♡ 9.24 ♡每日打卡 ☀️ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ 煎蛋抱饺 牛奶 加餐 苹果半个
首页 发布
♡ 9.24 ♡每日打卡

☀️ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ
煎蛋抱饺
牛奶

加餐
苹果半个

每日睡眠 8ʜ

ʟᴜɴᴄʜ
鸡胸蟹柳黄瓜三明治
豆奶

ᴅɪɴɴᴇʀ
花雕醉鸡

‍♀️弹力带深蹲100➕臀部‍♀️
‍♀️天鹅臂➕斜方肌拉伸‍♀️
‍♀️女团腿‍♀️

#蜜桃百日减脂##一日一食一记#

♡ 9.23 ♡每日打卡

☀️ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ
全麦餐包
☕️黑咖啡☕️

加餐
苹果

每日睡眠 8ʜ
‍♀️爬楼梯20ᴍɪɴ‍♀️

ʟᴜɴᴄʜ
刀豆炒牛肉
玉米

ᴅɪɴɴᴇʀ
花菜/肉末豆角/烧豆腐/烧虾
牛肉包子

‍♀️弹力带深蹲50/臀桥50‍♀️
keep胸肩
‍♀️美丽芭蕾天鹅臂➕斜方肌拉伸‍♀️
‍♀️女团腿➕臀腿拉伸‍♀️

#蜜桃百日减脂##一日一食一记#

♡ 9.22 ♡每日打卡

☀️ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ
鸡蛋芝士三明治
牛奶

加餐
乐乐茶流沙包

每日睡眠 8ʜ
‍♀️ᴅᴀʏ ᴏғғ‍♀️

ʟᴜɴᴄʜ
西兰花鸡肉
火腿肠炒蛋
乐乐茶紫薯包

ᴅɪɴɴᴇʀ
辣椒炒藕丁️
包菜
鸡胸肉
黑玉米半根➕花卷半个

#蜜桃百日减脂##一日一食一记#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • ！！
  • 除图上所示，哪怕同柄图不同材质也不收，想收的柄图的几个材质都放图上了【市价太颠，暂时养胃了，最多单收450】生日心的直收450是永远留着的，盘出（只接受纯清捆形
  • 太守即遣人随其往，寻向所志，遂迷，不复得路。自云先世避秦时乱，率妻子邑人来此绝境，不复出焉，遂与外人间隔。
  • चिनियाँहरूको ‘दशैँ’ सुरु हुन लाग्यो। घर फर्किनेहरूको रौनकमा यतिबेला दशैँ सम्झँदै
  • #摩登兄弟[超话]##刘宇宁宁远舟# | #刘宇宁一念关山# | #摩登兄弟[超话]# 刘宇宁宁远舟[给力]刘宇宁燕子京 ‎ 我们降落的地方都离彼此很远 所
  • ｜可爱颜文字合集˶╹ꇴ╹˶ദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )✧୧꒰•̀ᴗ•́꒱୨o.O？（婉拒414等无意义内容）ଘ*⑅┈┈⋆°˖ ┈┈ ୨୧┈┈°⋆┈┈⑅*ଓ ⁺ ˖
  • ”你可爱，你说什么都是对的ଘ(੭ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚@摩登兄弟刘宇宁刘宇宁一念关山刘宇宁珠帘玉幕刘宇宁魏劭刘宇宁折腰刘宇宁卓不凡刘宇宁天行健刘宇宁帝林刘宇宁
  • #陪玩超话# ୨—˚⌖⊰•美化上新•⊱⌖˚—୧ ⋆ ⊹ ︶︶︶⠀୨♡୧⠀︶︶︶ ⊹ ⋆ ➠【上新美工】：星下大王 ➠【上新日期】：2.6 ➠【上新类型】：日常
  • ｜可爱颜文字合集˶╹ꇴ╹˶ദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )✧୧꒰•̀ᴗ•́꒱୨o.O？OuO( ö̆ )૮˵>ㅿ<˵აฅ˙Ⱉ˙ฅ૮₍ ◞‸◟₎ა(๑´0`๑
  • ​“你知不知道在我的梦里，你死得有多惨才会让我哭成这样，我当时疯了一样地找你的尸骨，才在沙场的最中间找到你。”​于是就回到了故事的开头，我躺在沙发上，萧逸在厨房
  • #sky光遇黑市[超话]##光遇陪玩团[超话]##蛋仔派对陪玩团[超话]##王者荣耀陪玩团[超话]##光遇美工[超话]# °.✩┈…୨今日の上新୧…┈✩.°
  • #jeffsatur[超话]# cr vogue เปิดภาพแฟชั่นเซ็ตบางส่วนของ 'เจฟ-วรกมล ซาเตอร์' @jeff
  • Mabelz｜ig©️pixxie_officialขอบคุณพี่ @mospatiparn ที่ชวนมาเบลไปร้องเพลงด้วยกันนะค
  • 240118 ElleThailandส่งท้ายภาพของหนุ่มแบมแบม @ bambam1a ที่ปารีสในลุคสตรีตสไตล์สุ
  • #祝华晨宇0207生日快乐#宝贝34岁生日快乐，这是陪你过的第四个生日啦[亲亲]希望宝贝接下来可以一切顺利，生活开开心心，快快乐乐的，可以顺利的完成日出演唱会，
  • วารสารพิเศษ “ศักยภาพพลังงานทดแทนในเขต YRD.. โอกาสที่ไทยน่าจับตา” ศูนย์ข้อมูลเพื
  • ཟ་ཁང་དང་ཇ་ཁང་རླངས་འཁོར་དུ་སྡོད་སྐབས་སོགས་སུ་ཞར་དང་ཞོར་ལ་དཔེ་དེབ་རེ་ལག་ཏུ་འཛིན་རྒ
  • #刘宇宁宁远舟# | #刘宇宁一念关山#｜#摩登兄弟[超话]# 刘宇宁宁远舟[给力]刘宇宁燕子京 〖摩登兄弟刘宇宁老大宁哥棚主 〗 —————— ฅ՞•ﻌ•
  • #刘宇宁宁远舟# | #刘宇宁一念关山#｜#摩登兄弟[超话]#刘宇宁宁远舟[给力]刘宇宁燕子京〖摩登兄弟刘宇宁老大宁哥棚主 〗—————— ฅ՞•ﻌ•՞ฅ︎ —
  • #任嘉伦[超话]# 燃 ━━━━━━━━❥❥❥ ᴵ ᴸᴼᵛᴱ ᵞᴼᵁ ᵛᴱᴿᵞ ᴹᵁᶜᴴ ᶦ ᵚᶦˡˡ ᵅˡᵚᵅʸˢ ˡᵒᵛᵉ ʸᵒᵘ ♥ 你温柔的样子，