寒冬是最佳进补季!
虚得要死,但一补就上火?
最好的补,是让你脾胃好、气血通、睡眠好!
冬天,气血都往身体里的五脏六腑收藏,这时候吸收滋补效果最好,很多人都想趁着这个天赐良机好好补补,让来年体质好一点!
可是......悲剧了!
明明是阳虚体质,特别怕冷,躺在被窝里一夜都捂不热,整晚都睡不好觉,但只要一吃生姜、大枣、桂圆、牛羊肉这些温热的食物就长痘、口腔溃疡、嗓子疼、便秘、口臭……
明明是气虚体质,皮肤暗黄无光泽、身体虚弱无力、容易累、怕风容易感冒,但不能吃补气的黄芪、人参、党参之类的,吃完会有一点胸闷感,甚至口干、头晕烦热......
明明是阴虚体质,手脚心热、皮肤干燥,经常眼睛干涩、头晕耳鸣、烦躁睡不好,但稍微吃点滋阴的,比如熟地黄、阿胶、黄精这些,胃里就难受,肚子胀、食欲不好,真的无福消受!
找到自己虚不受补的根本原因?
难道就不补了吗?「虚损既成,不补将何以复」
虚了还是要补的,不补体质只能越来越差!而且我们只要找到虚不受补的根本在哪里,然后解决它就好了!
虚不受补主要有2个原因:第一是:脾胃气机不畅,第二是肝郁气滞!
我们身体气机有个圆形的轮回,正常情况下,脾气升胃气降;肝气升胆气降,心火往下走去温暖肾水;肾水往上走去制衡心火,水火交融!
当我们的脾胃不好、肝气不舒畅了,就会导致身体里这个圆运动转动不起来,整个气机就会乱套,而本来该降到下焦温暖肾水的相火就会随着气上冲到头面部,让你上火;
此时再进补一些滋腻的、高能量的滋补品,只会加重脾胃的负担和气血的瘀堵,让这个圆运动彻底罢工!
如果你有以下问题,进补之前和进补时,一定要健脾,只有脾胃运化功能好了,该吸收的才能彻底吸进去,该补的也才能补进去。
湿热、痰湿、营养过剩:头面油腻、舌苔厚腻、口苦、口臭、大便粘马桶、喉咙经常有痰、胃容易灼热反酸;
脾胃虚弱、失调:经常消化不良,腹泻,腹胀、大便不成型、吃寒凉的或受寒会肚子痛、拉肚子;
强烈推荐脾胃不好的人,进补之前吃一段时间加味八珍丸,这个丸子不仅超好吃,而且健脾祛湿非常好,吃过的用户反馈很好,有吃了消化好了,大便好了、睡眠好了、皮肤不黄了、大姨妈量变多了......
大家都知道八珍糕是「千年养生第一糕」,自古就是皇宫贵族们养生必备之品,在位60年、寿活89岁、被称作古稀天子的乾隆皇帝吃八珍糕近50年;
慈禧太后也经常吃它调养脾胃、护肤养颜,在《清宫配方集成》里都有八珍粉、八珍糕的记载!到了现代,八珍糕依然备受推崇,在央视的节目中,就出现过多次!
麦芽、山楂、茯苓、芡实、山药、莲子、薏米、白扁豆。
我们这个加味八珍丸,就是根据八珍糕的配方改良而成,以茯苓、莲子肉健脾宁心;白扁豆、薏米健脾利湿;搭配芡实、山药以健脾固肾,又因为现代人多有营养过剩、身体瘀堵的情况,所以特别添加了山楂帮助消食健胃、行气化瘀;每天上午和下午各吃1粒即可。
虚得要死,但一补就上火?
最好的补,是让你脾胃好、气血通、睡眠好!
冬天,气血都往身体里的五脏六腑收藏,这时候吸收滋补效果最好,很多人都想趁着这个天赐良机好好补补,让来年体质好一点!
可是......悲剧了!
明明是阳虚体质,特别怕冷,躺在被窝里一夜都捂不热,整晚都睡不好觉,但只要一吃生姜、大枣、桂圆、牛羊肉这些温热的食物就长痘、口腔溃疡、嗓子疼、便秘、口臭……
明明是气虚体质,皮肤暗黄无光泽、身体虚弱无力、容易累、怕风容易感冒,但不能吃补气的黄芪、人参、党参之类的,吃完会有一点胸闷感,甚至口干、头晕烦热......
明明是阴虚体质,手脚心热、皮肤干燥,经常眼睛干涩、头晕耳鸣、烦躁睡不好,但稍微吃点滋阴的,比如熟地黄、阿胶、黄精这些,胃里就难受,肚子胀、食欲不好,真的无福消受!
找到自己虚不受补的根本原因?
难道就不补了吗?「虚损既成,不补将何以复」
虚了还是要补的,不补体质只能越来越差!而且我们只要找到虚不受补的根本在哪里,然后解决它就好了!
虚不受补主要有2个原因:第一是:脾胃气机不畅,第二是肝郁气滞!
我们身体气机有个圆形的轮回,正常情况下,脾气升胃气降;肝气升胆气降,心火往下走去温暖肾水;肾水往上走去制衡心火,水火交融!
当我们的脾胃不好、肝气不舒畅了,就会导致身体里这个圆运动转动不起来,整个气机就会乱套,而本来该降到下焦温暖肾水的相火就会随着气上冲到头面部,让你上火;
此时再进补一些滋腻的、高能量的滋补品,只会加重脾胃的负担和气血的瘀堵,让这个圆运动彻底罢工!
如果你有以下问题,进补之前和进补时,一定要健脾,只有脾胃运化功能好了,该吸收的才能彻底吸进去,该补的也才能补进去。
湿热、痰湿、营养过剩:头面油腻、舌苔厚腻、口苦、口臭、大便粘马桶、喉咙经常有痰、胃容易灼热反酸;
脾胃虚弱、失调:经常消化不良,腹泻,腹胀、大便不成型、吃寒凉的或受寒会肚子痛、拉肚子;
强烈推荐脾胃不好的人,进补之前吃一段时间加味八珍丸,这个丸子不仅超好吃,而且健脾祛湿非常好,吃过的用户反馈很好,有吃了消化好了,大便好了、睡眠好了、皮肤不黄了、大姨妈量变多了......
大家都知道八珍糕是「千年养生第一糕」,自古就是皇宫贵族们养生必备之品,在位60年、寿活89岁、被称作古稀天子的乾隆皇帝吃八珍糕近50年;
慈禧太后也经常吃它调养脾胃、护肤养颜,在《清宫配方集成》里都有八珍粉、八珍糕的记载!到了现代,八珍糕依然备受推崇,在央视的节目中,就出现过多次!
麦芽、山楂、茯苓、芡实、山药、莲子、薏米、白扁豆。
我们这个加味八珍丸,就是根据八珍糕的配方改良而成,以茯苓、莲子肉健脾宁心;白扁豆、薏米健脾利湿;搭配芡实、山药以健脾固肾,又因为现代人多有营养过剩、身体瘀堵的情况,所以特别添加了山楂帮助消食健胃、行气化瘀;每天上午和下午各吃1粒即可。
救命,我几时才能改掉在栗栗子跟前嘴欠的毛病!!今天本来都互道晚安准备睡觉了,我居然:你少啵了我一下,罚我少吃十碗饭
他:自作主张有进步奖励五十碗
经过一番血压飙升的极限拉扯,我吃饭压力顿时好大!!我给自己邦邦两拳!
出来混真的要还的——
高中时期没心思照顾肠胃,现在五脏六腑都不想照顾我了
栗栗子管起我来可毫不心软!!想吃零食想喝奶茶?除非我老老实实把饭吃完,并且在他身边软磨硬泡。但这显然不是长久之计,我寒假得想想办法才行!
含泪睡去
他:自作主张有进步奖励五十碗
经过一番血压飙升的极限拉扯,我吃饭压力顿时好大!!我给自己邦邦两拳!
出来混真的要还的——
高中时期没心思照顾肠胃,现在五脏六腑都不想照顾我了
栗栗子管起我来可毫不心软!!想吃零食想喝奶茶?除非我老老实实把饭吃完,并且在他身边软磨硬泡。但这显然不是长久之计,我寒假得想想办法才行!
含泪睡去
#大哥广播剧[超话]#
第二个预告《遗书》的结尾,是远谦的久别重逢。
沈磊老师的这句“小远”的处理超越了我的想象[苦涩]
被生活的苦难磋磨已久,外加在弟妹面前是家里的顶梁柱,魏谦的感情从不轻易外露。这一句“小远”有一种把五脏六腑都倾吐出来的凄苦感,难以置信、失魂落魄、压抑的思念、所有无法宣之于口的情绪,都在其中。在两个人长久微妙的关系中,魏谦都处于上位的姿态,但在这一瞬,真情流露的谦儿,是他自己的真心的奴隶。
但是在下一秒,一句收敛了情绪淡淡的“回来了?”他又把心意藏了回去。
这前后两句强烈的情绪对比,魏谦的性格和他对弟弟的态度就鲜明地立了起来。
重逢的这一段好美,画面感很强,两人对视,一眼万年的感觉[心]
给剧组比心,剧组加油!
第二个预告《遗书》的结尾,是远谦的久别重逢。
沈磊老师的这句“小远”的处理超越了我的想象[苦涩]
被生活的苦难磋磨已久,外加在弟妹面前是家里的顶梁柱,魏谦的感情从不轻易外露。这一句“小远”有一种把五脏六腑都倾吐出来的凄苦感,难以置信、失魂落魄、压抑的思念、所有无法宣之于口的情绪,都在其中。在两个人长久微妙的关系中,魏谦都处于上位的姿态,但在这一瞬,真情流露的谦儿,是他自己的真心的奴隶。
但是在下一秒,一句收敛了情绪淡淡的“回来了?”他又把心意藏了回去。
这前后两句强烈的情绪对比,魏谦的性格和他对弟弟的态度就鲜明地立了起来。
重逢的这一段好美,画面感很强,两人对视,一眼万年的感觉[心]
给剧组比心,剧组加油!
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