让男人越来越爱的女人，都有这种能力
上次同学聚会，小芝是最引人注目的一个，她光彩照人，逻辑思维缜密，谈吐优雅大方，浑身上下散发着时代女青年独特的魅力。
很难想象面前的小芝就是曾经学校里那个最普通的女生，那会她不会打扮，为人低调，站在人群中很难辨认出她。
和小芝交谈了一会，才发现她身上拥有一种单身能力，这种单身力给她的强大自信，让她从容不迫的面对一切事宜。
这里所谓的单身力，是一个女人无论单身还是恋爱亦或者是结婚，都需要保持单身时候的一种能力，不依附另一方而生活。
这种单身力包含经济层面和精神层面以及人格层面的独立，能让人永葆自我，不弄丢了自己的灵魂，也不会忘了初心。
对于我们女生而言，在亲密关系中更容易依附对方，也更容易在恋爱中迷失自我，所以我们更应该培养自己的单身能力，一来可以有能力抵御各种突发风险，二来对恋人来说也是一种强有力的吸引力。
小芝大学毕业后，在一家传媒公司做运营，也写文章，由于文笔不错，她被提升为编辑部二把手。
就在众人都羡慕的时候，她辞职做起了全职妈妈，但她却没有因为带孩子而失去自我，每天操持完家务，照顾小孩的起居，空余时间都被挤出用来读书、写作，给很多自媒体投过文章，月收入的稿费和广告费也达到六千以上了。
亚里士多德曾说过：“只有在适当的时候，对适当的事物，对适当的人，在适当的时机下，以适当的方式发生的感情，才是适度的最好的感情。”
什么时候该做什么事，小芝一点儿也不含糊，从没有因为恋爱结婚生子而陷于“依附另一方”的泥潭中。
强烈的单身力将小芝塑造成了一个积极乐观、进退自如、财务自由、灵魂丰硕的女人。
不仅如此，她和老公的感情也不错，据说她的老公对她更好了呢。
其实女人的单身力在感情中表现在各个方面，总的来讲就是“不依附”、“不双标”、“不苛求soulmate”。
01
不依附
赵薇认为婚姻是“不值得去强求的”，她甚至说她对婚姻不抱有希望，因为她觉得，婚姻关系是合作伙伴关系，自己首先应该做好自己，不给自己的另一半增加负担。
生活中的赵薇也保持着自己的独立人格，老公对她来说，是伙伴，也是朋友，她的生活信条是：以尊重为底线，做最好的自己，对另一半不做过多要求。
她“对婚姻不抱希望”的观念，并不是消极悲观，更不是不爱另一半，而是不把婚姻作为晋级的阶梯，在婚姻中保持相对独立性，让婚姻成为自己另一个成长的开始。
生活中不乏有这样的女生，听从了男生的甜言蜜语“我养你”，而后放弃单身时候的那种拼劲，安安心心依附着男生。
也有些女生陷入到恋爱里面就无法自拔，把感情当成了生活的全部。
一旦有什么不如意的事发生，有什么危机出现，她们就成了最可怜的人，根本没有强大的内心和强有力的能力去抵御风险。
其实本质原因，是她们太轻易的放弃了自己，是她们自己不够坚定那份信念“所有想要的都有能力自给自足。”
我们应该依靠自己，懂得和自己做朋友。
蒋勋先生说过：“你被孤独驱赶着去寻找远离孤独的方式时，会处于一种非常可怕的状态；因为无法和自己相处的人，也很难和别人相处，你一定要学会跟自己玩。”
所以，不论什么时候，都应该有和自己独处的能力，你可以依恋对方，但是不要依附对方而生存，你可以和对方天南地北，同时你也要学会自己和自己玩。
02
不双标，尊重对方
单身力是一种双向的能力，你不能在自己保持单身力的情况下，却要求对方24小时和你时刻保持联系，这种双标的行为并没有体现真正意义上的价值。
如果你想要独立空间的时候，对方很支持，但当对方想要和自己的哥们喝喝小酒聚聚餐的时候，你却反对，这就会产生矛盾。
不如放手让对方去，反正风筝线的这一头攥在你的手里，用尊重对方的想法和行为影响他，他的需求得到了满足，就会发自内心想要疼爱你。
不仅如此，双方还能在“不强求对方必须依从自己标准”的理想环境下使关系通往晋级之路。
我的一个女性朋友对我说，她有自己的生活圈子，也尊重男友有自己的私密空间，她不会过于管男友去哪里，有时候这种不要求对方时刻在身边的距离感反而让他们更亲密。
她说每次男友独自徒步旅行回来后，看到目光深邃、黝黑又有型的男友，她的荷尔蒙就会蹭蹭上涨，想要就地脱衣。
03
不苛求soulmate
有很多学员和我抱怨，说婚后才发现和老公不是一路人，为什么当时没有找个soulmate。
其实拥有单身能力的女人，最大的魅力点就在于她们从来不苛求soulmate。
因为她们明白即便是找了一个soulmate，在漫漫的不断变化的人生道路上，也不能保证多年以后对方还是曾经心中的白马王子。
其实我们可以放宽心，把自己向往的soulmate转移到相投的朋友身上，投射在某个时间段内和自己心有灵犀的人身上。
同时，降低对恋人的期望值，也许他不是和你灵魂相处最默契的那一个，但他却是最佳时期给你的最柔情、最强烈的缘分，是用最长情的告白陪伴你一生的人。
同样是女人，为什么有的人看不出来是否结婚，看不出是否已经生子？
因为这样的女人一直保持着单身的能力，她们把恋爱和婚姻看成是人生中的一部分，而非全部。
她们光彩亮丽的一面是单身生活的美好延续，一面是相亲相爱的知心恋人，她们尊重对方理解对方，相互依恋又相互独立。
而反观男人，他们不喜欢被约束被管制，希望得到尊重和理解，那些拥有单身能力的女人就满足了他们这一需求，他们怎么会不越来越深爱呢。
上次同学聚会，小芝是最引人注目的一个，她光彩照人，逻辑思维缜密，谈吐优雅大方，浑身上下散发着时代女青年独特的魅力。
很难想象面前的小芝就是曾经学校里那个最普通的女生，那会她不会打扮，为人低调，站在人群中很难辨认出她。
和小芝交谈了一会，才发现她身上拥有一种单身能力，这种单身力给她的强大自信，让她从容不迫的面对一切事宜。
这里所谓的单身力，是一个女人无论单身还是恋爱亦或者是结婚，都需要保持单身时候的一种能力，不依附另一方而生活。
这种单身力包含经济层面和精神层面以及人格层面的独立，能让人永葆自我，不弄丢了自己的灵魂，也不会忘了初心。
对于我们女生而言，在亲密关系中更容易依附对方，也更容易在恋爱中迷失自我，所以我们更应该培养自己的单身能力，一来可以有能力抵御各种突发风险，二来对恋人来说也是一种强有力的吸引力。
小芝大学毕业后，在一家传媒公司做运营，也写文章，由于文笔不错，她被提升为编辑部二把手。
就在众人都羡慕的时候，她辞职做起了全职妈妈，但她却没有因为带孩子而失去自我，每天操持完家务，照顾小孩的起居，空余时间都被挤出用来读书、写作，给很多自媒体投过文章，月收入的稿费和广告费也达到六千以上了。
亚里士多德曾说过：“只有在适当的时候，对适当的事物，对适当的人，在适当的时机下，以适当的方式发生的感情，才是适度的最好的感情。”
什么时候该做什么事，小芝一点儿也不含糊，从没有因为恋爱结婚生子而陷于“依附另一方”的泥潭中。
强烈的单身力将小芝塑造成了一个积极乐观、进退自如、财务自由、灵魂丰硕的女人。
不仅如此，她和老公的感情也不错，据说她的老公对她更好了呢。
其实女人的单身力在感情中表现在各个方面，总的来讲就是“不依附”、“不双标”、“不苛求soulmate”。
01
不依附
赵薇认为婚姻是“不值得去强求的”，她甚至说她对婚姻不抱有希望，因为她觉得，婚姻关系是合作伙伴关系，自己首先应该做好自己，不给自己的另一半增加负担。
生活中的赵薇也保持着自己的独立人格，老公对她来说，是伙伴，也是朋友，她的生活信条是：以尊重为底线，做最好的自己，对另一半不做过多要求。
她“对婚姻不抱希望”的观念，并不是消极悲观，更不是不爱另一半，而是不把婚姻作为晋级的阶梯，在婚姻中保持相对独立性，让婚姻成为自己另一个成长的开始。
生活中不乏有这样的女生，听从了男生的甜言蜜语“我养你”，而后放弃单身时候的那种拼劲，安安心心依附着男生。
也有些女生陷入到恋爱里面就无法自拔，把感情当成了生活的全部。
一旦有什么不如意的事发生，有什么危机出现，她们就成了最可怜的人，根本没有强大的内心和强有力的能力去抵御风险。
其实本质原因，是她们太轻易的放弃了自己，是她们自己不够坚定那份信念“所有想要的都有能力自给自足。”
我们应该依靠自己，懂得和自己做朋友。
蒋勋先生说过：“你被孤独驱赶着去寻找远离孤独的方式时，会处于一种非常可怕的状态；因为无法和自己相处的人，也很难和别人相处，你一定要学会跟自己玩。”
所以，不论什么时候，都应该有和自己独处的能力，你可以依恋对方，但是不要依附对方而生存，你可以和对方天南地北，同时你也要学会自己和自己玩。
02
不双标，尊重对方
单身力是一种双向的能力，你不能在自己保持单身力的情况下，却要求对方24小时和你时刻保持联系，这种双标的行为并没有体现真正意义上的价值。
如果你想要独立空间的时候，对方很支持，但当对方想要和自己的哥们喝喝小酒聚聚餐的时候，你却反对，这就会产生矛盾。
不如放手让对方去，反正风筝线的这一头攥在你的手里，用尊重对方的想法和行为影响他，他的需求得到了满足，就会发自内心想要疼爱你。
不仅如此，双方还能在“不强求对方必须依从自己标准”的理想环境下使关系通往晋级之路。
我的一个女性朋友对我说，她有自己的生活圈子，也尊重男友有自己的私密空间，她不会过于管男友去哪里，有时候这种不要求对方时刻在身边的距离感反而让他们更亲密。
她说每次男友独自徒步旅行回来后，看到目光深邃、黝黑又有型的男友，她的荷尔蒙就会蹭蹭上涨，想要就地脱衣。
03
不苛求soulmate
有很多学员和我抱怨，说婚后才发现和老公不是一路人，为什么当时没有找个soulmate。
其实拥有单身能力的女人，最大的魅力点就在于她们从来不苛求soulmate。
因为她们明白即便是找了一个soulmate，在漫漫的不断变化的人生道路上，也不能保证多年以后对方还是曾经心中的白马王子。
其实我们可以放宽心，把自己向往的soulmate转移到相投的朋友身上，投射在某个时间段内和自己心有灵犀的人身上。
同时，降低对恋人的期望值，也许他不是和你灵魂相处最默契的那一个，但他却是最佳时期给你的最柔情、最强烈的缘分，是用最长情的告白陪伴你一生的人。
同样是女人，为什么有的人看不出来是否结婚，看不出是否已经生子？
因为这样的女人一直保持着单身的能力，她们把恋爱和婚姻看成是人生中的一部分，而非全部。
她们光彩亮丽的一面是单身生活的美好延续，一面是相亲相爱的知心恋人，她们尊重对方理解对方，相互依恋又相互独立。
而反观男人，他们不喜欢被约束被管制，希望得到尊重和理解，那些拥有单身能力的女人就满足了他们这一需求，他们怎么会不越来越深爱呢。
今日份日常
喝了心心念念的茶话弄 虽然人在冬天但有一颗向往夏天的心。茶品的名字好好听[泪]——鸣夏。
去恰了一顿饭 今天尝试了北京口味的 川渝口味的 还有陕西口味的。有一说一川渝口味的一绝，口齿留香。
被小姐姐邀请去了海底捞后厨，和我想象中的还有点不一样。地方很小但是五脏俱全，对于卫生这块可以放心了，流水线作业～
喝了心心念念的茶话弄 虽然人在冬天但有一颗向往夏天的心。茶品的名字好好听[泪]——鸣夏。
去恰了一顿饭 今天尝试了北京口味的 川渝口味的 还有陕西口味的。有一说一川渝口味的一绝，口齿留香。
被小姐姐邀请去了海底捞后厨，和我想象中的还有点不一样。地方很小但是五脏俱全，对于卫生这块可以放心了，流水线作业～
#任性eat下# #往美的路我要自己作主#
【新聞|20211206】去年疫情開始讓人不安，@任家萱Selina 一直以來外界對美的框架也困擾著自己，總是不斷被嫌臉圓，讓她曾經很受傷，質疑與憤怒在那段時間爆發，但經過一場疫情的洗禮沉澱之後，她學會用更溫柔的方式去看待事情，不在乎外界的眼光評價，理解與接納自己獨有的美，她把這樣的體悟寫進了新歌《往美的路我要自己作主》，同時也為女性發聲。
回歸歌手身分，Selina在EP貢獻2首詞曲創作，大膽表達真實心聲，無論是直指《往美的路我要自己作主》的勇敢態度、《居里夫人》樂在獨處享受窩居的探險，《你我他》中藉思念愛犬唱出了許多人的共感共鳴。
至於近期有什麼冒險的事？她像少女般眼神閃閃發光說：「其實我快40歲了才第一次感受去夜店的樂趣，舉辦過那麼多場演唱會，卻是在夜店中才第一次感受到被滿滿雷射光束包覆的爽快感！」她是在今年疫情爆發前去夜店，當時她看到有一張老奶奶滿頭白髮在夜店熱舞照片，心生嚮往，希望以後自己到老了也有不斷嘗試新鮮事物的勇氣。
問她自 S.H.E 出道而至個人單飛後在非常多的音樂出版經歷中，這次的EP 有什麼特別不一樣的體驗 ? Selina 說 :「感覺創作不再是那麼遙遠的事情，雖然我不是為了創作而創作，更沒有所謂轉型的問題，但這張 EP 作品，就是我現階段的人生紀錄， 是這個階段我想要表達的東西，能用音樂把它記錄下來，對我來說像是一個禮物 。」
預計12月17日數位發行的 EP《往美的路我要自己作主 My Own Beauty 》，Selina除了詞曲創作，也參與幕後製作與視覺創意發想的過程，翻轉以往大家所熟悉她的甜美公主形象，展現更成熟個性的一面。
EP 封面以黑色細網種下一支支新鮮的葉脈花朵，寓意 Selina 如植物般自由向陽的獨立性格，Selina 認為「黑色最能突顯散發由內而外自信色彩的美」。這一波宣傳照彷彿暗黑系奇幻女王，Selina 眼神專注氣場全開，與以往音樂作品的視覺有相當大的區別。
她也笑說：「曾經夢想做全創作專輯，卻又不想給自己太大壓力。這次嘗試創作跨出舒適圈，深深體會了創作者的辛苦。所以，未來是否會繼續創作很難說，我還蠻任性的，想好好過自己的日子，不把話說死。謝謝粉絲一直愛著這樣的我，希望這次突破嘗試創作，也能讓你們感到驕傲。」
被問到現在的 Selina 是什麼樣子？她自認現在的她更能細細品味許多生活的細節樂趣，像是愛上自煮，喜歡清淡健康的飲食，感受食物的原味；愛上用摩卡壺煮咖啡，回到家不管再晚都要煮一杯咖啡搭配牛奶，喜歡一點一滴灌溉植物看著他們慢慢長大，她也將這樣宅居怡然自得的心境收在《居里夫人》歌裡。此外，她
也覺得自己更勇敢、敢生氣了！
Selina推出EP會在12月17日數位發行，Selina 興奮的說：「感謝在我現在心智較成熟的年歲，能擁有這份自己承擔、自己作主的權利和自由，我很享受現在的狀態，很開心的能用這張EP 讓大家認識現在的我。」
#Selina新专辑奇幻封面大片# #Selina暗黑氛围感封面大片#
【新聞|20211206】去年疫情開始讓人不安，@任家萱Selina 一直以來外界對美的框架也困擾著自己，總是不斷被嫌臉圓，讓她曾經很受傷，質疑與憤怒在那段時間爆發，但經過一場疫情的洗禮沉澱之後，她學會用更溫柔的方式去看待事情，不在乎外界的眼光評價，理解與接納自己獨有的美，她把這樣的體悟寫進了新歌《往美的路我要自己作主》，同時也為女性發聲。
回歸歌手身分，Selina在EP貢獻2首詞曲創作，大膽表達真實心聲，無論是直指《往美的路我要自己作主》的勇敢態度、《居里夫人》樂在獨處享受窩居的探險，《你我他》中藉思念愛犬唱出了許多人的共感共鳴。
至於近期有什麼冒險的事？她像少女般眼神閃閃發光說：「其實我快40歲了才第一次感受去夜店的樂趣，舉辦過那麼多場演唱會，卻是在夜店中才第一次感受到被滿滿雷射光束包覆的爽快感！」她是在今年疫情爆發前去夜店，當時她看到有一張老奶奶滿頭白髮在夜店熱舞照片，心生嚮往，希望以後自己到老了也有不斷嘗試新鮮事物的勇氣。
問她自 S.H.E 出道而至個人單飛後在非常多的音樂出版經歷中，這次的EP 有什麼特別不一樣的體驗 ? Selina 說 :「感覺創作不再是那麼遙遠的事情，雖然我不是為了創作而創作，更沒有所謂轉型的問題，但這張 EP 作品，就是我現階段的人生紀錄， 是這個階段我想要表達的東西，能用音樂把它記錄下來，對我來說像是一個禮物 。」
預計12月17日數位發行的 EP《往美的路我要自己作主 My Own Beauty 》，Selina除了詞曲創作，也參與幕後製作與視覺創意發想的過程，翻轉以往大家所熟悉她的甜美公主形象，展現更成熟個性的一面。
EP 封面以黑色細網種下一支支新鮮的葉脈花朵，寓意 Selina 如植物般自由向陽的獨立性格，Selina 認為「黑色最能突顯散發由內而外自信色彩的美」。這一波宣傳照彷彿暗黑系奇幻女王，Selina 眼神專注氣場全開，與以往音樂作品的視覺有相當大的區別。
她也笑說：「曾經夢想做全創作專輯，卻又不想給自己太大壓力。這次嘗試創作跨出舒適圈，深深體會了創作者的辛苦。所以，未來是否會繼續創作很難說，我還蠻任性的，想好好過自己的日子，不把話說死。謝謝粉絲一直愛著這樣的我，希望這次突破嘗試創作，也能讓你們感到驕傲。」
被問到現在的 Selina 是什麼樣子？她自認現在的她更能細細品味許多生活的細節樂趣，像是愛上自煮，喜歡清淡健康的飲食，感受食物的原味；愛上用摩卡壺煮咖啡，回到家不管再晚都要煮一杯咖啡搭配牛奶，喜歡一點一滴灌溉植物看著他們慢慢長大，她也將這樣宅居怡然自得的心境收在《居里夫人》歌裡。此外，她
也覺得自己更勇敢、敢生氣了！
Selina推出EP會在12月17日數位發行，Selina 興奮的說：「感謝在我現在心智較成熟的年歲，能擁有這份自己承擔、自己作主的權利和自由，我很享受現在的狀態，很開心的能用這張EP 讓大家認識現在的我。」
#Selina新专辑奇幻封面大片# #Selina暗黑氛围感封面大片#
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