好好睡觉，比什么都重要
我们也必须承认，好的生活确实是努力打拼出来。但排除不得以的情况，大部分的人还是把熬夜当成善待自己。与其说这是放松，不如说这是错误的放纵的方式。

少睡几个小时，短期内也许并不能看出变化，可是你该问问你的身体：现在累不累，起床眼睛看东西清不清楚，需不需要咖啡提神？你的身体还能这样继续下去多久？

商业科技大佬李开复在自己52岁生日时被诊出第四期淋巴癌。当死亡的脚步响起，他才开始反思，从前昼夜颠倒的工作，是不是慢慢扼杀了他的生命。好在，经过漫长的的治疗后，他奇迹般的痊愈了。后来，他说：“比我睡得更少的是乔布斯，后来的事情大家都知道了。”

“我非常希望在这里告诉大家要爱惜自己的健康，不要等到有一天，像我这样几乎后悔，几乎来不及，才知道学会要爱惜自己的身体。”

人生在世，有些疾病和意外，是无法挽救的命运，但是有些惨痛悲剧，本可以避免。而好好睡觉，就是性价比最高的养生方式。特别赞同这样一句话：“手机电脑5年的时候毛病一大堆，我们人的内脏和大脑要处理更多复杂的事，这几十年想要达到顺利运转，饮食、睡眠和放松多重要啊。”

这世间所有的美好，所有你想要的东西，都是建立在健康的身体上。即使生活再难，行路再匆忙，我们都有责任照顾好自己。遵从昼夜的规律，保证充足的睡眠，身体才能获得源源不断的能量。维持一整天的精神饱满，头脑清醒，身体有活力，生命才能生生不息。

所以，别在凌晨3点转发遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了五个起床闹钟了。早点睡觉，不仅能救命，还能挣钱呢。#运动就是坚持##健身教程#

Eju考完了，N1也考完了，剩下的23天等成绩的日子，难免会迷茫，烦躁，不安，沮丧，有心事的时候，我只喜欢一个人静一静，真的谁也不想理也不想被打扰，很多时候我需要的是倾听内心的自己，而不是别人的建议。与其这样放纵自己的情绪，这样倒不如给自己找事干，充实自己。提高自己的能力，随时做好准备，把小论文练熟了，志愿书准备好，到时候就可以不用慌慌张张，自信不足了。今天跟自己的对话里，感受到了，我已不是我，可我还是我。你能否感受到，我的改变。（突然感觉自己其实挺文艺小清新，爱浪漫和喜欢有仪式感的小女生，这样的我好像很少表露出来吧！）

今晚千突然开始跟我细数那些喜欢的过往
从很小到现在 喜欢的和恋爱的
那些我知道的我不知道的
终于在她睡了以后 我突然开始讲
不同的事 我实在不想（懒）讲起以前喜欢过的人
对于现在的人来相比 以前喜欢过得时间再长 都不够与其相比 因为喜欢的层次真的不一样 这好像也只有自己能感受到
在放纵自己喜欢这个世界后才发现 现在喜欢的人竟然已经很久了
我很珍惜也很珍贵
不同于小孩子时候的火热 我也不想细数时间
只是很认真的能看清自己的心 了解自己的喜欢 以及如果有条件就表达 不给条件也很安静
我觉得 很好[猪头]