2021/8/27
初始體重:82.65kg
今日體重:66.9
今日體脂:29.6
早餐:咖啡+奇亞子(113k+4.46k/250cc)+土司2片(180k/1片)+荷包蛋*1(85k/1顆)
中餐:主食:地瓜(85.8k/100g)+涼拌菜:龍鬚菜(12.92k/68g)+金針菇(15k/41g)+洋蔥(11.2k/28g)+小黃瓜(8.68k/56g)+蛋白質:白蝦(65.92k/64g)+雞胸肉(94k/57g)+醬汁(18.5k/20cc)
晚餐:蘋果(53k/1顆)
合計kcal:747.48k/基礎代謝率:1421
水份:2600cc
運動:跳繩5000下/tabata訓練4組/臂背訓練4組

在生日之前发一条2021上半年写文/口嗨盘点！（这个人闲得没事干啦）

先是同人文：
2.6 《小花园与野蔷薇》2.7k
2.7 《星与白蔷薇》3.9k
2.14 《旅者之诗》4.1k
2.21 《高塔之上》15.8k
3.4 《锁钥》2.9k
3.19 《来我梦里》8k
3.21 《日常记事·同居的开始》4.3k
3.28 《予你玫瑰人生》11.2k
3.29 《关于学长突然变小了这件事》2.6k
4.11 《精灵出现在午夜时分》4.3k
4.17 《教官文学》2.2k
4.23 《星海传奇·断章》1.8k
5.6 《蔷薇街九号》6k
5.13 《不懂浪漫·争锋》3.1k
5.19 《刺鸟之死》2.6k
5.20 《不懂浪漫》2.2k
5.21 《女王和美人》3k
6.1 《文字碎片》（观星台六一活动）1.1k
6.3 《日常记事·飞马之梦》2.9k
6.5 《迟愿（一）》1.8k
6.9 《平白》3k
6.20 《我的龙》9.2k
(合计10w字左右吧，接龙就不算了，《火焰之花》也不算（心虚）

原创：
3.31《少时歌未尽·春和》
（是小剧场，可以忽略不计！）

口嗨发不出来！见图！算惹！[崩溃]
看起来篇目很多其实字数没多少……（躺下）
有没有啥变化我也不知道，现在看好多文写得好烂哦，但人要勇于承认黑历史（划掉）
希望下半年能多点有质量的产出吧（。）[抱一抱]

#运动就是坚持#Day 19
1⃣️ 11.2K‍♀️✔️
2⃣️ 单车课✖️2‍♀️✔️
3⃣️ 举铁✔️
PS：1⃣️又想吐槽手环，跑到一半自动归零了，等有钱了绝对换了[拜拜]
2⃣️今天明明不热 但出的汗 是昨天的两倍了[二哈]
3⃣️每天洗完澡坐在桌子前 都觉得今天过的好棒噢[打call][打call][舔屏]