一口气吃5碗,周深,你是有多爱红油抄手?
这期《奔跑吧》节目组让周深品尝四川乐山美食,他从上桌开始就一直盯着那碗红油抄手,轮到开始品尝的时候,更是直接就干了一勺红油,大呼好吃!
记得之前《青春环游记》的时候,杨迪妈妈曾给大家做过一次红油抄手,那时的他吃过后直接变成表情包,一下吃了5碗,可见是真爱啊!
不过话说回来,能面不改色的喝红油,周深你是真的很能吃辣呀!
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【酸辣开胃豆腐】干豆腐切片;番茄切成碎粒;热锅冷油加干豆腐片;煎到两面金黄后取出备用;锅里加一点油放入生姜丝;放番茄丁翻炒,用勺子碾压番茄;炒成糊状后加一碗水;水煮开后加入一勺韩式辣椒酱;加盐;加老抽让颜色稍微变深;放煎好的豆腐;煮到汤汁变浓稠的时候加入香油,撒上香葱就可以出锅了。https://t.cn/A6ILxdZ9
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【减肥打卡】Day1#辟谷减肥养生[超话]##辟谷减肥饮食##减肥[超话]#
早餐:蜂蜜水两勺
午餐:饺子大约六个,豆腐卷一个,豆腐脑五分之一碗,西瓜¼个
晚餐:蜂蜜两勺,稀饭一碗,奥古特啤酒500ml一罐,西瓜¼个,樱桃十个,李子六个,狗腿鱼,菜椒炒肉
其他时间段:或喝温清水或喝茶水,随需而饮。
以上是昨日饮食结构#今日贴纸打卡[超话]#
今日晨起体重(仅穿贴身衣物): 162.9斤。
备注:
①蜂蜜是当地蜂场的百花蜜(纯蜂蜜) 两勺子(常用的不锈钢小勺子),兑水量随意,但温度有限制,冲蜂蜜的水温控制在60℃左右,不破坏营养成分(可以买个恒温壶)。
②大概从5月10日开始辟谷,当时体重约173斤左右
③从辟谷以来,有几点感受:首先,身体感觉轻快了。第二,精神头足了。第三,面部及头发油腻明显减轻了,洗脸的时候,觉得脸上皮肤嫩了,皮肤Q弹[doge]#辟谷[超话]# #中医医师辟谷# https://t.cn/Rx1sCAS
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②大概从5月10日开始辟谷,当时体重约173斤左右
③从辟谷以来,有几点感受:首先,身体感觉轻快了。第二,精神头足了。第三,面部及头发油腻明显减轻了,洗脸的时候,觉得脸上皮肤嫩了,皮肤Q弹[doge]#辟谷[超话]# #中医医师辟谷# https://t.cn/Rx1sCAS
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