早餐｜

人生只有一次，去做自己喜欢的事情。


今日早餐：抱子包菜、牛油果、黄油鸡蛋、煎牛排。

今天的黄油鸡蛋做法是按照以下这本书里的方法新做的。

我最近特别喜欢看食谱生活的书籍，买了一本门仓多仁亚的德国式简单生活，因为作者是德国和日本的混血，书里有很多德式和日式的食谱，我喜欢德式食谱的原因是，德国和日本的饮食方式很接近地中海式。

那地中海式饮食特色是什么呢？
1. 以橄榄油为主要食用油
2. 主食中豆类、全谷物占比较大
3. 新鲜生食蔬菜较多
4. 海鲜类、禽肉较多，红肉较少
5. 乳制品诸如牛奶、奶酪很丰富
6. 日常有适量坚果
7. 有一点红酒

地中海式饮食可以有效降低心血管疾病，和预防癌症发病率。

#早餐##每日早餐打卡#

痛经啥都不想干，和我爸一起看电视把纪录片频道的红楼专题听完了，还是好喜欢红楼啊，唉我喜欢的东西一点都不新潮……
红楼是四大名著里唯一着重描绘了美好女子形象的，所以是我最喜欢的一本。
放一点点我流红楼，我喜欢探春和平儿，欢迎交流（）
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一般都爱黛玉晴雯这种敢爱敢恨类的，我就欣赏探春平儿这种能拿主意的。宝黛宝钗我不意难平，感情线都太苦了比不出哪边更苦。我喜欢探春，探春远嫁没有随大观园走向衰败在我这里就算很圆满的结局，最差不过客死异乡，比迎春卖做官妓凤姐雪地裹草席埋乱葬岗的结局都好……平儿是能在凤姐身边还不引得凤姐吃醋且完全信任的，能力不比袭人差，在主子身边都很会做人。
87版给我印象最深最美的镜头就是湘云醉卧芍药圃（图），太美了，我都没办法形容……最喜欢的部分还是探春接凤姐管家的剧情，虽然是庶出但管事气势一点都不弱的探春好酷。

黛玉探春和晴雯平儿的区分，本来我想说主子奴才的，一查正好前面都在金陵十二钗正册，后面都在又副册。副册反而我没什么很留意的人，硬要说就是香菱和小红。

准备再重温一次87版，配乐旁白太绝了。大一错过了欧阳奋强南昌签售会后悔死了，那可是宝哥哥啊……

最近真的忙➕累➕各种操蛋，可以用我妈妈的话概述一下就是，最近没有快乐的事。但是一向没良心的我感受到了某人的温暖和陪伴，也许是一句话，也许是一个微动作，都让人感觉，人间值得。感谢的话其实要不停的说，谢谢你晚上请我吃海底捞，谢谢你给我买了一件外套，谢谢你鼓励我买了一本我喜欢但看了没用的书，谢谢你对我的困境出谋划策，谢谢你一如既往的支持我鼓励我，虽然也许过俩天我又要找你吵架了[doge]反正谁叫我这么好，才会有人对我这么好。