七点出校 晚十点到校 太麻累了 白天到江宁区考试 中午吃了咸水鸭和冒菜 大家还开玩笑说 南京的鸭子是北京鸭子的爷爷哈哈哈哈哈哈哈哈哈简直太可爱了 不过我还是更喜欢烤鸭耶 喝了关晓彤的自然呆 感觉也很一般 然后我一直以为白敬亭在德基 考完到了新街口 结果在金鹰 然后又做地铁赶过去和舍友汇合 ( 她们简直太牛了!但是我的穿云箭 嘉年华也就没得了555)看完白敬亭又和舍友去吃了饭 (今天奔波一天的我疲惫的像个乞丐)
再附一条 瘦到95斤我就去剪短头发!再再附一条 快点解封吧!再再再附一条 我每天闲(菜)的让我有点心慌[汗]
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今日体重:49.8公斤初始体重:76公斤
昨日体重:50.8公斤 本周目标:50公斤
又要开始“解释”了…姐妹们!我已经减肥成功了!所以我现在属于稳定阶段~吃吃减减,我现阶段饮食模式肯定不能做为减肥参考,有些同志也不用抖机灵…我刚开始减肥的时候狠劲儿上来的那个点说不吃可是一口不吃的, 那个食谱绝对减肥[微笑]
我也没必要拿吃东西作秀…减肥这么久这么个几斤拿捏的还是死死的[doge]
就这么说吧我再吃那种减脂餐…水煮西兰花鸡胸肉我框框瘦到95,90可咋整[笑cry] 要不下周试试?
今日饮食:
早饭:鸡蛋炒饭(酱油放多了?感觉奇奇怪怪的,一点都不香!我妈随便炒炒都特别香的)➕包菜炒鱼饼(昨晚买的)
午饭:牛角包➕剩下的炒饭吃了一点
晚饭:咖喱牛腩饭(可太难吃了!比我做的难吃!特喵的太咸了!一股奇怪的味道 我努力吃了几口米饭 把牛肉全吃了土豆挑出来吃了)
加餐:柿子一个
我发现了南阳大师傅!!! 我之前看好多人吃!
我一直想尝尝~买了明天早上吃[doge]
图九请允许我说都是原图哈哈 身材还是可以的[doge]#十一减肥打卡# https://t.cn/8DFQ4T9
昨日体重:50.8公斤 本周目标:50公斤
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我也没必要拿吃东西作秀…减肥这么久这么个几斤拿捏的还是死死的[doge]
就这么说吧我再吃那种减脂餐…水煮西兰花鸡胸肉我框框瘦到95,90可咋整[笑cry] 要不下周试试?
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午饭:牛角包➕剩下的炒饭吃了一点
晚饭:咖喱牛腩饭(可太难吃了!比我做的难吃!特喵的太咸了!一股奇怪的味道 我努力吃了几口米饭 把牛肉全吃了土豆挑出来吃了)
加餐:柿子一个
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早上一杯防弹咖啡☕ ,中午黄油炒蛋 +100g培根 +少许蔬菜 +外卖点的猪肉排 ,五花肉串,下午四五点一杯防弹咖啡,下班之后买一包120g坚果,晚上啥也不吃,坚持一个星期从103斤到99.8,后遗症就是现在看到一切精细米面高碳水的食物都两眼放光[羞嗒嗒],再坚持一个星期,瘦到95[给力]就奖励自己一下[求关注][求关注][求关注] https://t.cn/Rt5qRxf
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