我突然觉得我从高中到大学的7年，但凡是上学的日子，吃的东西基本都是属于垃圾。会下意识去吃的东西只有一点点蔬菜。每天一个鸡蛋都保证不了。牛奶也是伊利蒙牛那种垃圾奶，真是可怕。这7年除了放假和休息日在家能吃点鱼，鸡蛋。我又特别嫌弃学校的鸡蛋。高中和大学是我过去那么多年状态最差的岁月了，虽然上班也差，想来还是比高中和大学时候状态好不少。

想必各位对得物平台并不陌生，平时我也经常在这里买东西。最近它们家出了一个限时补贴活动，各种大牌好货都在促销，平台也保证假一赔三。感兴趣可以戳补贴链接，还可以关注下每天的大牌好物1元抢: https://t.cn/A6xWOqCF 另外如果你是新用户，上得物搜索020212，还可以获得520元新人礼，综合下单更香。
1、Redmi K40
120Hz E4直屏+骁龙870"年度旗舰芯"，比自家旗舰还保值的真香中端机。

2、华为MatePad11
骁龙865+120 Hz LCD+鸿蒙OS，2K价位段的佼佼者，单独用很香，有华为设备更香的高性价比平板。

3、任天堂Switch
塞尔达启动器懂得都懂，我之前买的国砖，要是想玩更多游戏推荐日版港版。

4、The North Face羽绒服
北面近两年都被调侃成校服了，FW21 1996很经典的款，韩版更修身推荐南方的朋友。

5、匹克态极跑鞋
匹克态极3.0Pro用的是态极+轻弹的复合型中底设计，非常软的一款跑鞋，适合日常慢跑压马路等等。
6、迪奥口红
烈焰蓝金新款999哑光，这个色号是不会错的颜色，日常送女朋友的小礼物。

7、乐高布加迪威龙
布加迪威龙42083今年底就要停产了，这一款无论是买回来收藏还是送人都是不错的选择。

8、AirPods Pro
经得起时间检验的一款真无线ANC主动降噪耳机，苹果用户不容错过，日常通勤屏蔽噪音的不二之选。

#健康过冬指南# #营养知多少#
这三个睡眠误区要避免
误区一：平时熬夜，周末狂睡
周末睡得再多，也补不回来缺失的睡眠。只有每天都保证充足的睡眠，才可以使大脑维持稳定的生物节律，有益身心，从而提升免疫力。
误区二：晚上通宵，中午多睡会儿
平时中午小睡片刻，有助于缓解上午的疲劳，恢复体力和精力，但午睡以半小时为宜，如果睡觉的时间太长，反而会影响晚上的睡眠，打乱生物钟。
误区三：晚上睡得少，公交、地铁、飞机上补回来
只有深度睡眠才能充分消除疲劳，修复身体机能。在公交、地铁或飞机上睡觉，容易受到各种因素的干扰，是浅睡眠，这种浅睡眠不但不能缓解疲劳，反而容易使人腰酸腿疼、头昏乏力。