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对挽回来说，和前任断开联系，从ta的生活中完全消失并不是一个好办法。我们还是需要尽可能的接近对方，在ta的生活中曝露自己。但要注意的是曝露法则之前还有简单二字，当你频繁出现在别人面前时，可能会让对方注意你、对你产生好感。但如果你持续不断地信息轰炸、手机轰炸，甚至上门纠缠。只会加深对方对你的厌恶。与此同时，刚分手时对方还处于对你的情绪否定期，你的死缠烂打反复出现，都会得到对方负面的评价，强化分手的正确性。再比如分手后常会在朋友圈发一些伤感痛苦的文字图片，想引起前任的注意。这也不符合吸引力的原则。吸引力价值中的关键是你能给对方带去情绪价值，让对方觉得你的存在是美好的，和你在一起比一个人过或者比别人在一起更开心幸福。所以曝露原则的前提是这种曝露不是刻意的，是一种自然状态下的联系；以及注意我们所曝露内容的积极、美好。#异地恋异国恋分手如何怎么挽回前男友前女友##情感挽回#

#2021年阅读书单# No.65，《夜航西飞》By【英】柏瑞尔.马卡姆

对于四岁开始就住在非洲生活的柏瑞尔.马卡姆，非洲已经融入她的呼吸与生命，当无数作家试图描绘一个出现在他们视野与梦境中的非洲时，她早已经是非洲的一部分，她没有猎奇心，无意炫耀，只是用平静的语气讲述了一个遥远的已逝的非洲，她曾经的乐园。她一心一意热爱着自己孤独的星球，而让她低头的那朵“带刺的玫瑰”，则是她一直驯服的烈马。

[微风]天已经黑了，我正飞行在南部爱尔兰上空，有来自科克郡的灯光湿漉漉的，他们都被爱尔兰的雨水浸透了，我凌驾于这一切，保持干爽；我凌驾于这一切，飞机轰鸣在一个潮湿的世界。我感到独处的圆满，逃离的愉悦。

[微风]飞行，不过是短暂的逃离，逃离来自大地的禁锢。

[微风]可能等你过完自己的一生，到最后却发现了解别人胜过了解你自己，你学会观察他人，但从不观察自己，因为你在与孤独苦苦抗争