#不可辜负的美食##美食分享##厨艺教程# 这样吃真的很好吃！快喊男朋友给你们做～
小葱拌豆腐1⃣️
老豆腐不用焯水放到盘子用手抓碎加入小葱沫 盐 味精 香油
生菜鸡蛋牛肉2⃣️
生菜焯水5秒钟 鸡蛋煮熟切开 牛肉切片
鸡蛋蘑菇汤3⃣️
1.锅里放少许油 蘑菇朝下煎1分钟 翻面煎至出汤加水烧开
2.鸡蛋放油煎至两面金黄 放入锅中 直接加入烧开的蘑菇和水煮3分钟
3.放入盐、鸡精、胡椒粉调味
秘制沾料4⃣️
碗里放入蒜末 加入生抽、陈醋、鸡精、十三香、香油调味 少许水搅开即可
藕粉5⃣️
用勺子舀5~7勺藕粉 加入刚烧开100度的开水没过藕粉2-3厘米 快速搅拌藕粉就变得晶莹剔透啦~

快去安排吧～ https://t.cn/z8AD1l5

宝宝辅食 | 一周面条不重样营养鲜美暖胃

今天给大家推荐一组宝宝面条做法，每一样都非常美味，味道鲜美，营养丰富，宝妈们快收藏做起来吧！

葱油虾仁拌面
❤️所需食材
小葱、鲜虾、西生菜、宝宝面条
❤️步骤
1.西生菜撕小块，小葱切段葱白切丝，鲜虾去壳去虾线。
2.面条煮熟，捞出过凉白开。
3.小火慢煎小葱，煎至焦黄，盛出，倒虾仁，虾仁变色倒西生菜，加酱油稍微翻拌，倒入面条，搅拌均匀即可。

藕丝汤面
所需食材
莲藕、香菇、猪里脊肉、小青菜、玉米、姜片、宝宝面条
步骤
1.莲藕去皮切丝清水浸泡，猪里脊肉切丝，姜片腌制，香菇切片。
2.玉米切段煮熟。
3.油热下肉丝翻炒，加少许酱油调味，下藕丝香菇翻炒，香菇变软加足量清水。
4.水开下面条，面条煮熟加入玉米和小青菜，煮至汤汁浓稠即可。

煎蛋萝卜鲜汤面
所需食材
白萝卜、鸡蛋、虾皮、紫菜、小葱
步骤
1.白萝卜切丝，虾皮紫菜泡水，小葱切沫。
2.煎一个鸡蛋备用。
3.油热爆香葱末，下虾皮炒香，下白萝卜丝加入煎蛋，倒入足量开水中火煮至汤汁奶白。
4.这时可加少许盐调味。
5.水开下面条，面条煮熟加入紫菜即可。

松茸牛肉丸鲜汤面
所需食材
姬松茸、香菇、土豆、牛肉、鸡蛋、宝宝面条
步骤
1.姬松茸清洗干净清水泡发，去掉根部，香菇切片。
2.牛肉切小块倒料理机，加少许蛋清和酱油绞打细腻。
3.土豆切片蒸熟，压成泥，加入牛肉泥搅拌均匀，团成小丸子下入半开的水中，煮熟。
4.油热下松茸小火煎香，下香菇倒入泡松茸的水，中火炖煮十分钟，加盐调味。
5.水开下面条，面条煮熟倒入牛肉丸，煮开即可。

番茄煎蛋焖面
所需食材
番茄、鸡蛋、小葱、宝宝面条、小青菜
步骤
1.番茄去皮切丁，小葱切沫，鸡蛋煎熟切块。
2.锅热倒入油，下小葱爆香，下番茄丁炒软炒出汁水，加少许酱油调味。
3.加足量清水，倒入煎蛋，水开下面条，下小青菜。
4.小火煮至浓稠即可。

葱油鸡腿肉拌面
所需食材
鸡腿、小葱、蒜、宝宝面条
步骤
1.鸡腿肉去骨切块，加酱油姜片腌制一会。
2.提前煮好面条过凉白开。
3.油热下小葱和蒜片，慢煎至金黄，盛出备用。
4.下鸡腿肉迅速滑散，炒至金黄，倒入煮好的面条，翻拌至汤汁浓稠即可。

#宝宝辅食分享[超话]##宝宝辅食分享##宝宝辅食##育儿#

随着宝宝的成长，他的咀嚼能力也会慢慢变强，就可以慢慢解锁宝宝盖浇饭了~

这2款宝宝盖浇饭，营养又健康，宝宝很爱吃哦，妈妈们快学起来吧

〖西红柿鸡蛋盖浇饭〗
食材准备：西红柿、鸡蛋、小葱
做法：
1️⃣西红柿切块，小葱切碎备用；
2️⃣起锅烧油，鸡蛋在碗中打散，倒入锅中翻炒均匀；加入西红柿翻炒至出汁，最后出锅前加入小葱炒熟即可~

〖香菇鸡肉盖浇饭〗
食材准备：香菇、番茄、鸡胸肉
做法：
1️⃣鸡肉切碎，用淀粉拌匀；番茄切块，香菇切块，注意切的时候快要小，宝宝好适应；
2️⃣平底锅烧油放入鸡肉翻炒均匀，然后加入番茄翻炒至出汁；
3️⃣再加入香菇翻炒，加入适量清水煮熟即可~

❤️❤️烹饪小技巧
1️⃣米饭和水的比例=1:1；
2️⃣肉类处理的时候，不管是剁碎、切丁还是切丝，都先用姜片腌制去腥，加少许淀粉拌匀；
3️⃣下饭菜调味：宝宝番茄酱1勺+宝宝酱油1勺+淀粉1勺+适量清水；
4️⃣最后需要注意的是：在处理食物的时候，食物的大小需要根据宝宝的咀嚼能力来调整哦~#宝宝辅食分享#