【胡金秋：隔离期间白天训练 晚上上大学网课充实自己 】胡金秋透露，虽然每个人在此期间要足不出户，但杜锋指导还是尽最大努力帮队员解决生活上的问题，包括给大家改善伙食，视频训练时通过开玩笑放松大家的心情。“我们上午和下午会组织视频训练，晚上的个人时间我会上一些上海交大的网课充实自己，我们的训练包括体能和球感等科目，争取以好的状态迎接接下来的联赛。”https://t.cn/A6xTRSlP
充满斗志的我们当然要在青春竞技场上努力拼搏!在这儿是公平的。要想成功只能靠自己。“有毅力，多努力，尽全力”是你胜利的前提!最终的胜利往往属于坚持不懈的人。正因如此，他们才能闪耀出那耀眼、焕发的光芒。追随着光芒，丰富自己的人生!
做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来过。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来过。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
【第三次心理咨询】
这次一上来我就单刀直入的从学长谈起了。
上次朱老师留给我的问题，我有花时间思考。我对她说，我整理了当时我在社交媒体（也就是即刻）发的很多内容，去看当时自己的心理状态。
那时周六的深夜，我还专门做了一个word文档，写下了当时的感受……
整理整个过程，确实是一件痛苦的事情。当我冷静下来，让理智代替情感，我发现了不一样的东西。
01
我们曾经谈论理想。
他告诉我，你的理想是宝贵的，人也要有做梦的能力，要好好保护好你的梦想。
这句话在现在看来也会令我热泪盈眶。
我曾以为，是灵魂的契合让我感到精神的愉悦。实际上还有对我梦想的肯定，对我个人的理解。
他也曾经对我进行鼓励和支持。
他看到过我因为科研工作而黯淡的眼神，告诉我，眼里要有光。
他也曾经在我遇到问题的时候开导我，跟我探讨国内高校科研工作的现状，并从他经历的事情的角度鼓励我。
也曾经很霸道地告诉我，明天不要肿着眼睛跟他一起吃饭，意思是让我好好休息。
对我理想的肯定、鼓励、支持、陪伴………
我需要的原来是这些，当我意识到了这点，内心开始有了一份撼动。
02
这些东西，也太基本了，它们并不是很难就能获得的。但好像获得也不容易，且同时在一个人身上得到，就更难了。
“我好像一个一直处于饥饿状态的人”，我说，“而他给我吃了一顿丰盛的大餐，让我意识到原来自己那么的饿。”
“他曾经给过你最重要的东西，你发现这个缺口好像被填上了一样。然而他又突然撤走了，这确实是很令人痛苦的。”
之后我们谈论了我的父母。我说，支持和鼓励他们也有给到我，但好像没有给到更深层次的东西。
我跟她讲述了我母亲坚强独立的形象，她对我的教育，跟她讲述了我对父亲的不信任。在我爷爷奶奶去世之后，父亲在责任上的转变。
还有我害怕蟑螂这件事。
她说，你有没有发现，你的形象和你母亲很相似。当他人往你身后躲的时候，你会站出来打蟑螂。其实并不是你不怕了，而只是别人不去做，你就要变得坚强。
“你其实不用那么坚强，不想做其实可以不做，你不是不可以倒下，会有一个人再次出现的”
听到这我鼻子一酸。
03
“当你想到学长给你的这些，你有什么感觉？”
思考良久，我说，感到温暖，感到像家人一样，感到像另一个我。
04
我又向她讲述了我曾经遇到过的一个类似的男性，他和学长在形象上很相似。只是因为我们当时的经历不同，我拒绝了他对我的感情。
“这样的形象，在这个时刻又再次出现了，会不会像是上天给你出的考题？”朱老师笑着问我，“好像再说让我看你成长得怎么样了。”
实际上我也经常这样想，我说，但好像我没什么可以做的。
我不能要求学长在这件事上，给我一个答案，就像我不能解释为什么当初我拒绝这个男性一样，只是感到他的人生将来可能与我没什么关系了。
这个答案是未知的。但我们能做的是让我心里的这个结解开。
当我意识到了，我需要的是：对我理想的肯定、鼓励、支持、陪伴………，这份痛苦会在我心里变得轻松很多。
“看样子学长已经不那么重要了，他好像一个符号。”
一个符号，这话好像之前就说过。我没有反应过来，我想可能需要花点时间，去想想这句话背后的深意。
05
下次我们讨论你的科研吧，她说。
我之前都是跟它上来就讨论科研问题，这让朱老师一直理解成，我是在用科研掩盖学长的事情。
但她说，好像并不是这样，这背后还有些什么。
还有什么呢？我也想知道，这让我又开始期待下次的会面，以及新的觉知。
在最后她说，我发现跟你聊天一点都不费劲，好像你一点就通。你能观察到自己父母身上细微的变化，这是很不容易的，并且在上次我给你提问之后，你竟然已经思考过了。你让我觉得你是一个有生活智慧的人。
突如其来的夸赞让我有些害羞，同时又更对自己要做咨询这件事更肯定了。
我开始期待心结解开的那一天。
06
今早当我打开备忘录，我看到和我前男友还在一起时，他在我们一开始恋爱时给我发的话：
“一起旅游、吃遍世界、畅谈无阻、互相依偎、支持鼓励、自由理解、包容信任、共同成长。”
这不正是我追求的东西吗？
我仍然在为找寻这个目标努力着，只不过前男友和我没有坚持下去，学长也只是给了我其中我看重的一部分。
会有什么人出现的，我开始慢慢相信了。
这次一上来我就单刀直入的从学长谈起了。
上次朱老师留给我的问题，我有花时间思考。我对她说，我整理了当时我在社交媒体（也就是即刻）发的很多内容，去看当时自己的心理状态。
那时周六的深夜，我还专门做了一个word文档，写下了当时的感受……
整理整个过程，确实是一件痛苦的事情。当我冷静下来，让理智代替情感，我发现了不一样的东西。
01
我们曾经谈论理想。
他告诉我，你的理想是宝贵的，人也要有做梦的能力，要好好保护好你的梦想。
这句话在现在看来也会令我热泪盈眶。
我曾以为，是灵魂的契合让我感到精神的愉悦。实际上还有对我梦想的肯定，对我个人的理解。
他也曾经对我进行鼓励和支持。
他看到过我因为科研工作而黯淡的眼神，告诉我，眼里要有光。
他也曾经在我遇到问题的时候开导我，跟我探讨国内高校科研工作的现状，并从他经历的事情的角度鼓励我。
也曾经很霸道地告诉我，明天不要肿着眼睛跟他一起吃饭，意思是让我好好休息。
对我理想的肯定、鼓励、支持、陪伴………
我需要的原来是这些，当我意识到了这点，内心开始有了一份撼动。
02
这些东西，也太基本了，它们并不是很难就能获得的。但好像获得也不容易，且同时在一个人身上得到，就更难了。
“我好像一个一直处于饥饿状态的人”，我说，“而他给我吃了一顿丰盛的大餐，让我意识到原来自己那么的饿。”
“他曾经给过你最重要的东西，你发现这个缺口好像被填上了一样。然而他又突然撤走了，这确实是很令人痛苦的。”
之后我们谈论了我的父母。我说，支持和鼓励他们也有给到我，但好像没有给到更深层次的东西。
我跟她讲述了我母亲坚强独立的形象，她对我的教育，跟她讲述了我对父亲的不信任。在我爷爷奶奶去世之后，父亲在责任上的转变。
还有我害怕蟑螂这件事。
她说，你有没有发现，你的形象和你母亲很相似。当他人往你身后躲的时候，你会站出来打蟑螂。其实并不是你不怕了，而只是别人不去做，你就要变得坚强。
“你其实不用那么坚强，不想做其实可以不做，你不是不可以倒下，会有一个人再次出现的”
听到这我鼻子一酸。
03
“当你想到学长给你的这些，你有什么感觉？”
思考良久，我说，感到温暖，感到像家人一样，感到像另一个我。
04
我又向她讲述了我曾经遇到过的一个类似的男性，他和学长在形象上很相似。只是因为我们当时的经历不同，我拒绝了他对我的感情。
“这样的形象，在这个时刻又再次出现了，会不会像是上天给你出的考题？”朱老师笑着问我，“好像再说让我看你成长得怎么样了。”
实际上我也经常这样想，我说，但好像我没什么可以做的。
我不能要求学长在这件事上，给我一个答案，就像我不能解释为什么当初我拒绝这个男性一样，只是感到他的人生将来可能与我没什么关系了。
这个答案是未知的。但我们能做的是让我心里的这个结解开。
当我意识到了，我需要的是：对我理想的肯定、鼓励、支持、陪伴………，这份痛苦会在我心里变得轻松很多。
“看样子学长已经不那么重要了，他好像一个符号。”
一个符号，这话好像之前就说过。我没有反应过来，我想可能需要花点时间，去想想这句话背后的深意。
05
下次我们讨论你的科研吧，她说。
我之前都是跟它上来就讨论科研问题，这让朱老师一直理解成，我是在用科研掩盖学长的事情。
但她说，好像并不是这样，这背后还有些什么。
还有什么呢？我也想知道，这让我又开始期待下次的会面，以及新的觉知。
在最后她说，我发现跟你聊天一点都不费劲，好像你一点就通。你能观察到自己父母身上细微的变化，这是很不容易的，并且在上次我给你提问之后，你竟然已经思考过了。你让我觉得你是一个有生活智慧的人。
突如其来的夸赞让我有些害羞，同时又更对自己要做咨询这件事更肯定了。
我开始期待心结解开的那一天。
06
今早当我打开备忘录，我看到和我前男友还在一起时，他在我们一开始恋爱时给我发的话：
“一起旅游、吃遍世界、畅谈无阻、互相依偎、支持鼓励、自由理解、包容信任、共同成长。”
这不正是我追求的东西吗？
我仍然在为找寻这个目标努力着，只不过前男友和我没有坚持下去，学长也只是给了我其中我看重的一部分。
会有什么人出现的，我开始慢慢相信了。
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