冬减季肥如何饮食? ͏
合理的饮结食构健康高效减的脂公式
优质减脂主食+充的足蛋白质+足量蔬的菜+适优量质脂肪
少量水果优质白蛋质
鸡蛋、牛奶鱼肉虾肉、海牛鲜羊肉皮去鸡肉去皮鸭肉猪瘦肉
减肥期肉间类优先顺序白优肉于红肉,瘦肉优于肥肉
煎煮于优油炸#佐目ZOEMG[超话]##佐目纤之魅芙瑞塔茉特mos天使橙#
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ZOEMG科黑技祛痘霜
❽大心核成分及功效：
长痘、印痘并不可怕可 怕的是乱用产品药 物让原本就感敏的肌肤雪上加霜
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佐目新植品萃净颜霜经 过工程师反调复整测试 结最合好的成分打最造有效的祛产痘品
适合有所肤质❤️#ZOEMG佐目零售王[超话]#
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❝减脂营的日常氛围篇❞
时不时群里大家就会互相激励以及凡尔赛哈哈哈哈
瘦了斤的阿马同学日常凡尔赛他的下午茶 毕竟他是燃脂饮当饮料喝的人 可以随意任性[好的]
减了斤+的姐妹隔了一个月回来继续打卡 没吃燃脂片燃脂饮 还瘦了!!!
燃脂饮已经好喝到被拿来当饮料喝了昂 我自己也是偷吃之后最爱的就是喝燃脂饮 满足自己的口腹之欲 保持体重的必备“小心机”#Attarine奥若[超话]##Attarine奥若##瘦了30斤之后会有什么变化##减肥[超话]##燃脂片##ZOEMG佐目[超话]##星慕燃脂片#
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