一节流瑜伽
特别暴汗
特别解压
特别特别喜欢的老师
没有背名牌包包
没有穿名牌外套
没有过多的首饰
夏天的时候也只见她
一件吊带一条短裤一个挎包
一边走一边挂着耳机一边啃着苹果
特别随性
可就是这样一个人
热爱冲浪
热爱滑雪
喜欢直播间囤口红
瑜伽的背景音乐选的也很有品味
有纹身却不是特别夸张的那种
骨子里有野性也有文静
有小女生的开朗
有大女人的柔肠
给学员们上课总是温柔与鼓励
适当的提高难度
让人不累却总是在进步
课前有些互动
或者兴趣交流
或者动作答疑
在这个物欲横飞灯红酒绿的时代
她给我留下的那种舒适感更值得欣赏
特别羡慕她活出了自己
挺好哒～
独处的时候被老师表扬有进步
那就好好坚持吧
努力是过程的一部分
付出不一定有回报
可是付出一定有结果
加油！楊三岁～[哈哈]

11月27日，第244天
写字课以后，户外运动一个小时。
阳光明媚，晒着都舒服！
娃在上课，男人没回来，晚饭偶一个人吃的很随性。先是去一家沙县小吃点了一碗柳州螺丝粉。之前路过看到广告，就一直惦记着。没成想，一端上来我就没胃口了，看着都不想吃。随便吃了几口，真的不是一般的难吃！
最后剩了大半碗，走人！
不甘心，换了一家西安面馆，任性地点了一份炒凉皮加冰峰。冰峰确实很冰，炒凉皮依然很难吃。勉强吃了好几口，尽量不剩的太过难堪。毕竟老板娘很认真的问我，好不好吃？
我强挤出笑脸，艰难地说…挺好的！

还好有我熬好的糖水慰籍自己，弥补了晚饭折腾却未满意的心情。

下课后家门口买了一份铁板炒饭，娃说好吃，我也跟着尝了几口，味道还不错。
上周五晚上写作业搞到很晚才睡，这次换个路数，先洗完澡，做了舞蹈热身训练，喝完糖水刷个牙，已经十点了。作业不写了，先睡觉再说，毕竟早上八点要起床跳舞课的。

对门邻居呼唤，送来了刚收到宁波亲戚每年定期寄给她家的蜜桔。今年成了邻居，特意拿给我们分享尝尝。俗话说，远亲不如近邻，这近邻之间，你来我往的，倒是特别热闹温暖。

随时 随性 随遇 随缘 随喜
人生或许做很多选择都想找一个时机，恰恰忘了选择当下，等一个虚无的时机不如从现在就开始，面对那些无从把控却偏偏要把控，唯独做不到无欲则刚，同时，关于机遇的忽然到来，我们的想抓住每一份机会，却忘了自身的经历阅历足不足以支撑，自身的德行能否担当的起，所以能抓住什么就抓住什么，不贪也是应该具备的，缘这个字，佛家讲究的缘起性空，开始了就意味着后面伴随后面的虚无，不开始就不会有虚无，但是我们还是要敢于试着开始，要去感受中间过程的那份真实，而且这个缘，缘起缘灭都有冥冥之中的规律，它是合理存在的，是像海水一样流动的，所以缘这种东西，总让人妙不可言，只能用妙不可言来形容，实在无法用其他词来总结，随喜赞叹，看到万物的正向的好，自己也感到替万物开心，进入“无我”，忽略掉各种自己主观的思想和感受，于“利他”处，为众生发菩提心，妙，太妙了，好！锻炼去了！