【除了泡水还能入菜】
陈皮生姜汤
材料：生姜、陈皮各10g。
做法：将生姜洗净切成片，陈皮洗净切成丝，一同放入锅中。加水适量煎煮，滤渣喝汤。
调理：此汤出自《金匮要略》之生姜橘皮汤，多用于行滞、止呕，可治干呕、手足厥冷等症。陈皮、生姜是常用祛痰止咳对药。陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，可理气和中、降逆止呕、燥湿化痰；生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，可以散寒解表、降逆止呕、化痰止咳。两味合用，能起到降逆止呕、行气化痰、散寒止咳的作用。
陈皮老鸭煲冬瓜
材料：老鸭600g，冬瓜750g，陈皮10g，生姜3片，盐适量。
做法：将鸭子宰杀洗净，切成小块。冬瓜切成与鸭肉般大小的小块，放入砂锅里，加适量清水，用大火烧开后，撇去浮沫，再加入陈皮、生姜，改用小火炖至鸭肉熟烂时，调入适量盐即可。
调理：老鸭肉滋阴补虚，冬瓜清热利水化湿，合陈皮共奏健脾化湿、滋阴清热、滋补五脏之功。
陈皮煎鸡蛋
材料：陈皮6g，鸡蛋2枚，姜末、葱花、盐适量。
做法：先将陈皮放锅内烤脆研末。鸡蛋打碎，放碗内搅匀，加入陈皮末及少许姜末、葱花、盐，拌匀，然后将此鸡蛋液倒入热油锅内煎熟即可。
调理：鸡蛋益精补气、润肺利咽、滋阴润燥，合陈皮共奏健脾益气、消痞除胀之功。
陈皮鸡
材料：净鸡600g，陈皮15g，葱、姜、蒜各15g，料酒、酱油、精盐、白糖、花椒、香油、油各适量。
做法：将鸡洗净，鸡肉切成约2cm见方的块，放入碗中，同时加葱、姜、料酒、盐、酱油拌匀，腌渍入味。将陈皮切小块，葱切小段，姜、蒜切片。锅置旺火上，将油烧热，去掉鸡块中的姜、葱，控干后，将鸡块下锅炸至呈金黄色（约5分钟）捞出。
重新取油，烧热，放入花椒、陈皮稍炸至香，随即放入鸡块，加少量水，用中火收汤，淋上少许香油，晾凉装盘即成。
调理：鸡肉补益髓、养五脏、补虚损，陈皮燥湿化痰、去腥提鲜、开胃健脾，共奏健脾益气、补虚之效。
陈皮生姜汤
材料：生姜、陈皮各10g。
做法：将生姜洗净切成片，陈皮洗净切成丝，一同放入锅中。加水适量煎煮，滤渣喝汤。
调理：此汤出自《金匮要略》之生姜橘皮汤，多用于行滞、止呕，可治干呕、手足厥冷等症。陈皮、生姜是常用祛痰止咳对药。陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，可理气和中、降逆止呕、燥湿化痰；生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，可以散寒解表、降逆止呕、化痰止咳。两味合用，能起到降逆止呕、行气化痰、散寒止咳的作用。
陈皮老鸭煲冬瓜
材料：老鸭600g，冬瓜750g，陈皮10g，生姜3片，盐适量。
做法：将鸭子宰杀洗净，切成小块。冬瓜切成与鸭肉般大小的小块，放入砂锅里，加适量清水，用大火烧开后，撇去浮沫，再加入陈皮、生姜，改用小火炖至鸭肉熟烂时，调入适量盐即可。
调理：老鸭肉滋阴补虚，冬瓜清热利水化湿，合陈皮共奏健脾化湿、滋阴清热、滋补五脏之功。
陈皮煎鸡蛋
材料：陈皮6g，鸡蛋2枚，姜末、葱花、盐适量。
做法：先将陈皮放锅内烤脆研末。鸡蛋打碎，放碗内搅匀，加入陈皮末及少许姜末、葱花、盐，拌匀，然后将此鸡蛋液倒入热油锅内煎熟即可。
调理：鸡蛋益精补气、润肺利咽、滋阴润燥，合陈皮共奏健脾益气、消痞除胀之功。
陈皮鸡
材料：净鸡600g，陈皮15g，葱、姜、蒜各15g，料酒、酱油、精盐、白糖、花椒、香油、油各适量。
做法：将鸡洗净，鸡肉切成约2cm见方的块，放入碗中，同时加葱、姜、料酒、盐、酱油拌匀，腌渍入味。将陈皮切小块，葱切小段，姜、蒜切片。锅置旺火上，将油烧热，去掉鸡块中的姜、葱，控干后，将鸡块下锅炸至呈金黄色（约5分钟）捞出。
重新取油，烧热，放入花椒、陈皮稍炸至香，随即放入鸡块，加少量水，用中火收汤，淋上少许香油，晾凉装盘即成。
调理：鸡肉补益髓、养五脏、补虚损，陈皮燥湿化痰、去腥提鲜、开胃健脾，共奏健脾益气、补虚之效。
郑州助听器纬五路省医店
听金声助听器郑州经一路与纬五路交叉口东南角纬五路49号：
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要避免中耳炎，您可以采取以下预防措施：
1. 保持良好的耳部卫生：定期清洁耳朵，但要避使免用尖锐物的品或过度用力清洁。2. 防水止进入耳朵：在游泳、洗澡或头洗时，可以用使耳塞或耳罩来护保耳朵，避免水进耳入道。3.擤鼻涕：不要侧两同时进行，应按住一擤侧另一侧轻轻进行，不用要力过猛。同避时免吸鼻涕，使鼻涕吸鼻入腔更深处。4. 及治时疗耳感部染：如果有你耳部感染或炎症，应及时就医按并照医生建的议进行治疗。5. 避免度过清洁耳朵：频繁地使耳用挖或签棉清洁耳朵可能损会伤耳道皮肤，增加感染的风险。6. 注意保持身健体康：增免强疫力，避免上呼道吸感染，因为这疾些病可能会引中发耳炎。7. 避免过度暴于露噪音：长时暴间露在高噪音环中境可能会对部耳造成损伤，增加中炎耳的风险。8. 遵循生医的建议：如果你有耳疾部病或存在部耳感染的风险，遵循医生的议建进行预防治和疗。 遵循这建些议可以帮你助降低患中耳炎风的险。如果你有任何部耳不适或疑虑，最好咨询医的生意见。
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只用一根“20日均线”，吃掉80%利润！
作为大众投资理财方式之一的股票投资，已经得到广大投资者的认可，投资股票市场也已经成为一种时尚。投资者都想在股市中挣大钱，但作为一种投资，有赚就必然有赔，而且赔钱的比例往往比较大。也许有的投资者认为，股市里赚钱无非是低买高卖，然后重复操作，就可以不断获利。这话似乎很有道理，也很正确。然而实际情况却并非如此，很多时候往往买的不是低点却卖在了低点；该卖的时候没卖，该买的时候没买。
造成投资失误的原因就是投资者不知道如何把握买点和卖点。也就是说，投资者没有一个明确的概念要在什么时候买，在什么时候卖，更没有一个合理的止损和止盈计划，这在股市中是非常危险的。我们除了要关注账面上那些时刻变化的数字，更重要的是要关注随时到来的风险与机遇，也就是关注买点和卖点的提示信号，只有这样，才能在股市中做到游刃有余，张弛有度，实现稳定的获利。
在日K线图中的20日均线及在周K线图中的20周均线可能滞后性较大，但是在小时图中的20小时均线则滞后性不是很大，这主要是因为K线图的时间周期比较小，因此短线交易者在小时图中经常分析20小时的均线来进行买入和卖出操作。
20小时移动平均线反映了中短期走势，而添加在60分钟K线图中的大周期移动平均线可以很好地兼顾中期走势。也就是说，在小时图中观察20小时移动平均线不仅可以看到小时图的走势，同时又看到了日K线图中的走势。
如图1-1所示为山东黄金60分钟K线图。从图中可以看到，股价整体上是上行的，但是在上涨的过程中也出现了向下的回调走势。如果交易者不能判断这种向下的走势是长期性的还是暂时的，就可以分析20周期的移动平均线，因为它代表着更长的趋势。从图中可以发现，20周期的均线始终保持向上的走势，因此可以判断出下挫的走势是暂时的。投资者不仅不需要卖出股票，还可以在下跌的时候买入股票，这时买入股票的价格更低。
如图1-2所示为荣安地产60分钟K线图。股价在下跌的过程中也出现过向上的反弹走势，但是20小时移动平均线始终保持向下运行，也就是说，比60分钟周期更大一级的时间单位是向下的，因此可以判断这种反弹行情是短暂的，此时不宜进行交易。如果交易者没能及时出场，势必会遭受较大的损失。
如图1-3所示为开元投资60分钟K线图。股价从5元开始上涨，20小时移动平均线也向上运行，说明较长周期内趋势都是向上的。因此股价在下跌时，股民应该在股价触及移动平均线附近时买入股票，但是由于K线时间周期较短，因此不能期待上涨的幅度很高。从图中可以看到，股价上涨了1元左右的幅度，这也是由于时间周期较小导致的。
作为大众投资理财方式之一的股票投资，已经得到广大投资者的认可，投资股票市场也已经成为一种时尚。投资者都想在股市中挣大钱，但作为一种投资，有赚就必然有赔，而且赔钱的比例往往比较大。也许有的投资者认为，股市里赚钱无非是低买高卖，然后重复操作，就可以不断获利。这话似乎很有道理，也很正确。然而实际情况却并非如此，很多时候往往买的不是低点却卖在了低点；该卖的时候没卖，该买的时候没买。
造成投资失误的原因就是投资者不知道如何把握买点和卖点。也就是说，投资者没有一个明确的概念要在什么时候买，在什么时候卖，更没有一个合理的止损和止盈计划，这在股市中是非常危险的。我们除了要关注账面上那些时刻变化的数字，更重要的是要关注随时到来的风险与机遇，也就是关注买点和卖点的提示信号，只有这样，才能在股市中做到游刃有余，张弛有度，实现稳定的获利。
在日K线图中的20日均线及在周K线图中的20周均线可能滞后性较大，但是在小时图中的20小时均线则滞后性不是很大，这主要是因为K线图的时间周期比较小，因此短线交易者在小时图中经常分析20小时的均线来进行买入和卖出操作。
20小时移动平均线反映了中短期走势，而添加在60分钟K线图中的大周期移动平均线可以很好地兼顾中期走势。也就是说，在小时图中观察20小时移动平均线不仅可以看到小时图的走势，同时又看到了日K线图中的走势。
如图1-1所示为山东黄金60分钟K线图。从图中可以看到，股价整体上是上行的，但是在上涨的过程中也出现了向下的回调走势。如果交易者不能判断这种向下的走势是长期性的还是暂时的，就可以分析20周期的移动平均线，因为它代表着更长的趋势。从图中可以发现，20周期的均线始终保持向上的走势，因此可以判断出下挫的走势是暂时的。投资者不仅不需要卖出股票，还可以在下跌的时候买入股票，这时买入股票的价格更低。
如图1-2所示为荣安地产60分钟K线图。股价在下跌的过程中也出现过向上的反弹走势，但是20小时移动平均线始终保持向下运行，也就是说，比60分钟周期更大一级的时间单位是向下的，因此可以判断这种反弹行情是短暂的，此时不宜进行交易。如果交易者没能及时出场，势必会遭受较大的损失。
如图1-3所示为开元投资60分钟K线图。股价从5元开始上涨，20小时移动平均线也向上运行，说明较长周期内趋势都是向上的。因此股价在下跌时，股民应该在股价触及移动平均线附近时买入股票，但是由于K线时间周期较短，因此不能期待上涨的幅度很高。从图中可以看到，股价上涨了1元左右的幅度，这也是由于时间周期较小导致的。
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