很多人在挽回的过程中，总是担心这个问题担心那个问题，在做任何一件事情之前都在想会不会有效果，这样做会不会导致什么后果。事情做完之后又非常急切地期待效果，如果有稍微一点点无法符合自己的预期都感到非常失落。这些行为在挽回过程中都是有害无益的，挽回是一个讲究二次吸引的过程，需要掌握主动权，但是你却因为自己无尽的担心和忧虑使自己陷入被动的境界，阻碍了二次吸引。

为什么你会那么担心，那么忧虑，需求感那么高？其实都是因为你对对方投入了非常多。投入和需求感是呈正比的，你的投入越大，你的需求也会越大。投入不是单单指金钱的投入，在你们分手之后，更多的是对对方情感和精力上的投入。你每想念对方一分，你对他的投入就回增加一分，积少成多，当你对对方的投入越来越多的时候，你的需求感也会逐渐上升。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##果子心理咨询#

有一点点小小的“欲望”“私心”，才能往前走。

我每天坚持运动是为了保持体力，为了出去玩能跟得上。
我每天吃很多有营养的东西是希望自己的身体更健康，不瞎吃零食也是希望自己的皮肤看起来更细腻一点。
我每天坚持打坐调息是为了看起来滋润一点，不那么干瘪。
我每天读书是为了腹有诗书气自华，看起来气质更好。
所有的“每天”积少成多，让我变得越来越美好！

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我们要乐于向上，积极进取，有坚强的意志，百折不挠，持之以恒，敢于拼搏，诚实守信，爱岗敬业，艰苦奋斗，向上，向善，向美，做一个善良进取的人。行善不在多少，在于那份心意，量力而为，日行一善，积少成多。 ​