UKISS 唇釉 2支 54.9
宝宝体内由70%-80%的水组成,按重量计算,水的需求是**的3倍左右。在夏天,应提供给宝宝足够多的含水分食物,但更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质,尤其是钠和钾。体内钾含量不足的婴儿,很容易出现中暑的现象。甜饮料只含有糖和水,不能提供钠、钾、钙、镁等电解质,也没有维生素,因此,妈妈不应用甜饮料为孩子解渴。应该鼓励孩子多吃些水果,也应在家里准备绿豆汤等营养丰富的汤和解暑饮料,其中豆汤、豆粥对补充矿物质最有帮助。
宝宝体内由70%-80%的水组成,按重量计算,水的需求是**的3倍左右。在夏天,应提供给宝宝足够多的含水分食物,但更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质,尤其是钠和钾。体内钾含量不足的婴儿,很容易出现中暑的现象。甜饮料只含有糖和水,不能提供钠、钾、钙、镁等电解质,也没有维生素,因此,妈妈不应用甜饮料为孩子解渴。应该鼓励孩子多吃些水果,也应在家里准备绿豆汤等营养丰富的汤和解暑饮料,其中豆汤、豆粥对补充矿物质最有帮助。
#旧日食谱# #文人食话# 【老饕集】
石门新报 > 1940-01-13
余昨至稻香村,购得虾松一罐,试之,惜不见松。以余所制之法,则以大海虾带壳,入于水中煮之;其水只加盐与花椒大料,上等绍酒与糖少许。熟后,剥去其壳,用享有干焙之,压成纤维状,则肉白而松。至该肆所售至铁罐福州肉松,森永玻瓶之糖,大盒糖果,则味均佳。吾家制肉松之法,乃以肉连皮带肥瘦者,切成小儿拳大之块,用高酱油,陈绍酒,红糖,白糖,不用水,同入于大锅中。使用木厂微火,煮至极烂,再择取其瘦者,置干锅中炖之,则松而不干,味甚隽永。其肥肉,可以夹芝麻烧饼。肉汤可以之拌面,其味无穷也。
又余在中和轩,得食教门馆之拿手菜,一为塔斯蛋[蜜],一为扒羊内条。其一,乃用羊肉之里脊,切成薄片,和以鸡蛋,用油熘之,加以糖;视以状,既如过油肉,又如滑熘里脊,而制法则有不同。其二,以羊肉切成条,照扒海参之法制之,味亦丰腴也。
石门新报 > 1940-01-13
余昨至稻香村,购得虾松一罐,试之,惜不见松。以余所制之法,则以大海虾带壳,入于水中煮之;其水只加盐与花椒大料,上等绍酒与糖少许。熟后,剥去其壳,用享有干焙之,压成纤维状,则肉白而松。至该肆所售至铁罐福州肉松,森永玻瓶之糖,大盒糖果,则味均佳。吾家制肉松之法,乃以肉连皮带肥瘦者,切成小儿拳大之块,用高酱油,陈绍酒,红糖,白糖,不用水,同入于大锅中。使用木厂微火,煮至极烂,再择取其瘦者,置干锅中炖之,则松而不干,味甚隽永。其肥肉,可以夹芝麻烧饼。肉汤可以之拌面,其味无穷也。
又余在中和轩,得食教门馆之拿手菜,一为塔斯蛋[蜜],一为扒羊内条。其一,乃用羊肉之里脊,切成薄片,和以鸡蛋,用油熘之,加以糖;视以状,既如过油肉,又如滑熘里脊,而制法则有不同。其二,以羊肉切成条,照扒海参之法制之,味亦丰腴也。
【糖友分享】
一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需要,目前《中国居民膳食指南(2016版)》推荐:成年人每天盐的摄入量要<6g,而实际研究表明,我国成年人每天盐的摄入量达到了9至10克,远超健康标准 。
过量摄入食盐会引起许多健康问题,如引发血糖波动、高血压、骨质疏松等疾病。
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一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需要,目前《中国居民膳食指南(2016版)》推荐:成年人每天盐的摄入量要<6g,而实际研究表明,我国成年人每天盐的摄入量达到了9至10克,远超健康标准 。
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