#减肥[超话]##减肥# 减肥第6️⃣4️⃣6️⃣days
今日体重:55.7公斤初始体重:73公斤
昨日体重:55.9公斤本周目标:55公斤
今天认真减脂第二十三天,这一周都111多这是长胖一斤的节奏吗?这周一直没下111[允悲]哎!只能让减肥生活常态化,那让大家都不用那么累了,这两天周末又赶上双十二累死了,十一还的七七八八了,十二又来了[允悲]熬夜不减肥我还是赶紧早点睡吧!
早餐:拿铁➕吐司➕麻酱鸡蛋(还前天晚上发的面了,昨天没空在家做,没想到今天继续还超级成功
午餐:菜团子➕蒜蓉西兰花(儿子也爱吃)
晚餐:跟朋友一起吃了两口冰草还有炒菜
今日运动:(在家收拾)
今日体重:55.7公斤初始体重:73公斤
昨日体重:55.9公斤本周目标:55公斤
今天认真减脂第二十三天,这一周都111多这是长胖一斤的节奏吗?这周一直没下111[允悲]哎!只能让减肥生活常态化,那让大家都不用那么累了,这两天周末又赶上双十二累死了,十一还的七七八八了,十二又来了[允悲]熬夜不减肥我还是赶紧早点睡吧!
早餐:拿铁➕吐司➕麻酱鸡蛋(还前天晚上发的面了,昨天没空在家做,没想到今天继续还超级成功
午餐:菜团子➕蒜蓉西兰花(儿子也爱吃)
晚餐:跟朋友一起吃了两口冰草还有炒菜
今日运动:(在家收拾)
#马嘉祺[超话]#
19岁的嘉祺小朋友,你的愿望我听见了,19岁你和你的兄弟们绝对会迎来一场真正意义上的演唱会。也希望我的男孩要健健康康开开心心的,虽然知道你是吃不胖的体质,但还是希望你能长胖点,太瘦了!!!知道你一直对未来的目标都很明确,且富有野心,但别太累了OK?
最后我也许个愿,就许嘉祺能像张哥一样来一场痛痛快快的旅行,没有那些刺猬的打扰的旅行
生日快乐,19岁的小孩!
19岁的嘉祺小朋友,你的愿望我听见了,19岁你和你的兄弟们绝对会迎来一场真正意义上的演唱会。也希望我的男孩要健健康康开开心心的,虽然知道你是吃不胖的体质,但还是希望你能长胖点,太瘦了!!!知道你一直对未来的目标都很明确,且富有野心,但别太累了OK?
最后我也许个愿,就许嘉祺能像张哥一样来一场痛痛快快的旅行,没有那些刺猬的打扰的旅行
生日快乐,19岁的小孩!
昨天去姑姑家,姑父做得一手好菜,我大呼我在减肥,不能多吃了,姑姑说:“我也长胖了,都已经106了,以前都是90多”,姑父一脸笑容的说:“我的目标是把她养到120斤”
最安心的爱情是,无论你多胖都不会嫌弃你,你也不必一直苛求做那个美好的自己,你最简单如常时,却是我最爱你的结论。
每个自律的人,都有不能保持时焦虑
细腰细腿薄背肥臀紧致光滑,当这些都不重要时…
我们追求的踏实,不就是真实,去繁就简
你的花枝招展都不是真正的你,都是很辛苦苛刻的你。我爱那个平淡无奇,却让我温暖舒适的你。
—————————————
回到小时候生活的家乡,一定要去买炸圆子,其实也不咋好吃了,吃个乡情~[可爱]
最安心的爱情是,无论你多胖都不会嫌弃你,你也不必一直苛求做那个美好的自己,你最简单如常时,却是我最爱你的结论。
每个自律的人,都有不能保持时焦虑
细腰细腿薄背肥臀紧致光滑,当这些都不重要时…
我们追求的踏实,不就是真实,去繁就简
你的花枝招展都不是真正的你,都是很辛苦苛刻的你。我爱那个平淡无奇,却让我温暖舒适的你。
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回到小时候生活的家乡,一定要去买炸圆子,其实也不咋好吃了,吃个乡情~[可爱]
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