魔族；你知不知道乌列现在是吉尔伽美什”他在一个帝国”过了几天他俩在一边见面一边聊天呜呜上次我惹乌列生气“怎么了”被他打了一顿”“…这么狗血的剧情你怎么编出来的”别西卜心里有数“让我看看“别西卜用自己的斗篷抱住他瞬移“来到一处宏伟建筑，好像是城堡，底下是镜湖，他把手伸入斗篷深处“这里痛不痛”呜呜这里呢“哇哇哇痛死了”他怎么打你？”我冒充成魔族进去了”你怎么跟乡下人进城一样”“差点被在宫殿里打死“魔族？”还需要冒充？”你太丢我的人了！”你看起来还不像魔族吗“你看看你现在的样子”他俩升到了半空说话，他拦着他的腰，发现他软弱无力，是不是已经有点发力那个了”这可不好要让他回去好好休息他只会带他瞬移回去半空路上就晕倒了果然是有点“出汗了”还有肯定那个了就是被揍的“下次一定好好问问乌列他怎么了

一转眼都是大班的小朋友了，仿佛昨天才扎着小辫儿去拍入园照，午睡起来后和我一起去参观幼儿园。

最近不知道是激素作祟还是临近开学的原因，母爱泛滥，耐心十足，觉得小丫头好可爱啊，端起碗吃饭时可爱，认真玩游戏时可爱，Yi言Yi语可爱，睡着的样子最可爱，时常盯着她的睡颜，婴儿期肉嘟嘟的模样与现在的少女重叠在一起，看着看着总会不自觉泛起微笑[爱你]

当然天使也有魔鬼的一面，脾气与主意与年龄增长成正比没有耳朵，死皮赖脸。两天前收到班主任的信息，小朋友作为大班代表需要在开学典礼上演讲，好家伙，好长的演讲稿，虽然老师再三嘱咐“一定要背过”，但老母亲内心还是有数的，背是能背过，只不过这个傲娇的小家伙，怕是不肯背果不其然
：我不想背，让别人去讲

为什么要大声，我就想小声

为什么要微笑，我就想臭脸
：你要相信自己，老师选你当然是因为你优秀吖，老师相信你能做到
：我都不相信
我......

收起想捶她的冲动，各种鼓励，各种夸，陪着她读了一遍又一遍，为了帮助小朋友记忆，老母亲硬是画了一份图示演讲稿，也是尽力了。

嗯，大班的小姐姐，新学期加油吧

【改變人生的療癒法】《寂光堂》主理人Katrina:「它們可以陪伴，助你成為自己『心的主人』，但你必需學懂如何承擔自己。」】你有多久沒好好聆聽內心的聲音？ 知道你肯定會說「很忙，沒有空。」 但正正是因為日常太忙，更需要好好照料心靈。近年興起的療癒熱潮，正好反映城市人都渴求片刻的喘息。 讓我們透過不同感觀打開內心，從她們的經歷中，尋找屬於你的心靈綠洲。

Katrina寂光堂主理人

《疫中求靜》網上靜觀體驗課程聯席導師

香定心神

香文化已有數千年歷史 ，「香篆」約為唐宋開始出現並流行。久經失落，近來才隨各式 傳統文化/慢生活文化 復興。因為信仰，Katrina每天供香，起初只求形式，後來從信仰的禮儀中覺察出人生課題。曾從事時裝業市場推廣的她，遇上慈山寺的工作，6年前首次接觸沉香，被其療癒的故事所吸引，亦明白打香篆的時間能培養對所有事物的恆持。「香樹受到風吹雨打、蟲蛀後，會生出樹脂保護傷口，才能散發異香，像人受傷會結焦一樣。生命裡很多考驗，要給時間讓其沉澱，以耐性去照料，某一天便會發現那是生命的禮物。」接觸沉香後，讓她明白貢香是將內心的誠敬，轉化為煙般傳達，因此在香的選擇上要講究。

3年前在香港大學修讀行為健康碩士，卻因去年的疫情關係，與同學組成「疫中求靜」團隊，向大眾推廣靜觀，再同期創立香港沉香品牌——寂光堂，冀藉燃香品茗開拓寧靜的心靈空間。沉香與茶雖有助安神、解鬱，是靜修的良伴，卻並不能倚賴它。「試過跟戒賭輔導中心合作做工作坊，社工告訴我，曾有人雖成功戒賭，卻又變成購物狂，能想像到這是他們減壓的渠道。」人很多時都渴求靠一些事物解決燃眉之急，但其實只是種倚賴，沒有正視。「不想沉香與茶成為下一個追求的對象，它們可以陪伴，助你成為自己『心的主人』，但你必需學懂如何承擔自己。」

Text: Candy Choy