上午听某成功企业家来校培训，讲心灵成长情绪控制，边笔记唰唰记得飞快，边自信满满觉得自己是个成熟的成年人，端庄稳重，情绪控制还是个事儿？

晚上就因为一通电话，emo得要死要活，脾气大到天上去，恨不得和罪魁祸首当场对线三百句，被同事姐姐着急忙慌顺毛哄了半个小时，末了笑我就还是个小孩子脾气。
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【铁道工程学院开展大学生成长系列讲座---心灵成长】

为培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，普及心理知识，强化心理素质，铁道工程学院邀请曾靖茂老师于2021年12月5日举办大学生成长系列讲座,本次讲座的主题为“心灵成长”。

讲座过程中，曾靖茂老师采用提问互动的方式调动学生的积极性，以问答互动游戏的形式多方面向学生们阐述了常见心理困境及其在生理、认知、情绪和行为等各个层次引起的变化，还讲述了在面对不良情绪时自我调节的方法。曾老师的讲座生动有趣，极具亲和力，赢得了同学们的阵阵掌声。同学们纷纷表示自己收获颇多，对自身日后发展和与人相处方式起到重要引导作用。

通过此次讲座，给同学们的健康成长创建一片晴朗的心灵天空，提高了全体学生的心理素质，提升铁道工程学院学生心理健康水平。

《少有人走的路》斯科特•派克，这本书自出版以来已经很多年了，至今仍一再再版，可见其受欢迎的程度。作者是位心理医生，在治疗的实践中不断思考，总结出版了这本书，后面还写过续集，还有其他心理学从业者也继续这个话题，现在所谓的很多续集其实已经不是原作者写的。这本书运用了很多案例，同时也用了许多理论来讲述心灵成长的重要性和方法。我最欣赏的是作者对爱的定义，“爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。”我们要爱自己，其他人，实现心灵成长。 https://t.cn/z82ro8a