#减肥[超话]##减肥# 减肥第6️⃣3️⃣7️⃣days
今日体重:55.7公斤初始体重:73公斤
昨日体重:55.3公斤本周目标:54公斤
今天认真减脂第十四天,一晃半个月过去了,然而没有什么变化[允悲]我在这个斤数上怎么那么难呢[泪]今天早上儿子眼睛不舒服睁不开学也没上又眼科医院跑了一圈,下午去剪了头发跟儿子吃了一个下午茶,晚上回来他上课我做饭,运动了一小会儿,看了会电影,淘会儿宝就这个时间了,半夜了,明天还得上健身课,赶紧睡觉了[笑cry]
早餐:拿铁➕全麦鸡肉吐司
午餐:番茄金针菇豆腐汤一碗(剩的)➕菜团子➕鸡腿排
晚餐:(上午医院回来吃了点小饼干,下午茶吃了一点哈根达斯[笑cry])
今日运动:帕梅拉运动两组(晚上儿子网课不能出声音投屏网速不好没跟主播,跟了两个视频,帕梅拉一组就爆汗)
今日体重:55.7公斤初始体重:73公斤
昨日体重:55.3公斤本周目标:54公斤
今天认真减脂第十四天,一晃半个月过去了,然而没有什么变化[允悲]我在这个斤数上怎么那么难呢[泪]今天早上儿子眼睛不舒服睁不开学也没上又眼科医院跑了一圈,下午去剪了头发跟儿子吃了一个下午茶,晚上回来他上课我做饭,运动了一小会儿,看了会电影,淘会儿宝就这个时间了,半夜了,明天还得上健身课,赶紧睡觉了[笑cry]
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2⃣️USB充电便携式暖手宝,到手6.9https://t.cn/A6xNr6zU
3⃣️加绒加厚雪地袜,6双到手7.9https://t.cn/A6xNrCSE
4⃣️透明玻璃碗,900ml到手8.5https://t.cn/A6xNrCox
5⃣️南极人卷边堆堆袜,5双随机色到手9.9https://t.cn/A6xNrCSc
(vx扫码打开,下单自动变价)
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95年老阿姨的VISIA测试[杰瑞](直对自己的脸)
1⃣️斑点90 肉眼可见的斑不多
2⃣️皱纹95 胖脸撑开了皱纹[笑cry]
3⃣️纹理98 最满意的一个(水煮蛋)[赢牛奶]
4⃣️毛孔3 最死亡的一个(鼻头 脸颊毛孔)
5⃣️紫外线色斑45 几乎不出门才45 挺难的
6⃣️棕色斑76 皮下斑很少 继续防晒
7⃣️红色区52 红血丝挺多不过有改善~
8⃣️紫质67 不爱出油荧光反应少
1⃣️斑点90 肉眼可见的斑不多
2⃣️皱纹95 胖脸撑开了皱纹[笑cry]
3⃣️纹理98 最满意的一个(水煮蛋)[赢牛奶]
4⃣️毛孔3 最死亡的一个(鼻头 脸颊毛孔)
5⃣️紫外线色斑45 几乎不出门才45 挺难的
6⃣️棕色斑76 皮下斑很少 继续防晒
7⃣️红色区52 红血丝挺多不过有改善~
8⃣️紫质67 不爱出油荧光反应少
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