦解千愁
若未暴富,暴瘦也是一种救赎#励志 ##减肥[超话]##减肥##减肥[超话]##减肥大作战##减肥打卡##减肥瘦身##减肥药##健康减肥##减肥糖果##果冻##瘦身减肥药[超话]##14天减肥法[超话]##3dayso三天瘦##大基数减肥[超话]##最有效的减肥方法##减肥[超话]##减肥瘦身[超话]# https://t.cn/RyhYtSJ

这几年最大的成就,是生了哥哥妹妹,还有身上这几十斤肉,生一个胖10斤,没有一斤是无辜的,其实我也不算有体重焦虑的,从小都是肉肉体质,但是毕竟从前也还是有细腰小脸的,国庆后稳扎稳打,见过我的都说好,#减重# 也不多嘛就10来斤,离目标体重还有那么一点,一富遮百丑,一瘦解千愁,若未暴富,健康暴瘦也是一种幸福


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