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春风十里桃花醉，戏子入画，戎马生涯。

莫负寒夏江湖情，纵横疆场，四海为家。

暄染秋色落叶殇，云卷雨舒，山林烟霞。

相约冬季温暖弦，半生痴迷，世味煮茶。

@任嘉伦Allen

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✨星耀吾嘉，共守此任 ✨

有情相伴，约定一生 ​​​

【早睡早起，身心补益】
#勿以善小而不为##当代文学批判#

有学者认为，一年有24个节气，一天就是一年的缩影，也是有24节气的。3点立春，4点雨水，5点惊蛰。

惊蛰，“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，蛰为冬眠的动物，惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等；

不是有人挨家挨户的去叫它们起床，动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以它们都醒了，人也是高级动物，但是人们过多的自我削弱了对客观自然的感知度，敏感的人早5点左右会醒来，不醒也睡的不那么沉了，不敏感的人，还是呼呼大睡。

人体内蛰伏的是什么呢？就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。

如何生起来？只有一个途径，就是“春主醒、主动”，到5点的时候，你必须醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了。 https://t.cn/A6tDhWPX

跨国夫妻改造75㎡乡间老宅，侘寂拙朴令人醉心

房屋保留原始风貌，青砖土墙、碎石走廊、粗木横梁，待到病树回春，眼中皆是绿色和土色，原生态的自然之境，与世间万物和谐共处。

内室采用开放式布局，全窗引入充足光线，窗台下摆放长形木槽，铺上两个超大抱枕，打造舒惬而闲逸的休憩环境。

梁木纵横穹顶，彰显古建格调；土墙矗立四周，揭示岁月流转；未经雕琢的山石堆砌墙边，散发硬朗气质。每一件器物的设计与摆放，都流露侘寂拙朴的生活气息。

木质长桌与铝制操作台相对，一暗一亮，打造视觉看点。天顶吊灯被“困”在铁框之中，设计感十足。钻石椅铺上绒毯，燃起壁炉，在噼啪的木柴燃烧声中，闭眼静享温暖的冬日。

内室角落以抬高木台充当榻榻米，铺上印花毛毯，摆上花纹软垫，借着树墩茶几，喝一杯热茶，温暖寒冷的身子，平复躁动的内心。

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