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今日份下午茶，高纤维沙拉清爽解油腻
昨天那顿火锅烫五花肉，确实有点伤人，都隔了一天了还在焖！今天下午茶加码！来个高纤维的，清爽解腻调肠胃，顺便把晚餐也一并解决了！
榴榴果木沙拉，加了很多的突尼斯软籽红石榴，还有巴旦木，蔓越莓果干，苹果切粒，生菜，配的苹果柠檬酱汁酸酸甜甜很开胃！
再来一杯元气森林新出的对策乳酸菌，0糖0脂热量才45卡，加入了常温灭活益生菌和膳食纤维，可调节菌群紊乱，阿大出不来，肚子胀气不舒服，还有就是像我今天这种，吃了五花肉焖油焖了一整天都还没有下去的情况。
吃完喝完这顿下午茶，感觉是清爽了不少，晚餐就直接跳过，今天不吃晚餐和宵夜了，早点休息明天又恢复成元气满满的干饭人！
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