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【“三伏”防暑，更要“养心”】
小暑过，一日热三分
闷热的天气很容易让人的心情变得烦躁不安♀️气温高、气压低、湿度大、风速小...
ime amiea微注颜持久妆·皮肤管理中心温馨提醒您：此时养生应以“养心”为宜，在这个时节大家一定注意多多增加营养，食物以清淡、易消化为宜，需少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。
要多吃养心、护心的食物，如大枣、葡萄、蓝莓、红小豆、莲子等。
常吃一些益气养阴、高蛋白且清淡的食物以增强体质如山药、大枣、海参、鸡蛋、蜂蜜、莲藕、木耳、菊花粥等。
另外，还要注意克制情绪，调整好心态，戒躁戒怒，保心情舒畅，心态平和☺️

【珊珊老师】李珊珊
国际美容协会 半永久化妆 一级资格证
国际美容协会 半永久化妆 讲师资格证
国际美容协会 嫁接睫毛 一级 讲师资格证
获全国美容联合会 金奖
2008 获得美甲‘一级’‘二级’资格证
2009年 4月 德国柏林AMIEA INTERNATIONAL CONFERIENCE 证书
2010“金眉笔奖”文饰大赛全国挑战赛 一等奖
香港Cosmoprop美丽博览会半永久技术彩妆 国际讲师
2012年12月 韩国美容技能经济大会 最优秀奖
2013 K-Beauty Fashion Word Festival
嫁接睫毛 大奖金奖
2014年 皮肤美容大赛 获得金奖
2015年全国“金眉笔奖”专家评审
2015 国际美容家年协会审查评委
2016年度主任委员 金葵花评审委员