我也太爱看自己的换装视频了。健身和努力保持的身材就该穿紧身的衣服，从明天开始我要跟着辣妹一起买衣服，穿他丫的！青春不常在，说胖咱就胖，趁着还有腰得抓紧….
可以考虑留点视频，以激励自己注意保持身材。还可以提醒我的娃，她妈年轻过。
原来老色批的终极进化态就是自己生产小视频。
比较烦的是我还没坚强到上班穿裙子或紧身衣服，所以只有周末和下班以后辣
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嗯今天也很喜欢自己！！！

“那我优秀我也有错了？”

《爱很美味》里的三个女孩子我最喜欢的就是夏梦。

夏梦绝对优秀，努力上进，但是因为她的优秀，她和她谈婚论嫁的男朋友分手了，因为两人之间的落差让男方产生了自卑，自尊心受到了伤害。这绝对不是夏梦优秀的错，但是却给夏梦留下了阴影。
遇见心仪的健身教练，她不敢说出自己真实的工作，慌称自己是一家新媒体公司的销售，在对方说出“听起来还挺厉害的”时，又连忙说自己被裁员，在餐厅做服务员，急于把自己的优秀隐藏起来。这一切都是因为上一段感情的失败。

我想告诉夏梦告诉所有优秀的女孩子，优秀永远没有错，你优秀你努力你上进，你事业成功是一件非常值得骄傲的事情，请把自己的优秀大方的展现出来，你的优秀真的很吸引人。

打卡第10节转圈舞。

话多我坤哥哈哈哈哈，唯一二刷的女教练，气氛超燃，就这个迪我不蹦都对不住您那种哈哈哈哈，嗷嗷喊。

我还是瞎猫碰死耗子碰啥跳啥，反正都不会，但我愿意学，给我时间我就学会了，我要学，我想做好这件事。

明明知道自己跟不上，还去硬跟，然后跟下来就会觉得我怎么那么牛逼呢。今天我突然领悟到那个不会跳硬跳胖大哥的欢乐了哈哈哈哈哈。

我要多做一些探索能力边界的事。希望你也是，别害怕，往前走，往前站，爱他妈谁谁，干。

#宝子健身打卡# bj88+89，现在我也是刷过五套的人了，我[吐]教练说这俩mix是最晕的，我就更有成就感了，这么晕都串下来了[苦涩]

课前教练说她生了孩子腹直肌分离了，我也分离了，生孩子哪有不分离的[裂开] 看看分离一指半的肚子吧。