冬季沙疗的好处： 
1、提升免疫力。冬季抵抗力偏低，容易感冒的人群通过沙疗可以改善微循环，调节新陈代谢，使血液循环流畅，增强身体的免疫能力，还可以祛寒暖身。 
2、释放工作压力，缓解疲劳。一些工作压力较大，容易疲劳的人群，即使每天睡眠时间充足，可上班时依旧觉得没睡够，昏昏沉沉，提不起精神。这类人群更需要通过沙疗来调理身体，通过沙疗出汗，来释放压力，缓解疲劳，调理亚健康。  
3、燃烧脂肪，预防长胖。冬季气温较低，为抵御寒冷，人们的食欲增加，饮食上偏向高热量食物，非常容易导致脂肪堆积，体重增加。如果在冬季能经常去沙疗，便可轻松燃烧脂肪，预防冬季长胖。 
4、缓解干燥，滋润肌肤。冬季天气越来越干燥，身体很容易处于缺水的状态。想要让身体充满水分和活力，除了做好皮肤的保养，用沙疗做全身的补水是再好不过的选择。沙疗时，身体流出的深层汗液，不粘不臭，具有天然润肤功效。

这个冬天不怕冷，原来这才是我们身边的取暖新方式！
冬季沙疗的好处： 
1、提升免疫力。冬季抵抗力偏低，容易感冒的人群通过沙疗可以改善微循环，调节新陈代谢，使血液循环流畅，增强身体的免疫能力，还可以祛寒暖身。 
2、释放工作压力，缓解疲劳。一些工作压力较大，容易疲劳的人群，即使每天睡眠时间充足，可上班时依旧觉得没睡够，昏昏沉沉，提不起精神。这类人群更需要通过沙疗来调理身体，通过沙疗出汗，来释放压力，缓解疲劳，调理亚健康。  
3、燃烧脂肪，预防长胖。冬季气温较低，为抵御寒冷，人们的食欲增加，饮食上偏向高热量食物，非常容易导致脂肪堆积，体重增加。如果在冬季能经常去沙疗，便可轻松燃烧脂肪，预防冬季长胖。 
4、缓解干燥，滋润肌肤。冬季天气越来越干燥，身体很容易处于缺水的状态。想要让身体充满水分和活力，除了做好皮肤的保养，用沙疗做全身的补水是再好不过的选择。沙疗时，身体流出的深层汗液，不粘不臭，具有天然润肤功效。
冬季是最适合沙疗的季节，首先冬季气温较低，气候寒冷，温暖的沙疗成为最佳的娱乐项目；其次，在冬季很多人免疫力下降，更需要沙疗调理身体，增强免疫力。

记：平凡但又美好的周末
一整周加班之后的周末显得格外珍惜
入秋变黄的银杏叶
趁着变天前洗了床单被罩
去朋友家蹭了午饭（一整桌的食材来自东北）
下午卖纸壳子挣了3.5 却花了35买的瓜子和牛奶
茶颜悦色的茶包泡了奶茶 香香
和姐妹们坐在地毯上磕着瓜子喝着奶茶看综艺
换了新的过冬四件套 不想起床了
忽然发现在家煮螺蛳粉居然不臭了 get
给沙发也换了保暖的衣服 进入抗寒状态
夜晚做着手工点上一支香薰蜡烛
一个只属于自己的美好夜晚

让蜡烛代替所有灯 让音乐代替话语声