#3小时从肾脏取出156颗结石#这种情况想想都吓人啊！这件事情发生在印度一家医院。医生经过三小时的手术，将156颗肾结石从一名五十岁的患者身上取出来。医生表示，这是从患者身上取出肾结石数量最多的一次，以前从未试过这么多。

原来这位就诊的病人职业是一名教师，由于突发疼痛，腹部难忍。经过检查，发现肾脏里有大量的结石。经过腹腔镜和内窥镜检查，整个手术持续了3小时，石头全部被取出来。通过钥匙孔大小的口子，就可以把结石取出来了。目前病人病情已经好转。

#好人事迹展#【2021年上半年“河南好人”】李金西，男，汉，群众，郑州市文明市民，郑州登封市宣化镇七里庙村卫生室医生。1981年，李金西成为了一名基层医护人员，40年来，他一直守护着七里庙村这一方村民。为给村民看病，他走遍了村里的每个角落，穿破了上百双鞋，背坏了6个药箱，累计为村民出诊3万余次。同时，他常年开展残疾人和贫困户的慰问帮扶活动，他还为希望小学捐款捐物，利用业余时间为村民义务科普健康知识。他的事迹先后被拍摄成《一位残疾村医的白求恩精神》《残疾村医李金西的中国梦》等微电影。
https://t.cn/A6xm7Vtp

一名神经科执业医生、美国营养学院成员戴维•珀尔马特在他的书中开篇写道：

你的大脑重达1.362公斤
血管总长度16万公里
拥有的神经连接数量比银河系中的星星还多
是人体中脂肪最多的器官
可能此刻正在遭受危害，而你却对此一无所知

————————

这本书的核心意思就是：如同糖尿病是因为摄入的谷物、甜水果一样，大脑的阿尔兹海默症、身体的炎症也是高糖饮食的结果，小麦中的麸质尤其影响大……

提倡多摄入蔬菜喝脂肪，少吃碳水，戒掉面食。

————

在实践的这几个月里，我基本戒了面食，甜水果，大部分的碳水话化合物。

这两天脑力活动强度太大，
逛超市买了个黄油棒当零食。

那感觉很像小时候有一次
妈妈跟我说，可以喝，
然后我就生喝了一大勺菜籽油……

整个吃完世界都安静了………