谈恋爱,是目前为止,使人成长最快的方式!但,分情况!

一段健康优质的感情可以催人奋进,快速成长,那是因为,过程中,它更多分泌的是内啡肽(即年轻快乐荷尔蒙),相关的一系列事情使人向上!而一段不健康的两性关系,更多分泌的是多巴胺(期待奖赏,渴望和幻想,而并非快乐本身),时间长了,你会不知道正常的恋爱要怎么谈,爱要怎么去表达和感知!边界感和安全感都是完全打碎了重建,爱人的能力饱受摧折,无论一次次重蹈覆辙或者如何,最终的痛苦都是没有必要去体会的,得不偿失。所以,多巴胺使人向下!

“禁欲”可以降低一个人的耐受性阈值,催生出更多的内啡肽!

(我不是“多巴胺”,我是“内啡肽”),我一直在为这句话坚守自我,不断自省,就像——“独行的路上我时常会觉得冷,但我从未随便就抱别人”。。。

Merry Christmas

#花束般的恋爱# 恋爱的最初,是发现共同爱好,或是同样经历,发现许多共同语言,觉得彼此默契,觉得神奇,这世上还有另一个自己。恋爱的升温,是荷尔蒙的吸引,是不自觉的贴近,是快乐共享,悲伤共担,是坚信这样的日子会持续到最后。恋爱的结尾呢?是生活的鸡零狗碎,是某个人灵魂与肉体抽离后,无法共同迈进,这时的爱情正向亲情转变。主角小娟与小麦,选择了让这份爱情在最开心的状态结束。但不可否认的是,相爱的人,一定是相似的人,相遇是幸运,分开是幸福。

为什么人类喜爱吃糖?
人的味觉细胞中有很多甜味受体,
吃了含糖高的甜味食品后,
甜味会通过神经传导,给人愉悦、快乐的感觉。
糖分还会影响体内荷尔蒙,
抑制大脑发出“饱”的信号,
而促使大脑不断发出“摄入糖分”的信号。
过多摄入糖分,增加发胖风险。
建议一天糖的摄入量不超过50g,最好在25g以下。


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