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腿脚坐麻了怎么办：1.改变姿势，并小范围内快速走动几分钟2.如果左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次；右腿麻的话就举左手3.变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力4.对发麻部位进行搓、热敷。 【患了五月病怎么办】五月病，一到五月就会无精打采的病。调理：1.做感兴趣的事情。2.参加户外活动或体育锻炼。3.定时打扫卫生或做一些轻松活动。4.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。5.广交良友，多和朋友沟通交流。6.避免服用某些药物 https://t.cn/A6xygLnW

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《终极笔记》解雨臣
一愿你星光璀璨，掌声相伴。
二愿你岁月静好，现世安稳。
三愿你花开不败，星月永辉。
四愿你天道酬勤，宏图大展。
五愿你前程似锦，万里无忧。
六愿你华茂青松，春风永驻。
七愿你笑颜常在，心无纷扰。
八愿你身如春燕，身体康健。
九愿你岁月厚待，事如所愿。
最后祝愿你，遇得良师，广交良友，获得良机@-刘昱晗-

#晚安温江# 耕者俱乐部位于温江区万春镇红旗村，是由村民众筹共建的集现代农业、运动休闲、健康旅游于一体的AA级林盘景区。俱乐部秉承“崇尚自然、广交良友、强身健体、享受生活”的发展理念，因地制宜建有生态足球场、羽毛球运动馆、耕书房、农耕体验园等多个运动休闲场所，使乡村充满了运动活力和人。