12月19日运动打卡✅
在我享受运动本身之后
对体重焦虑、身材焦虑、body shame等等负面情绪不屑一顾
每次的运动只为快乐流汗 挑战自己

今天半小时的椭圆机运动表现很棒 强度和配速和上周一样优秀
力量训练加入深蹲之后
臀部真的 特别有感觉[憧憬][憧憬]

当然 运动完 用我哥给的小红包买了零食和奶茶[馋嘴][馋嘴]

#行街精的空瓶纪錄#顺道記下使用感

047 le labo 22 沐浴露
048 le labo 22 洗髮水
049 le labo 22 護髮素

一开始感覺不是我最喜歡的香味，但沒忍住还是買了很多，然後愈用愈喜歡。

不过氣味喜好很个人，我喜歡不等於你喜歡，只是想嚐香气 直接入手body lotion 可以了，是當中氣味最持久的。

沐浴露 過水後就不怎麼有香气了；
洗髮水、護髮素 不太适合我髮質，夏天用時，不到半天頭髮就了，现在天冷了，不怎麼出油才勉強可以。这倆香味比沐浴露持久，晚上洗頭髮，第二天仍香香的。

总体还是滿意的。

#咖啡[超话]#

武汉。
Another moment coffee
—
阿能桑自己开店啦。

店里目前用的都是唯舍的豆子，很稳。

一杯热澳白，一杯冰拿铁。



平衡、绵醇、body扎实、油脂到位、余韵长、越喝越甜。
热澳白，喝到底下都还有在喝法式浓汤的感觉；
而未去冰的冰拿铁，也是喝到后面仍然足够顺滑。

阿能分享了一支隐琢咖啡烘的埃塞豆，
“难得来一次，让你一下踩两家店啦。”
嘻嘻，有点可爱的。
给我闻了闻干香，哎呀是很明显的小清新的桃香呀，带着花香，虽然是特殊处理，但没有不悦的酵感，闻着就很干净。
最关键的入口，也没有拉垮，桃香保持着一致性，后段还咂巴出了甜甜的凤梨酱，桂花香太招摇，是我至今喝过桂花香最具象的豆子。余韵更是长得叫人意外，总体来讲是喝过挺不错的特殊处理。
阿能觉得冲煮还可以再更好些，我觉得这个水平作为门店日常出品已是能打。

又分享了一小杯果丁丁，也不错噢。

小店自带洗手间，打理得很干净。
“你这个洗手间里的香味，与那支桃香豆一脉相承啊。”我说。
她的眼睛亮了亮：“是啊是啊，你发现了！”

小店还售卖一日面包的包包，是强强联合了。
本想买个包带走，阿能叫住了我，
“一日就在附近，不如去实体店买啦，新鲜出炉又更便宜。”

走时，客人们已将小店填满了，爱好者型客人不少。
隔壁土菜馆晾在门口的香肠和酱肉构成了别样风情。

一眼望过去，风和日丽。